Bi vê têkeliya xweşik a Mandarin, Lavender, Frankincense, Ylang Ylang û Chamomile rehet bibin û razên. Bi karanîna rûnên bingehîn ên aramker, ev têkel ji bo sivikkirina tansiyona laş û aramkirina hişê hatiye çêkirin da ku xewek bi kalîte teşwîq bike.
- Alîkariya aramkirina pergala nervê dike.
- Stres û fikaran kêm bikin.
- Rizgarkirinê pêşve bibe û hişê aram bike.
- Xewa kalîteyê pêşve bibin.
Meriv çawa Têkeliya Rûnê Esansî ya Xewê bikar tîne
Belavker: 6-8 dilopên rûnê bingehîn ê Xewa xwe li belavkerekê zêde bikin.
Çareseriya bilez: Çend kişandina kûr ji şûşeyê dikarin dema ku hûn li ser kar in, di otomobîlê de ne, an jî her dem ku hûn hewceyê bêhnvedanek bilez bin, bibin alîkar.
Serşok: 2-3 dilop li quncikê serşokê zêde bikin û ji feydeyên kişandina buharê kêfê bistînin.
Balîf: Berî razanê 1 dilop li balîfa xwe zêde bikin.
Serşok: Ji bo afirandina atmosferek rihet û xwedîkirina çerm, 2-3 dilop di belavkerek wek rûn de li serşokê zêde bikin.
Ji bo bikaranîna topîkal: 1 dilop ji rûnê bingehîn ê bijartî bi 5 ml rûnê hilgir re tevlihev bikin û berî razanê li ser lepên dest, sîng an pişta stû bidin.
Hişyarî, kontraindîka û ewlehiya zarokan:
Rûnên bingehîn ên tevlihevkirî pir konsantre ne, bi baldarî bikar bînin. Ji destê zarokan dûr bigirin. Ji têkiliya bi çavan dûr bisekinin. Ji bo karanîna aromaterapî an jî wekî ku ji hêla pisporê referansa rûnên bingehîn ve hatî rêve kirin. Ger ducanî an şîrdanê dikin, berî karanîna tevlihevên rûnên bingehîn bi pisporê tenduristiyê re şêwir bikin. Berî sepandina topîkal bi rûnê hilgir re wekî ku ji hêla pisporê referansa rûnên bingehîn ve hatî rêve kirin, têkel bikin.