Rûnê qalikê birinc

Ma hûn dizanin ku ji kevçîya birincê rûn dikare were çêkirin?؟ Tli vir rûnek heye ku ji qata derve ya birincê tê çêkirin û meriv dikare biceribîne. Jê re "rûnê gûzê yê perçekirî" tê gotin.

Danasîna rûnê birincê

Xwarina malê wekî rêya xurek û tenduristiya holîstîk tê hesibandin. Kilîda xwarinek tendurist a li malê hatiye çêkirin, hilbijartina rast a rûnê pijandinê ye. Rûnê qalikê birinc cureyek rûn e ku ji qata derve ya birinc tê çêkirin. Pêvajoya derxistinê rakirina rûnê ji qalik û tov û dûv re paqijkirin û fîltrekirina şileya mayî vedihewîne. Werin em li ser feydeyên tenduristiyê, taybetmendî, bandorên alî û hêj bêtir ên rûnê qalikê birinc fêr bibin.

 Feydeyên rûnê birincê

Xala dûmanê ya bilind heye

Yek ji feydeyên herî girîng ên vê rûnê xala dûmana wê ya bilind e, ku ji piraniya rûnên din ên pijandinê yên bi 490 pileya Fahrenheit pir bilindtir e.It pêşî li hilweşîna asîdên rûn digireûher wiha li dijî çêbûna radîkalên azad diparêze, ku ew pêkhateyên zirardar in ku dibin sedema zirara oksîdatîf a hucreyan û dibin sedema nexweşiya kronîk.

Bi xwezayî ne-GMO

Rûnên nebatî yên wekî rûnê kanola, rûnê soya û rûnê ceh bi gelemperî ji nebatan bi awayekî genetîkî hatine guherîn têne wergirtin. Gelek kes tercîh dikin ku xerckirina organîzmayên bi awayekî genetîkî hatine guherîn sînordar bikin. Lêbelê, ji ber ku rûnê qalikê birinc bi xwezayî ne-GMO ye, ew dikare bibe alîkar ku pirsgirêkên tenduristiyê yên gengaz ên bi GMOyan ve girêdayî kêm bibin.

Çavkaniyek baş a rûnên yekneteweyî

Ji bilî ku xala dûmanê bilind e û bi xwezayî ne-GMO ye, ew çavkaniyek mezin a rûnên yeknetewandî ye, ku celebek rûnê tendurist e ku dibe ku li dijî nexweşiya dil sûdmend be.

Tenduristiya Çerm Pêşve Dike

MHer kes rûnê kepçeya birinc ji bo zêdekirina şilbûna çerm û kêmkirina nîşanên pîrbûnê bikar tîne.Dji ber naveroka wê ya asîdên rûn û vîtamîna E, ku antîoksîdanek e ku alîkariya parastina çerm ji zirarê dike û pêşî li çêbûna radîkalên azad ên zirardar digire. Ji ber vê sedemê, rûn pir caran li serum, sabûn û kremên çerm ên ku ji bo saxlem û nerm hiştina çerm hatine çêkirin tê zêdekirin.

Piştgiriya mezinbûna porê dike

Bi saya naveroka rûnên saxlem, yek ji baştirîn feydeyên rûnê qalikê birinc ew e ku ew dikare mezinbûna porê piştgirî bike û tenduristiya porê biparêze. Bi taybetî, ew çavkaniyek mezin a vîtamîna E ye, ku hatiye nîşandan ku mezinbûna porê ji bo kesên ku ji windabûna porê dikişînin zêde dike. Her weha asîdên rûn ên omega-6 jî dihewîne, ku dikarin mezinbûna porê bi zêdekirina zêdebûna folîkulan pêşve bibin.

Asta Kolesterolê Kêm Dike

Lêkolîneke sozdar dîtiye ku rûnê qalikê birinc dikare asta kolesterolê kêm bike da ku tenduristiya dil piştgirî bike. Bi rastî, nirxandinek di sala 2016an de ku di Hormone and Metabolic Research de hat weşandin ragihand ku vexwarina rûnê asta kolesterolê LDL ya giştî û ya xirab kêm kiriye. Ne tenê ew, lê di heman demê de kolesterolê HDL ya sûdmend jî zêde kiriye, her çend ev bandor tenê li mêran girîng bû.

Zhicui Xiangfeng (guangzhou) Technology Co, Ltd.

Bi awayê, pargîdaniya me bingehek ji bo çandina qalikê birinc heye, rûnên qalikê birinc di kargeha me de têne rafinekirin û rasterast ji kargehê têne peyda kirin. Ger hûn piştî fêrbûna li ser feydeyên rûnê qalikê birinc bi hilbera me re eleqedar in, bi xêr hatin ku bi me re têkilî daynin. Em ê ji bo vê hilberê bihayek têrker bidin we.

