Gelek kes jasminê nas dikin, lê ew zêde tiştekî li ser rûnê bingehîn ê jasminê nizanin. Îro ez ê rûnê bingehîn ê jasminê ji çar aliyan ve ji we re vebêjim da ku hûn fêm bikin.

Pêşgotina Rûnê Esansî yê Jasmine

Rûnê jasminê, cureyekî rûnê bingehîn ê ji kulîlka jasminê tê wergirtin, dermanekî xwezayî yê populer e ji bo baştirkirina rewşa giyanî, derbaskirina stresê û hevsengkirina hormonan. Rûnê bingehîn ê jasminê ji kulîlkên jasminê tê derxistin, ku bi piranî ji cureya paşîn tê derxistin. Bi kevneşopî, rûnê jasminê li deverên mîna Çînê hatiye bikar anîn da ku alîkariya detokskirina laş bike û nexweşiyên nefes û kezebê sivik bike. Ew her weha ji bo kêmkirina êşên bi ducaniyê û zayînê ve girêdayî tê bikar anîn. Li vir çend feydeyên hezkirî yên rûnê jasminê îro hene.

YasminPêwistRûnTesîrs & Feydeyên

1. Rizgarkirina ji Depresyon û Xemgîniyê

Gelek lêkolînan piştî bikaranîna rûnê jasminê, çi wekî dermankirina aromaterapî an jî li ser çerm, di rewşa giyanî û xewê de başbûn dîtine, û her weha ew rêyek e ji bo zêdekirina asta enerjiyê. Encam nîşan didin ku rûnê jasminê bandorek teşwîqker li ser mêjî dike û di heman demê de dibe alîkar ku giyanî jî baştir bibe.

2. Zêdekirina Hişyariyê

Di lêkolînekê de ku li ser jinên mezin ên saxlem hatiye kirin, li gorî plasebo, rûnê jasminê di nîşanên fîzîkî yên hişyariyê de - wek rêjeya nefesgirtinê, germahiya laş, têrkirina oksîjena xwînê, û tansiyona xwînê ya sîstolîk û dîyastolîk - zêdebûnek girîng çêkir.

3. Bergiriyê baştir bike û li dijî enfeksiyonan şer bike

Bawerî ew e ku rûnê jasminê xwedî taybetmendiyên antîvîrus, antîbiyotîk û dijî-fungî ye ku wê di xurtkirina parastinê û şerê li dijî nexweşiyan de bibandor dike. Bi rastî, rûnê jasminê bi sedan salan li Tayland, Çîn û welatên din ên Asyayî wekî dermankirinek gelêrî ji bo şerê li dijî hepatît, enfeksiyonên navxweyî yên cûrbecûr, û her weha nexweşiyên respirasyonê û çerm tê bikar anîn. Bêhnvedana rûnê jasminê, rasterast an jî bi rijandina wê li malê, dikare bibe alîkar ku mukus û bakteriyan di rêyên poz û nîşanên respirasyonê de paqij bike. Sepandina wê li ser çermê we dikare iltîhaba, sorbûn, êş kêm bike û dema ku ji bo başbûna birînan hewce dike zûtir bike.

4. Alîkarî ji bo Ketina Xewê

Rûnê jasminê bandorek aramker nîşan dide ku dikare wekî aramkerek xwezayî tevbigere û ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir razên. Bêhna çaya jasminê bandorên aramker li ser çalakiya demarên otonom û rewşên giyanî hebûn. Bêhna jasminê ligel lavenderê alîkarî da kêmkirina rêjeya lêdana dil û hestên aramî û rihetbûnê, ku hemî ji bo kêmkirina şevên bêaram û dûrketina ji wan girîng in. Ji bo belavkirina rûnê jasminê li mala xwe, çend dilopan bi rûnên din ên aramker re, wek rûnê lavender an rûnê frankinse, di belavkerekê de tevlihev bikin.

5. Nîşaneyên Menopozê Kêm Bike

Bi kar anîna rûnê jasminê wek dermankirinek aromaterapî an jî sepandina wê rasterast li ser çerm dikare bibe alîkar ku nîşanên hestyarî û laşî yên menopozê kêm bike û wekî dermanek xwezayî ji bo sivikkirina menopozê bixebite.

6Zêdekirina Têkeliyê

Belavkirina rûnê jasminê an jî rijandina wê li ser çermê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn şiyar bibin û enerjiyê zêde bikin. Biceribînin ku hûn di dema serşûştina sibehê de hinekî li ava serşokê zêde bikin an jî wê li ser çermê xwe bidin da ku hûn ji bo roja xwe amade bibin. Ma ceribandinek an pêşkêşiyek we heye? Hinek rûnê jasminê bêhna xwe vexwin.

7Çermê Saxlem Pêşve Bibe

Ji bo kêmkirina lekeyan, baştirkirina hişkbûnê, hevsengkirina çermê rûn, pêşîgirtina li çirç û xetên nazik, û aramkirina acizbûna tirşkirinê, hewl bidin ku rûnê jasminê tevlî krema rû, jela serşokê an losyona laşê xwe bikin. Tenê pê ewle bin ku hûn pêşî reaksiyona xwe ya li hember her rûnê bingehîn bi sepandina mîqdarek piçûk li ser perçeyek çerm biceribînin da ku alerjiyê kontrol bikin. Bikaranîna rûnê jasminê ji bo porê ne tenê dikare bibe sedema porên we, ew dikare bibe alîkar ku hişkbûnê kêm bike û şewqê zêde bike, mîna ku bi çermê we re dike.

