Rûnê tovê kîmyona reş bi tu awayî nû nîne, lê di van demên dawî de wekî amûrek ji bo her tiştî, ji parastina giraniyê bigire heya aramkirina êşa movikan, populerbûnek mezin çêkiriye. Li vir, em ê li ser rûnê tovê kîmyona reş û tiştên ku ew dikare ji bo we bike biaxivin.
Ma çi ye, rûnê tovê kuminê reş çi ye?
Rûnê tovê reş (bi navê rûnê tovê kuminê reş, rûnê kalonji, an rûnê nigella sativa) rûnekî bi rengê kehribar e ku ji tovên reş ên piçûk ên nebata Nigella sativa ya kulîlkdar tê derxistin ku li Başûr-rojavayê Asyayê derketiye û li seranserê Rojhilata Navîn, Afrîka û Ewropaya Rojhilat hatiye bikar anîn.
Toxmên kuminê reş di gorra Qiral Tut de jî hatine dîtin, û xuya ye ku di Peymana Kevin de behsa wan hatiye kirin ku ji bilî mirinê her tiştî derman dikin.
Lê çi rûnê van tovên kuminê reş ên piçûk û sade ewqas baş dike? Dema ku hûn li etîketê binêrin, hûn ê cûrbecûr pêkhateyên sûdmend bibînin, di nav de tiştên wekî asîdên rûn ên bingehîn ên omega-3, -6, û -9 û pêkhateyên nebatî yên kêmkirina kolesterolê yên bi navê fîtosterol2. Lê piraniya feydeyên wê yên dermankirinê dibe ku bi pêkhateyek çalak a bi taybetî bihêz a bi navê thymoquinone3 (TQ) ve girêdayî bin, dibêje Pedre, ku "antîoksîdanek bi taybetmendiyên dijî-înflamatuar, dijî-alerjî û piştgiriya parastinê ye."
Îro, rûnê tovê kuminê reş li firotgehên xwarinên tenduristiyê, firotgehên firotanê û serhêl wekî rûnê şile, wekî kapsulên jel û di tevliheviyekê de bi ekstraktên din ên wekî rûnê kenevir re tê firotin. Ji bo ku hûn sûdên wê yên cûrbecûr bistînin, hûn dikarin wê bixwin an jî bi awayekî topîkal li ser çerm bidin.
Lêkolînên li ser rûnê tovê reş (Nigella sativa) nîşan didin ku ew dikare bi gelek awayan sûdê bide tenduristiya we. Li vir çend ji vedîtinên herî sozdar ên heta niha hene:
1. Piştgiriya tenduristiya helandinê dike.
Yek ji kevintirîn bikaranînên kevneşopî yên tovên kîmyona reş ew e ku tenduristiya giştî ya helandinê baştir bike, û tînkurên ji tovên kîmyona reş têne çêkirin pir caran ji bo dermankirina nehezbûn, werimandin, kêmbûna îştahê û îshalê têne bikar anîn.
2. Alîkariya pergala endokannabinoid dike.
Sîstema endokannabinoîd ("sîstema rêkxistina sereke ya laş") dibe ku ji ber naveroka fîtokannabinoîd a di nav rûnê tovê kîmyona reş de sûd werbigire. Fîtokannabinoîd pêkhateyên nebatî yên sûdmend in ku di rûnê tovê kîmyona reş, esrar, hop, rozmarî û hwd. de têne dîtin.
3. Çerm û porê saxlem pêş dixe.
Efsane dibêje ku razê şewqa Kleopatra di rastiyê de rûnê tovê reş bû!
Rûnê tovê reş dikare bi rûnê hilgir were şilkirin (an jî li şampuanê were zêdekirin) û li ser çermê serî were sepandin da ku nerm bibe û perçikan kêm bike.
4. Alîkariya parastina giraniya laş dike.
Lêgerîneke bilez ji bo "rûnê tovê reş + kêmkirina kîloyan" dê gelek blogger û vloggeran derxe holê ku li ser şiyanên kêmkirina kîloyan ên rûnê pesnê xwe didin. Her çend ev dibe sedema ku hin kes çavên xwe bizivirînin jî, hin lêkolîn destnîşan dikin ku rûnê tovê kuminê reş dikare heya radeyekê bibe alîkar ku kîlo bimîne, an jî bi kêmanî li dijî faktorên rîska qelewbûnê şer bike.
5. Li dijî alerjiyên demsalî şer bikin.
Rûnê tovê reş dibe ku ji bo sivikkirina nîşanên alerjiya demsalî bibe alîkar.
6. Êşa movikan kêm dike.
Rûnê tovê kîmyona reş dikare ji bo sivikkirina êşa movikan bibe alîkar.
Wechat/Mobîl: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Dema weşandinê: 12ê Gulana 2023an