şiroveya kurt:
Tê zanîn ku pêbaweriyê ava dike û hestiyariya we zêde dike, rûnê bergamot yek ji çêtirîn erûnên bingehîn ji bo depresyonêû ew ji bo kêmkirina stres û fikaran dibe alîkar. LiDermanê Çînî ya Kevneşopî, bergamot ji bo alîkariya herikîna enerjiya heyatî tê bikar anîn da ku pergala digestive bi rêkûpêk bixebite, û ew jî ji bo pêşîgirtina mezinbûna bakteriyan, kêmkirina êşa masûlkan û bihêzkirina tenduristiya çermê we tê bikar anîn. Erê, ev ne pony yek-xapîne!
Ne tenê rûnê bergamot bi hin feydeyên tenduristiyê yên pir balkêş pesnê xwe dide, ew di heman demê de yek ji pêkhateyên sereke ye ji bo çêkirina bîhnxweşan ji ber kapasîteya wê ya hevsengkirina tevliheviya bîhnxweşan û hevrêzkirina hemî nebatan, bi vî rengî bîhnxweşiyê zêde dike. Ew ji hêla pîşesaziya dermanan ve jî tê bikar anîn, hem ji bo ku bêhnên ne xweş ên hilberên derman bigire û hem jî ji ber taybetmendiyên xwe yên antîseptîk û antîbakterî.
Ger hûn li bîhnek şîrîn, di heman demê de tûj, mîna citrus-ê ku hûn hestek aram, pêbawer û aram bihêle digerin, wê hingê rûnê bergamotê biceribînin. Feydeyên wê ji şiyana wê ya zêdekirina rewşa we jî wêdetir diçin, digel bandorên wê yên erênî li ser pergalên weya dil û damar, digestive û respirasyonê.
Rûnê bingehîn Bergamot çi ye?
Rûnê bergamot ji ku tê? Bergamot giyayek e ku cureyek mêweya mêweyê çêdike û navê wê yê zanistî yeCitrus bergamia. Ew wekî hîbrîdek di navbera porteqala tirş û leymûnê, an mutasyonek leymûnê de tê pênase kirin.
Rûn ji çermê fêkî tê girtin û ji bo çêkirina dermanan tê bikaranîn. Rûnê bingehîn Bergamot, mîna yên dinrûnên bingehîn, dikare bi buharê were rijandin an jî bi riya CO2 ya şil (wekî derxistina "sar" tê zanîn); gelek pispor piştgirî didin vê ramanê ku derxistina sar dibe alîkar ku pêkhateyên çalaktir di rûnên bingehîn de werin parastin ku dibe ku ji hêla germa bilind a distilasyona buharê ve werin hilweşandin. Rûn bi gelemperî tê bikaranînçaya reş, ku jê re Earl Grey tê gotin.
Her çend koka wê li Asyaya Başûr-rojhilatê were şopandin jî, bergamot bi berfirehî li başûrê Îtalyayê hate çandin. Navê rûnê bingehîn ê Bergamot jî ji navê bajarê Bergamo yê li Lombardiya, Italytalya, ku ew bi eslê xwe tê firotin hate kirin. Û di bijîjka gelêrî ya Îtalî de, bergamot ji bo kêmkirina tayê, şerê nexweşiyên parazît û sivikkirina êşa qirikê dihat bikaranîn. Rûnê bergamotê jî li Peravên Fîl, Arjantîn, Tirkiye, Brezîlya û Fasê tê hilberandin.
Ji karanîna rûnê bingehîn a bergamotê wekî dermanek xwezayî gelek feydeyên tenduristiyê yên ecêb hene. Rûnê bergamot antîbakterî, dij enfeksiyonê, dij înflamatuar û antîspasmodîk e. Ew bilind dike, mêzîna we çêtir dike û pergala we bi rêkûpêk dixebitîne.
Feyd û karanînên rûnê Bergamot
1. Alîkarî ji Depresyonê re dike
Gelek henenîşanên depresyonê, di nav de westandin, hesta xemgîn, kêm ajotina seksê, kêmbûna xwarinê, hestên bêçaretiyê û bêrêziya li hember çalakiyên hevpar. Her kes vê rewşa tendurustiya derûnî bi rengekî cûda diceribîne. Mizgîn ev e ku henedermanên xwezayî yên ji bo depresyonêku bi bandor in û digihîjin sedema bingehîn a pirsgirêkê. Ev pêkhateyên rûnê bingehîn ên bergamotê, ku xwedan taybetmendiyên antîdepresant û teşwîqker in, vedihewîne. Bergamot bi şiyana xwe ya pêşvebirina dilxweşî, hestên nûbûnê û zêdekirina enerjiyê bi baştirkirina gera xwîna we tê zanîn.
