Rûnê tovê perilla
We qet qala nefta ku di hundur û derve de tê bikar anîn bihîstiye?Îro, ez ê we bigirim ku hûn fêm bikintovê perillarûn jijêrealiyên.
Rûnê tovê perilla çi ye
Rûnê tovê Perilla ji tovên Perilla yên bi kalîte pêk tê, ku bi rêbaza zexta laşî ya kevneşopî hatî paqij kirin, bi tevahî cewhera xurek a tovên Perilla digire. Rengê rûnê zer ronahî ye, kalîteya rûnê zelal e, û bîhnxweş bîhnxweş e.
5 Feydeyên rûnê tovê perilla
Di pêşvebirina HDL ya baş de dibe alîkar
Tovê perillarûn mîqdarek berbiçav a asîda rûnê ya Omega-3 û mîqdarên piçûk ên rûnê Omega-6 û Omega-9 heye. Xwarina Omega-3 di bilindkirina HDL (kolesterola baş) de hem jî asta kolesterolê xirab kêm dike. Bi vî rengî, ew di pêşîlêgirtina plakên kolesterolê yên li ser dîwarên damarên hundurîn û dûv re tansiyona bilind û êrîşa dil de dibe alîkar.
Li dijî alerjiyan bi bandor e
Asîda Rosmarinic di perilla detoximrûn ji bo astengkirina çalakiya înflamatuar dibe alîkar, bi vî rengî di pêşîgirtina alerjiya demsalî de dibe alîkar. Derxistina rûnê ji perilla di heman demê de dikare fonksiyona pişikê û pirsgirêka nefesê ya mirovên ku ji astmayê dikişînin jî baştir bike.
Ji bo lênêrîna çermê xweş e
Asîda Rosmarinic di rûnê tovê perilla de di tedawiyek bi bandor a dermatitis atopîk de dibe alîkar. Rûn ji bo aramkirina çerm ecêb e, û serîlêdana birêkûpêk ji bo çermê hişk baş e. Rûn di heman demê de alîkariya kêmkirina porên girtî jî dike. Di heman demê de dema ku bi cihkî tê sepandin jî ji kîst û pizrikan re dibe alîkar.
Bîrê baştir bikin û pêşî li dementiya pîrbûnê bigirin
DHA-ya ku ji hêla a-linolenic acid ve hatî çêkirin, bi mîqdarên mezin di kortika mêjî, retina û hucreyên germ de heye, mezinbûna synaptîk a hucreyên nerva mêjî pêşve dike û bîranînê baştir dike.
Kezebê biparêze û kezebê biparêze
Di nav asîda α-linolenictovê perillarûn dikare bi bandor senteza rûnê asteng bike, û rûnê hilweşîne da ku wê ji laş derxîne. Xwarina rojane dikare pêşî li avakirina kezeba qelew bigire.
Bikaranîna rûnê tovê perilla
l Vexwarina rasterast ji devkî: girtina rojane ya navîn 5-10 ml, di zarokan de nîv, her car 2,5-5 ml, rojê 1-2 caran.
l Xwarina seleteya sar: dema ku xwarinên sar tevdigerin piçek çêjekê lê zêde bikin an jî şewq lê zêde bikin.
l Pijandin: Di pêvajoya çêkirina pasteyan de, rûnê hîdrojenkirî an jî krema rûnê rûnê bipêjin.
l Rûnê tevliheviya malê: Rûnê tovê perilla û rûnê soyaya xwarina rojane, rûnê fistiqê, rûnê îsotê li gorî rêjeya 1:5 ~ 1:10 bi hevûdu tevlihev bikin, li gorî adetên rojane dikarin pêvekek baş û armanca xwarina hevseng bi dest bixin.
l Her sibe kevçîyek rûnê nebatî têxin şîrê qelandî an mastê sade, ku xwarina wê xweş û xweş e.
l Jinên ducanî yên di dawiya ducaniyê de dirêjkirina çerm, meyla xiş û şikestinê, bi rûnê tovê Sue paqij dikin, xwedî bandorek parastin û sivikker e. Pir caran li ser zikê tê sepandin, dê pêşî li hilberîna nîşanên dirêjkirinê bigire.
Rêbaza hilanînê
l 1,0 - 25℃ ji ronahiyê têne parastin.
l Piştî ku qapaxa şûşê tê vekirin, divê di nav 6 mehan de bê xwarin û di sarincê de were hilanîn da ku rûn taze û xweş bimîne.
l Piştî tevlîhevkirina bi rûnê xwarinê yê din re, divê bal were kişandin ku ew dûrî ronahiyê were hilanîn.
l Dema ku pijandinê çêdibe, rûn germ dibe da ku germahiya zêde (dumanê) nekeve.
l rûnê nebatî ji hêla hêmanan ve dewlemend e, rêjeyek piçûk dikare hewcedariyên mirovan peyda bike, girtina rojane ya navînî 5-10 ml ji bo kesek, girtina zêde ya laşê mirov nikare bi tevahî were bikar anîn, divê maqûl be ku ji çolê dûr nekevin.
Dema şandinê: Sep-16-2023