Bandora Rûnê Esansî yê Nutmegê

 Bandora fîzyolojîk

Tesîra sereke li ser sîstema helandinê ye, bi taybetî ji bo hilweşandina xwarinên rûn û nîşastayê guncaw e, û îştahê zêde dike. Her wiha dikare gaz, vereşîn, vereşîna periyodîk, halitosis û îshalê baştir bike. Dikare bi bandor pêşî li qebizbûnê bigire, ajana dijî-bakterî ya rûvî ye, tê gotin ku dikare kevirên zeravê çareser bike.

Ew dikare pirsgirêkên heyzê kêm bike û êşê sivik bike, ji ber ku taybetmendiyên wê pir dişibin estrogenê. Ew ji bo astengiyên cinsî jî alîkar e. Wekî din, ew dikare hêza girjbûna masûlkeyan xurt bike.

Ew rûneke bingehîn a nerm e, ji bo masajê tê bikaranîn û dikare êşa masûlkeyan, êşa romatîzmê, bi taybetî jî nexweşiyeke salane, baştir bike. Tê gotin ku ew dikare êşa giran a newraljiyê jî kêm bike.

Bandoriya psîkolojîk

Ew ne tenê dikare we enerjîktir bike, lê di heman demê de dikare bibe alîkar ku hesta bêhişbûnê belav bibe û hişmendiyê vegerîne.

Bikaranînên Rûnê Esansî yê Nutmegê

 Kêmkirina bêhna xirab.

Bêhna darîn a rûnê bingehîn ê gwîzê dibe alîkar ku bêhna ne xweş ji holê rabe. 2 dilop li ava germ zêde bikin û wekî şuştina dev bikar bînin. Ew di xwezayê de antîseptîk e û ji bo êşa diranan û pozê êşdar bikêr e. Di encamê de, ew li gelek macûnên diranan û şuştina dev jî tê zêdekirin.

 Digestinê pêşve bibin.

Ev rûn wekî alîkarê helandinê tê zanîn. Gwîz bi sedsalan e ji bo pêşîgirtina li nexweşiyên helandinê û giliyên mîdeyê tê bikar anîn. Taybetmendiyên wê yên karminatîf hene, ango ew dikare pêşî li çêbûna gazê bigire û di derxistina gazê de bibe alîkar.

Rûnên bingehîn têxin nav şûşeya çerxerê, rûnê jojoba lê bikin. Çerxerê û qapaxê deynin ser û bihejînin da ku tevlîhev bibin. Ji bo bikaranînê, li ser zik ​​bizivirînin û bi tevgerên dorveger masajê li zik bikin.

 Mêjî teşwîq bike.

Rûnê bingehîn ê gwîzê mêjî teşwîq dike, westandina derûnî û stresê sivik dike, û bandorek baş li ser fikar û depresyonê dike. Rûnê bingehîn ê gwîzê dikare bibe alîkar ku westandinê kêm bike, buxûr konsantrasyonê baştir dike, û karîgeriya giştî di xwendin û xebatê de baştir dike.

Tu dikarî yek dilop rûnê gwîzê, du dilop rûnê darçîn û heft dilop rûnê porteqala şîrîn ji bo bixûrê lê zêde bikî.

 Nervozîzm û Tengezariyê Kêm Bike

Gwîz bêhnek bilindker û stresê kêm dike. Ew dikare tengezariya demarî sivik bike û zindîtiyê zêde bike. Her wiha dema ku hûn hestek têkçûnê hîs dikin, ew hêz û teşwîqê dide we.

Ji bo aromaterapiyê bikar bînin, yek dilopek rûn li ser gerdeniyek belavkerê deynin û di tevahiya rojê de ji bîhnxweşiya teşwîqkar kêfê bistînin.