Lêkolînek ku di sala 2011-an de hatî kirin destnîşan dike ku sepandina rûnên bingehîn ên tevlihev ji beşdaran re di dermankirina nîşanên depresiyon û fikaran de dibe alîkar. Ji bo vê lêkolînê, rûnên bingehîn ên tevlihev ji bergamot ûrûnên lavender, û beşdaran li ser bingeha tansiyona xwînê, rêjeyên nebzê, rêjeyên nefesê û germahiya çerm hatine analîz kirin. Wekî din, mijar neçar bûn ku rewşa xwe ya hestyarî di warê rihetbûn, hêz, aramî, baldarî, hest û hişyariyê de binirxînin da ku guhartinên behrê binirxînin.
Beşdarên grûpa ceribandinê rûnên bingehîn li ser çermê zikê xwe danîbûn. Li gorî placebo, rûnên bingehîn ên tevlihev bûne sedema kêmbûna girîng a rêjeya pulsê û tansiyona xwînê. Di asta hestyarî de, mijarên di koma rûnên bingehîn ên tevlihev de xwe ji mijarên di koma kontrolê de wekî "bêhtir aram" û "rehettir" nirxandin. Lêpirsîn bandora rihetkirina tevliheviya rûnên lavender û bergamot destnîşan dike, û ew delîl ji bo karanîna wê di derman de ji bo dermankirina depresyonê an fikarê di mirovan de peyda dike.
Û lêkolînek pîlot a 2017-an dît ku dema rûnê bergamot 15 hûrdem ji hêla jinan ve li odeya bendê ya navendek dermankirina tenduristiya derûnî hate kişandin. Lekolînwanan dît ku rûbirûbûna bergamotê hestên erênî yên beşdarên di koma ceribandinê de çêtir kir.
Ji bo ku rûnê bergamotê ji bo depresyonê û guheztina movikan bikar bînin, 1-2 dilopan bixin nav destên xwe û dev û pozê xwe bişixulînin, bêhna rûnê hêdî hêdî bêhn bikin. Her weha hûn dikarin biceribînin ku 2-3 dilopên bergamotê li zikê xwe, pişta stû û lingên xwe bixin, an jî 5 dilopên bergamotê li malê an li ser kar belav bikin.
2. Alîkariya Kêmkirina tansiyona xwînê dike
Rûnê bergamot bi teşwîqkirina derzên hormonal, ava digestive, bîle û însulînê re dibe alîkar ku rêjeyên metabolê yên guncan biparêzin. Ev arîkariya pergala digestive dike û rê dide vegirtina rast a xurdemeniyan. Ev ava şêrîn jî perçebûna şekir û canê asîmîle dikintansiyona xwînê kêm bike.
Lêkolînek di sala 2006-an de ku 52 nexweşên bi hîpertansiyon tê de beşdar bûne destnîşan dike ku rûnê bergamot, bi hev re bi lavender ûylang ylang, dikare were bikar anîn da ku bersivên stresa psîkolojîk, asta kortîsolê ya serum û asta tansiyona xwînê kêm bike. Sê rûnên bingehîn ji hêla nexweşên bi hîpertansiyon ve çar hefte rojane hatin tevlihev kirin û nefes kirin. Lekolînwanan dît ku tansiyona xwînê, nebza, stres û asta tirsê, ûasta cortisolji yên ku di nav komên cîhêbo û kontrolê de hatine dîtin pir cûda bûn.
Ji bo kêmkirina tansiyona xwînê û rêjeya nebza xwe, 5 dilop bergamot li malê an li ser kar belav bikin, an jî 2-3 dilopan li ser perestgehan û zikê xwe bişînin.
3. Pêşîlêgirtin û Têkoşîna Enfeksiyonan
Rûnê bergamot di sabûnên çerm de tê bikar anîn ji ber ku ew di astengkirina mezinbûna bakterî û fungî de dibe alîkar. Li gorî lêkolînek ku diSînorên di Pharmacology, hate ragihandin ku rûnê bingehîn a bergamot dikare mezinbûna wê asteng bikeCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusûStaphylococcus aureus.
Lêkolînên in vitro jî destnîşan dikin ku rûnê bergamot dibe ku di tedawiya herêmî de rolek potansiyel bilîzeEnfeksiyonên Candida. Û, ji bilî vê yekê, lêkolînên laboratîf destnîşan dikin ku pêkhateyên bergamot, bi taybetî linalool, li dijî pathogenên xwarinê yên hevpar bi bandor e.
Ji bo ku hûn ji vê feydeya ecêb sûd werbigirin, 5 dilopên bergamotê belav bikin an jî 2-3 dilopan bi cihkî li qirik, zik û lingên xwe bixin.
