Rûnê gûzê li welatên Başûr-rojhilatê Asyayê tê hilberandin. Ji bilî ku wekî rûnê xwarinê tê bikar anîn, rûnê gûzê dikare ji bo lênêrîna por û çerm, paqijkirina lekeyên rûnê û dermankirina êşa diranan jî were bikar anîn. Rûnê gûzê ji %50 zêdetir asîda laurîk dihewîne, ku di xwezayê de tenê di şîrê dayikê û çend xwarinan de heye. Ji bo laşê mirovan sûdmend e lê ne zirardar e, ji ber vê yekê jê re "rûnê herî saxlem ê li ser rûyê erdê" tê gotin.

Dabeşkirina rûnê gûzê?

Li gorî rêbazên amadekirinê û madeyên xav ên cûda, rûnê gûzê dikare bi giranî wekî rûnê gûzê yê xav, rûnê gûzê yê safîkirî, rûnê gûzê yê parçekirî û rûnê gûzê yê pakrewan were dabeş kirin.

Piraniya rûnê gûzê yê xwarinê yê ku em dikirin rûnê gûzê yê paqij e, ji goştê gûzê yê teze tê çêkirin, ku piraniya xurdemeniyan diparêze, bêhna gûzê ya sivik heye, û dema ku tê qulkirin hişk e.

Rûnê gûzê yê safîkirî: bi gelemperî di lêzêdekirina xwarinên pîşesaziyê de tê bikar anîn

Nirxa Xurekî ya Rûnê Gûzê

1. Asîda laurîk: Rêjeya asîda laurîk di rûnê gûzê de %45-52 e, ku dikare parastina laşê mirov pir baş zêde bike. Asîda laurîk di formula pitikan de ji rûnê gûzê tê.
2. Asîdên rûn ên zincîra navîn: Asîdên rûn ên zincîra navîn ên di rûnê gûzê de ji hêla laş ve bi hêsanî têne mijandin, ku ev dikare metabolîzmê bileztir bike û kombûna rûn kêm bike.