Rûnê tovê tembûra tembûra
Danasîna rûnê tovê raspberry
Rûnê tovên tembûra rûnekî luks, şîrîn û balkêş e, ku di rojek havînê de wêneyên tembûra teze û xweş nîşan dide.ji tovên sor ên tirî bi rêbaza sar hatiye pêçandin û bi asîdên rûn û vîtamînên bingehîn tijî ye. Di nav gelek feydeyên wê de, tê bawerkirin ku ew ji rojê diparêze.
Feydeyên rûnê tovê raspberry
Taybetmendiyên wê yên antîoksîdan hene
Em nikarin gotarek li ser feydeyên rûnê tovê raspberry binivîsin bêyî ku em behs bikin ku ew çavkaniyek hêja ya vîtamîna E ye ji bo çermê we.
Û texmîn bikin ka rola sereke ya vîtamîna E çi ye? Wekî antîoksîdanek tevdigere.
Û tiştê ku antîoksîdan ji bo çermê we ewqas baş dike ev e ku ew dikarin tenduristiya çermê we piştgirî bikin.
Mînakî, vîtamîna E ji bo tiştên wekî hîperpigmentasyonê û ji bo derengxistina pêşketina çirçikan wekî potansiyel sûdmend hatiye nîşandan.
Ew şil dike
Em hemû dizanin ku ji bo tenduristiya me çiqas girîng e ku em hîdrat bimînin, û ev yek ji bo çermê me jî derbas dibe. Bi şikir, gelek awayên xwezayî hene ku hûn dikarin hîdratasyona çermê xwe zêde bikin - û rûnê tovê sor ê tirî dibe ku yek ji wan be.
Lêkolînan nîşan dane ku rûnê tovê tembûra asteke bilind a fîtosterolan heye, ku ev jî windabûna ava transepidermalê kêm dike - ango mîqdara ava ku di çermê we re derbas dibe.
Dewlemend bi vîtamîna A ye
Ji bilî ku çavkaniyek dewlemend a vîtamîna E ye, rûnê tovê tembûra jî xwedî naverokek berbiçav a vîtamîna A ye. Bi taybetî vîtamîna A pir girîng e ji ber ku ew alîkariya parastina çermê me dike.
Retînol niha di qada bedewiyê de pir populer in, ji ber vê yekê dibe ku hûn bixwazin bizanin ku ev retînoîda taybetî di vîtamîna A de tê dîtin!
Ew porên te nagire
Belê, rast e! Ger hûn rûnê tovên sor ên tirî li ser çermê xwe bikar bînin, divê ew porên we negire ji ber ku ew bi piranî nekomedogenîk e.
Dema ku dor tê ser nirxandina wê ya komedojenîk, 1 tê dayîn, ku tê vê wateyê ku pir ne mimkûn e ku porên we bigire û di encamê de bibe sedema pizrikan.
Dibe ku taybetmendiyên dijî-pîrbûnê hebin
Feydeyek din a potansiyel a rûnê tovê tembûra sor ku di civaka bedewiyê de baş tê zanîn ev e ku dibe ku bandorên wê yên dijî-pîrbûnê hebin.
Ji ber ku ew naverokên alpha linolenic ên balkêş pêşkêş dike, ku wekî pêkhateyek xwezayî ya dijî-pîrbûnê têne destnîşan kirin.
Dibe ku ji bo vegirtina hin tîrêjên UV bibe alîkar
Her çend ew nikare bi tena serê xwe wekî parastina rojê were bikar anîn ji ber ku parastinek bêkêmasî pêşkêş nake, lêkolînan nîşan daye ku ew dikare tîrêjên UV-B û UV-C bigire.
Ji ber vê yekê hûn dikarin berî sepandina krema xwe ya rojê bikar bînin da ku şilbûnek zêdetir û vegirtina UV peyda bikin.
Bikaranîna rûnê tovê raspberry
OPorê nûÇermê serî
Ji bo zêdekirina şewqek xwezayî li porê xwe û zêdekirina mezinbûn û stûrbûna porê:
l Ji bo aramkirina çermê serî çend dilop li balsamê xwe yê bijare zêde bikin
l Ji bo masajkirina serê xwe çend dilop li ser serê xwe bidin. Piştre, 20 deqîqe berî şampuanê rûn di porê xwe re derbas bikin (Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn bi kepûkê re şer bikin dema ku hewa li derve pir hişk e)
l Berî zuwakirina porê, yek an du dilop li serên porê bişon.
Li ser çerm
Ji bo ku hûn sûdên rûnê raspberry li ser çermê xwe biceribînin, jêrîn biceribînin:
l Ji bo sivikkirina ekzema û psoriasisê çend dilop li ser çermê hişk û lekeyan bidin.
l Piştî tonîkê, ji bo şilbûna zêdetir, yek an du dilop li ser rûyê xwe deynin.
Bikaranîna şexsî
Rojane û şev wek şilker an serum li ser çermê paqij bidin. Em pêşniyar dikin ku 3-4 dilop di navbera destên xwe yên paqij de germ bikin û çend saniyeyan bi hev re bişon. Piştre destên xwe bi nermî li ser devera xwestî bipêçin.
Formulasyon
Rûnê tovên tirî rûnekî hilgir ê pir baş e ji bo bikaranîna di formulasyonên lênêrîna çerm de wek: serum, krem, losyon, balsamên lêvan, melhem, sabûn, an jî her formulasyonek ku pêdivî bi rûnê hilgir heye.
Bandorên alî û tedbîrên girtina rûnê tovê raspberry
Dibe ku rûnê tovên tirî ji bo her kesî ne guncaw be. Heke hûn ji tirîyan alerjîk in, dibe ku hûn ji rûnê tovên tirîya sor jî alerjîk bin.
Dema weşandinê: 12ê Cotmeha 2023an