8Rûnê Masajê yê Aramker an Zindîker Biafirîne

Li gorî rûnê din ê ku bi wî re tê bikar anîn, rûnê jasminê dikare masajê bêtir li aliyê bilindkirinê an aramkirinê bike. Biceribînin ku rûnê gulan bi rûnê naneyê an rozmariyê yê zindîker û rûnê hilgir ê bijartina xwe re bikin yek. Rûnê jasminê bi rûnê lavender an geranium û rûnê hilgir re bikin yek. Rûnê jasminê dikare hişyarî û şiyarbûnê zêde bike dema ku hewce bike, lê di heman demê de dikare bandorek rihetker û êş-kêmker jî hebe ku ew dike rûnê masajê yê bêkêmasî.

9Wek bîhnxweşiyek xwezayî ya bilindkirina moralê xizmet bike

Rûnê jasminê xwedî taybetmendiyên nûjenker e. Ji bo bîhnek xwezayî û bê kîmyewî, hewl bidin ku rûnê jasminê li ser lep û stûyê xwe bidin. Rûnê jasminê xwedî bîhnek germ û kulîlkî ye ku dişibihe gelek bîhnxweşiyên jinan. Piçek pir têr dike, ji ber vê yekê di destpêkê de tenê yek an du dilop bikar bînin, û heke hûn bixwazin wê bi rûnê hilgir re tevlihev bikin da ku hêza bîhnê kêm bikin.

JBikaranîna Rûnê Esansî ya Asmînê

1.Masaja Aromaterapî

Masaja aromaterapî bi rûnê bingehîn ê jasminê ji bêhnvedana aromaterapî sûdmendtir e. Rûnê jasminê bi rûnê hilgir (rûnê gûzê hindî, rûnê jojoba, an rûnê behîvê) tê şilkirin û li ser tevahiya laş tê sepandin da ku laş ji nû ve zindî bibe.

2.Belavkirî ji bo Xewê

Çend dilop rûnê bingehîn ê yasminê an jî tevlîhevkirinên wê li belavkerê bîhnxweş an jî şilkerê hewayê tê zêdekirin û berî razanê li malê tê belavkirin. Bêhn hiş û laş aram dike û xewa baş û bi kalîte misoger dike.

3.Belavkirî ji bo Zêdekirina Moodê

Rûnê yasminê xwedî şiyana zêdekirina hişyarî û şiyarbûnê ye. Bêhneke wê ya serxweşker heye ku pergala limbîk teşwîq dike, ku moral û giyanê mirovan bilind dike. Rûn dikare were şilkirin û li ser stû û lepikan were sepandin da ku moralê tevahiya rojê bilind bike. Rûn her wiha ji bo baştirkirina moralê topîkal tê bikar anîn. Rêjeya nefesgirtinê baştir dike û bandorek teşwîqker û çalakker li ser mêjî dike.

1. Fokusa Derûnî Zêde Dike

Rûnê bingehîn ê yasminê bi teşwîqkirina enerjiyê tê zanîn, ji ber vê yekê kişandina bîhnê an jî rijandina wê li ser çerm asta enerjiyê zêde dike û konsantrasyonê an jî fokusê zêde dike. Ev rûn dikare di odeya xwendinê ya zarokan de were belavkirin ku dê ezmûna fêrbûnê û çareserkirina pirsgirêkan çêtir be.

Bikaranînên Pêşniyarkirî

Gelek rêbazên hêsan hene ji bo bikaranîna rûnê jasminê. Wan li jêr bibînin.

1. Heke hûn xwe westiyayî û westyayî hîs dikin, hûn dikarin rûnê bingehîn ê jasminê di belavkerê de bikar bînin da ku moralê xwe bilind bikin.

2. Ji bo bandorek rihetbûnê bêhna rûnê yasminê bikşînin.

3.Hûn dikarin 2-3 dilopên rûnê bavêjin serşokek germ.

4. 3 dilopên rûnê jasminê bi nîv ons rûnê hilgir ê wekî rûnê gûzê tevlihev bikin û ji bo masajê bikar bînin.

l Aroma Baxçeyê Kulîlkan

l Bêhnxweşkera Otomobîlê

l Masaja Hevsengiyê

Masaja Lingan

Precmerasîms:Divê jinên ducanî heta zayînê ji bikaranîna vê rûnê dûr bisekinin ji ber ku ew dermanek emeliyatê ye. Ew pir rihetker û bêhntengker e, ji ber vê yekê divê dozên giran ji bikar anîna wê dûr bisekinin. Dîsa, kesên ku ji yasminê re alerjîk in, divê ji bikaranîna wê dûr bisekinin, wekî her rûnê bingehîn ê ji alerjenek naskirî hatî çêkirin. Têkelkirin: Rûnê bingehîn ê yasminê bi rûnên bingehîn ên bergamot, dara sandalê, gul û fêkiyên citrus ên wekî porteqal, lîmon, lîmon û greyfûrtan re baş têkel dibe.