Bandoriya Rûnê Essential Nutmeg

 Bandora fîzyolojîk

Bandora sereke di pergala digestive de ye, nemaze ji bo hilweşandina rûn û xwarinên nîştecîh çêdibe, û bîhnfirehiyê zêde dike. Di heman demê de ew dikare felq, gêjbûn, vereşîna demkî, halîtosis û îshalê jî baştir bike. Dikare bi bandor pêşî li qebizbûnê bigire, antîbakteriyal a rûvî ye, tê gotin ku dikare kevirên kezebê çareser bike.

Ew dikare pirsgirêka menstrual kêm bike û êşê kêm bike, ji ber ku taybetmendiyên wê pir dişibin estrojenê. Di heman demê de ji bo astengiyên cinsî jî alîkar e. Digel vê yekê, ew dikare hêza kişandina masûlkan xurt bike.

Ew rûnek bingehîn a nerm e, ku ji bo masajkirinê tê bikar anîn dikare êşa masûlkan, êşa romatîzmê, nemaze nexweşiyek pir salane baştir bike. Tê gotin ku ew dikare êşa giran a neuralgiyê jî kêm bike.

Bandora psîkolojîk

Ew ne tenê dikare we bêtir enerjîk hîs bike, lê di heman demê de ew dikare bibe alîkar ku hesta bêhişbûnê jî belav bibe û hişmendiyê vegerîne.

Bikaranîna Rûnê Essential Nutmeg

 Bêhna nebaş kêm bike.

Bêhna daristanî ya rûnê nutmeg dibe alîkar ku bêhna nebaş jê bibe. 2 dilop têxin ava germ û wek devê şuştinê bikar bînin. Di xwezayê de jî antîseptîkek e û ji bo êşa diran û êşa goştê bikêr e. Di encamê de, ew li gelek macûn û devê diranan jî tê zêdekirin.

 Digestiyê pêşve bibin.

Ev rûn wekî alîkariyek digestive tê zanîn. Xwîşk bi sedsalan e ku ji bo pêşîgirtina nexweşiyên digestiyê û giliyên mîdeyê tê bikar anîn. Ew xwedan taybetmendiyên karmînatîf e, yanî ew dikare pêşî li avakirina gazê bigire û bi derxistina gazê re bibe alîkar.

Rûnên bingehîn têxin şûşeya gerokê, rûnê jojoba bi ser ve bikin. Rollerball û kapê bixin ser û bihejînin da ku tevlihev bibin. Ji bo bikar bînin, xwe bixin ser zikê û bi tevgerek dorveger bi zikê xwe masaj bikin.

 Mejî teşwîq bikin.

Rûnê nutmeg mejî teşwîq dike, westandina derûnî û stresê radike û bandorek baş li ser fikar û depresyonê dike. Rûnê bingehîn nutmeg dikare bibe alîkar ku westandinê kêm bike, bixûr berhevdanê çêtir dike, û di xwendin û xebatê de karbidestiya giştî baştir dike.

Hûn dikarin ji bo bixûrê yek dilop rûnê gêzerê du dilop rûnê darçîn û heft dilop rûnê porteqala şîrîn lê bidin.

 Nervousness û Tenduristiyê xilas bike

Bêhna nutmeg xwedan bîhnek bilind û stresê ye. Ew dikare tansiyona nervê kêm bike û zindîtiyê pêşve bibe. Di heman demê de gava ku hûn hestek têkçûnê hîs dikin ew hêz û cesaretê jî pêşkêşî dike.

Ji bo aromaterapiyê bi yek dilopek rûnê li ser gerdanek belavker bi cîh bikin û di tevahiya rojê de ji bîhnxweşiya teşwîqê kêfxweş bibin.