Bikaranîna rûnê birincê

Rûnê Porê

Mîqdara zêde ya asîdên rûn ên omega-3 û omega-6 di rûnê qalikê birinc de wê dike berhemeke lênêrîna porê pir baş. Bikaranîna rûnê qalikê birinc ji bo masajkirina porê berî şampuankirinê dikare ji bo porê we sûdmend be. Ew dibe alîkar ku porê we bişkê, ji jor heta binî xwedî bike, û bi karanîna domdar bi demê re wê stûrtir dike.

Lênihêrîna Çerm

Ger hûn bi nermî rûnê qalikê birinc li ser çermê ku ji ber tavê tê, bikar bînin, ew ji tîrêjên ultraviyole yên rojê diparêze. Her wiha, ew dibe alîkar ku çermê we ji zirara qirêjiyê were parastin. Rûnê qalikê birinc dikare wekî krema rojê ya xwezayî tevbigere ji ber antîoksîdanên xwe yên pir sûdmend.

Alîkarî ji bo rakirina makyajê

Herwiha hûn dikarin rûnê qalikê birinc wek paqijkerek makyajê jî bikar bînin. Vîtamîna E ya di nav rûnê de dihêle ku ew kûr bikeve nav çerm. Di encamê de, çermê we nermtir û elastîktir dike. Her wiha kîmyewiyên di makyajê de bi nermî ji rûyê we radike.

Dij-pîrbûnê

Herwiha hûn dikarin rûnê qalikê birinc wekî berhemeke dijî-pîrbûnê bikar bînin. Bikaranîna wê ya birêkûpêk li ser çerm gera xwînê zêde dike, çerm ronî dike û tewra pêşî li çêbûna kîsikên çavan an jî çemberên tarî digire. Ew hilberîna kolajenê zêde dike û por an çirçikan nerm dike. Rûnê qalikê birinc di heman demê de pêşî li spîbûna porê digire, nemaze di qonaxên destpêkê de. Rêya herî baş a kirina wê ew e ku hûn wê bi şampuanê li porê xwe bidin.

Scrubê Pilingê

Rûnê qalikê birinc scrubeke pir baş, nerûn û pilingker e. Rûnê qalikê birinc bi ceh an şekir re tevlihev bikin û dûv re bi tevgerên dorhêlî bişon. Ew ê nûvekirina şaneyan zêde bike û gera xwînê ji bo çermê geş û ciwan teşwîq bike. Her wiha çerm teng û geş dike. Masajkirina çerm bi rûnê qalikê birinc dikare çermê iltîhabbûyî an birîndar jî aram bike. Her wiha rewşên çerm ên wekî ekzema û dermatît sivik dike.

Rûnê Xwarinê

Antîoksîdana bêhempa Oryzanol di rûnê qalikê birinc de, wê ji hemû celebên din ên rûnên xwarinê çêtir dike. Germahiya wê ya pijandinê ya bilind û guncawbûna wê ji bo sorkirina kûr, wê dike "divê" di her metbexê de hebe. Mîqdara zêde ya vîtamîna E, şiyana kêmkirina kolesterolê û hevsengiya îdeal a asîdên rûn, rûnê qalikê birinc dike hilbijartinek xwarinê ya tendurist.

Bandorên Alî yên Rûnê Beraz

Zêdekirina rêjeya rûnê birincê di parêzê de dibe ku bibe sedema hin bandorên alî. Bandorên alî yên rûnê birincê dikarin ev bin:

Heke nexweşiyên mîdeyê we hebin, vexwarina rûnê birincê kêm bikin, ji ber ku ew dikare bibe sedema...flatulence, gaz, û nerehetiya zik.

Ew asîdên rûn ên omega-6 dihewîne û dema ku bi mîqdarên zêde were xwarin dibe ku xetera penceşêrê zêde bike.

Divê hûn rûnê qalikê birincê yê xav bikar neynin ji ber ku dibe ku metalên giran ên wekî arsenîk û bermayiyên kêzikan tê de hebin., ku ew demek dirêj tê bikaranîn dibe ku ji bo tenduristiyê xeternak be.

Dibe ku asta kalsiyûma xwînê kêm bike û bibe sedema kêmbûna kalsiyûmê. Ji ber vê yekê, divê hûn rûnê qalikê birincê ji bo dermankirina xwe bi tena serê xwe bikar neynin. Girîng e ku hûn şîreta bijîşk bigirin û tenê heke ji we re were pêşniyar kirin wê bikar bînin.

Ji bo pêşniyarkirina ewlekariya bikaranîna rûnê qalikê birinc ji bo jinên ducanî û şîrdêr, lêkolînên bêtir hewce ne. Ji ber vê yekê, divê ew berî ku dest bi karanîna wê bikin bi bijîşk re şêwir bikin.

Dema ku hûn wê ji bo zarok û mezinan bikar tînin, tedbîrên zêdetir bigirin.

Bi min re têkilî daynin

Têl: 19070590301
E-mail: kitty@gzzcoil.com
Wechat: ZX15307962105
Skype: 19070590301
Instagram: 19070590301
Whatsapp: 19070590301
Facebook: 19070590301
Twitter:+8619070590301