Bi vê kombînasyona bedew a Mandarin, Lavender, Bixûr, Ylang Ylang & Chamomile re dilxweş bibin. Bi karanîna rûnên bingehîn ên sedatîf, ev tevlihevî ji bo berdana tansiyona laş û aramkirina hişê ji bo teşwîqkirina xewek bi kalîte hatî çêkirin.
- Alîkariya pergala nervê aram dike.
- Stress û xemgîniyê kêm bikin.
- Rehetbûnê pêşde bibin û hişê xweş bike.
- Xewa kalîteyê pêşve bibin.
Meriv çawa tevliheviya rûnê bingehîn a xewê bikar tîne
Diffuser: 6-8 dilopên rûnê bingehîn ên Xewê li belavkerê zêde bikin.
Çareserkirina bilez: Çend înhalasyonên kûr ên ji şûşeyê dikarin bibin alîkar dema ku hûn li ser kar in, di gerîdeyê de ne an jî dema ku hûn hewcedariyek bilez in.
Serşok: 2-3 dilopan li goşeya serşokê zêde bikin û ji feydeya hilma hilmê sûd werbigirin.
Balîf: Berî razanê 1 dilopekê li balgiya xwe zêde bikin.
Serşok: 2-3 dilopan di nav despersantek wekî rûn de, li serşokê zêde bikin da ku di heman demê de çermê xwe xweş bike atmosferek rehet çêbike.
Bi sernavî: 1 dilop rûnê bingehîn ê bijartî bi 5 ml rûnê hilgirê tevlihev bikin û berî razanê li dest, sîng an pişta stûyê xwe bidin.
Hişyarî, berevajî, û ewlehiya zarokan:
Rûnên bingehîn ên tevlihev têne berhev kirin, bi baldarî bikar bînin. Dûr negihêjin zarokan. Dûr têkiliya çavan. Ji bo karanîna aromaterapiyê an wekî ku ji hêla referansa rûnê bingehîn a profesyonel ve hatî rêve kirin. Ger ducanî an şîrdanê berî ku hûn tevliheviyên rûnê bingehîn bikar bînin bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin. Beriya serîlêdana herêmî ya ku ji hêla referansa rûnê bingehîn a profesyonel ve hatî rêve kirin, bi rûnê hilkêşkerê veqetînin.