4. Stres û Xemgîniyê Dihêle
Rûnê bergamot relaksker e - ew tansiyona nervê kêm dike, û wekî arîkarek kar dikekêmkirina stresêûdermanê xwezayî ji bo xemgîniyê. Lêkolînek hate weşandinLêkolîna Dermanê Pêvekdestnîşan dike ku dema jinên tendurist dikevin ber buharên rûnê bergamotê, wan bandorên derûnî û fîzyolojîkî nîşan didin.
Dilxwazan li ber sê sazûmanên ceribandinê hatin rûxandin: tenê bêhnvedan, bêhnvedan û hilma avê, û bêhnvedan û hilma rûnê bingehîn ê bergamot 15 hûrdem. Nimûneyên saliva tavilê piştî her sazkirinê hatin berhev kirin û dilxwazan profîlên li ser rewşa xwe ya heyî, astên fikar û astên westandinê temam kirin.
Lekolînwanan dît ku astên kortîzola salixdanê di koma bergamot de ji koma bergamot bi tenê kêmtir bû, û koma bergamot hestên neyînî û encamên westandinê çêtir kiribûn. Di encamê de hate encamdan ku nefehmkirina vaporên rûnê bingehîn ên bergamotê di demek kin de bandorên derûnî û fîzyolojîkî dike. Ne ecêb e ku bergamot yek ji jorîn erûnên bingehîn ji bo xemgîniyê.
Ji bo ku hûn bi rûnê bergamotê stres û metirsiyê ji holê rakin, 5 dilop li malê an jî li ser kar belav bikin, rûnê rasterast ji şûşeyê hilînin an jî 2-3 dilopan li ser perestgehên xwe û pişta stûyê xwe bixin. Hûn dikarin min jî biceribîninÇareseriya Kêmkirina Stresê DIYku bi rûnên bingehîn ên bergamot, lavender, bixûr û mîras tê çêkirin.
5. Êşê kêm dike
Rûnê bergamot ji bo kêmkirina nîşaneyên sprain, êşa masûlkan û serêşê rêyek girîng e. Li şûna ku hûn xwe bispêrin êşkujên ku xwedan bandorên alîgir ên xirab in, vê rûnê ewledar û xwezayî bikar bîninêşê kêm bikeû tengezarî.
Lêkolîn nîşan dide ku rûnê bergamot xwedî bandorên analjîkî ye û dikare di dermanê temamker de were bikar anîn da ku tansiyonê di laş de kêm bike. Û vekolînek lêkolînên pharmacolojîk ên ku di nav de hatine weşandinKovara Navneteweyî ya Zanistên Moleculardît ku linalool - pêkhateyek ku di rûnên bergamot, lavender û gulberojê de tê dîtin - xwedan çend çalakiyên dermankolojîk e, di nav de bandorên dijî-înflamatuar, analjezîk û antîkonvulsant. Lekolînwan bawer dikin ku ev dibe ku şiyana linalool be ku bandorên li ser receptorên êşê asteng bike û serbestberdana maddeya P asteng bike, pêkhateyek ku di veguheztina êş û pêlên din ên nervê de têkildar e.
Ji bo kêmkirina êşê, pênc dilop rûnê bergamotê li ser masûlkeyên êşdar an cîhê ku hûn tansiyonê hîs dikin bixin. Ji bo vegirtina rûberek mezintir, bergamot bi apetrolê carrierwek rûnê gûzê.
6. Tenduristiya Çermê zêde dike
Rûnê bergamot xwedan taybetmendiyên aramker, antîseptîk, antîbakterî û dij-înflamatuar e, ji ber vê yekê ew baş dixebite ku tenduristiya çermê we zêde bike dema ku serî lê tê bikar anîn. Rûnê bingehîn ên Bergamot dikare were bikar anînji şopan xilas bibinû nîşaneyên li ser çerm, çerm ton dike û aciziyên çerm nerm dike. Di bijîjkiya gelêrî ya Italiantalî de, ew ji bo hêsankirina başkirina birînan dihat bikar anîn û li dezenfektasyonên çerm ên malê hate zêdekirin.
Ji bo ku tenduristiya çermê xwe baştir bikin an jî başbûnê pêşve bibin, pênc dilop rûnê bergamotê bixin ser gopalek pembû an peldankek û bixin ser devera vegirtî. Her weha hûn dikarin 10 dilop rûnê bergamotê li ava serşokê xweya germ zêde bikin - feydeyên serşokê rûnê bergamotê ji çermê we wêdetir diçin. Ew ji bo hestiyariya we û kêmkirina tansiyona çêkirî pir baş e.
Bihayê FOB:US $ 0,5 - 9,999 / Parçe Mîqdara Siparîş:100 Parçe / Parçe Kapasîteya dabînkirinê:10000 Parçe / Parçe her meh 
