Rûnê bingehîn ê rûnê soya reş ê bi kalîte baş bi bihayê girseyî

Soya reş a hişkkirî ji hêla proteîn, asîdên amînî yên bingehîn, fîberên xwarinê, vîtamîn, mîneral û antosiyanîn ve dewlemend e. Fasûlî di heman demê de ji hêla polîfenolan ve jî dewlemend e, ku dibe ku bi kêmkirina tansiyona xwînê fonksiyona damaran baştir bike. Fasûlî ji bo gelek reçeteyên etnodermanan girîng in. Li Kumaon, Hindistanê, bhatt ka jaula - soya reş a bê xwê ku bi birinc tê pijandin - xwarinek tercîhkirî ya ji bo nexweşên vejînê ye, nemaze ji bo kesên ku ji zerikê dikişînin.