rûnê castor çi ye?
Rûnê kastorê, ku ji nebatek xwecihî Afrîka û Asyayê tê wergirtin, gelek asîdên rûn dihewîne - di nav de omega-6 û asîda rîcinoleîk.1
Holly dibêje, "Di forma xwe ya herî paqij de, rûnê kastor şilekek bêreng heta zer a vekirî ye ku tama û bêhnek cuda heye. Ew bi gelemperî di sabûn û bîhnxweşan de tê bikar anîn."
6 awayên karanîna rûnê kastor
Meraq dikin ka meriv çawa rûnê kastorê wekî beşek ji rûtîna xwe bikar tîne? Li vir şeş awayên cûda hene ku hûn dikarin ji taybetmendiyên vê rûnê porê sûd werbigirin.
Pêşî tê pêşniyar kirin ku hûn wê li ser perçeyek piçûk a çerm biceribînin da ku pê ewle bibin ku reaksiyonek alerjîk çênabe.
- Têkela şilker: Bi rûnê zeytûnê, behîvê an jî gûzê re wekhev tevlihev bikin da ku ji bo laşê xwe şilkerek çêbikin.
- Çermê hişk û nerm: Hinekî li ser laşê xwe bidin an jî bi firaxek germ bidin ser da ku xuyangê çermê hişk kêm bikin.
- Nermkera serê: Ji bo aramkirina çermê aciz û kêmkirina çermê hişk, rasterast bi serê xwe masaj bikin.
- Maskela Xwezayî: Ji bo dirêjkirina xuyabûna birû an kirpikên xwe, piçek rûnê kastorê bidin ser birû an kirpikên xwe.
- Serê şaqitandîyan rakin: Hinekî serê şaqitandîyan bi şehkirinê şane bikin
- Alîkariya geşbûna porê dike: Rûnê kastorê asîda rîsînoleîk û asîdên rûn ên omega-6 dihewîne,2 ku porê we şil û nerm dikin, dihêlin ku ew geş û saxlem xuya bike.
Çima rûnê kastor bi şilkirina xwe tê zanîn?
Behsa şilkirinê, asîdên rûn ên bingehîn ên rûnê kastorê dikarin bibin alîkar ku hevsengiya şilbûna çerm sererast bikin.3 Ew di nav çerm de derbas dibe û dibe alîkar ku çerm nerm û şil bibe.
Ew dibêje, "Rûnê gûzê pir şilker e, ku ev yek wê dike alternatîfek girîng ji bo aramkirina çermê we, nermkirina neynûkên we an jî xwedîkirina kirpikên we."
Berî şuştina porê xwe ya din, biceribîne ku wê bi masajê tevlî porê xwe bikî, nemaze heke porê we hişk an jî şikestî be.
Têkelî:
Kelly Xiong
Gerînendeyê Firotanê
Jiangxi Zhongxiang Teknolojiya Biyolojîk
Kelly@gzzcoil.com
Dema weşandinê: 14ê Kanûna Pêşîn a 2024an