-
Rûnê Masajê yê Aromaterapî %100 Rûnê Esansî yê Yasminê yê Siruştî yê Paqij
Bi kevneşopî, rûnê jasminê li deverên mîna Çînê ji bo alîkariya laş hatiye bikar anîn.detoksû nexweşiyên nefes û kezebê sivik dike. Her wiha ji bo kêmkirina êşên bi ducaniyê û zayînê ve girêdayî tê bikar anîn.
Ji ber bêhna xwe, rûnê yasminê di kozmetîk û parfumeriyê de pir tê bikaranîn. Bêhna rûnê jî pir tê bikaranîn û di aromaterapiyê de tê bikaranîn, ku ne tenê nexweşiyên psîkolojîk û hestyarî, lê yên laşî jî derman dike.
Feydeyên
Zêdekirina Hişyariyê
Di lêkolînekê de ku li ser jinên mezin ên saxlem hatiye kirin, li gorî plasebo, rûnê jasminê di nîşanên fîzîkî yên hişyariyê de - wek rêjeya nefesgirtinê, germahiya laş, têrkirina oksîjena xwînê, û tansiyona xwînê ya sîstolîk û dîyastolîk - zêdebûnek girîng çêkir.
Baştirkirina Parastinê
Baweriya rûnê yasminê tê kirin ku xwedî taybetmendiyên antîvîrus, antîbiyotîk û dijî-fungî ye ku wê di xurtkirina parastinê û şerê li dijî nexweşiyan de bibandor dike. Bi rastî, rûnê yasminê bi sedan salan li Çîn û welatên din ên Asyayî wekî dermankirinek gelêrî ji bo şerê li dijî hepatît, cûrbecûr enfeksiyonên navxweyî, û her weha nexweşiyên nefes û çerm tê bikar anîn.
Zêdekirina Konsantrasyonê
Rûnê jasminê bi awayekî zanistî bi taybetmendiyên xwe yên teşwîqker û hişyarker tê zanîn. Belavkirina rûnê jasminê an jî rijandina wê li ser çermê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn şiyar bibin û enerjiyê zêde bikin.
Bîhnxweşiya Bilindkirina Mîzê
Wekî ku min berê jî behs kir, lêkolînan feydeyên rûnê jasminê yên ji bo bilindkirina moralê piştrast kirine. Li şûna karanîna bîhnxweşiyên biha yên ji firotgehan hatine kirîn, hewl bidin ku rûnê jasminê wekî bîhnek xwezayî û bê kîmyewî li ser lep û stûyê xwe bidin.
Pêşîgirtina li enfeksiyonên
Rûnê giyayê jasminê bi taybetmendiyên xwe yên antîvîrus û antîseptîk tê zanîn (ku ew dike dezenfektanek baş). Rûnê kulîlka jasminê gelek pêkhateyên çalak hene ku xwedî taybetmendiyên antîvîrus, bakterîsîd û antîmîkrobial in.
Bbaş deyn bidin bi
bergamot, chamomile, clary sage, geranium, lavender, lîmon, neroli, nane, gul û sandal.
Bandorên Alî
Bi gelemperî jasmin wekî bîhnek ewle û bê acizker tê hesibandin, lê her gava ku hûn rûnên bingehîn bikar tînin, xetereya alerjî an acizbûnê heye. Bi taybetî heke hûn di karanîna rûnên bingehîn de nû ne an çermê we hesas e, pê ewle bin ku hûn bi mîqdarek piçûk dest pê bikin û hewl bidin ku wê bi rûnên hilgir têl bikin.
-
Rûnê Kamomîlê yê Paqij ê Kalîteya Bilind Rehetiyê Kêmkirina Êşê Xewê Baştir Dike
Feydeyên
Çerm şil dike
Rûnê bingehîn ê çamomilê ji bo dermankirina çermê hişk û lekeyî şorbeyek çerm e. Ew çermê we bi şilbûn û xurek têr dike ku ji tebeqeya hundurîn dest bi başkirina çermê we dike.
Antîoksîdan
Rûnê Esansî yê Kamomîlê antîoksîdanên bihêz dihewîne ku di cûrbecûr rewş û pirsgirêkên çerm de alîkariya we dikin. Ew her weha çermê we ji faktorên derveyî yên wekî qirêjî, toz, bayên sar û hwd. diparêzin.
Bêhna Xwezayî
Rûnê bingehîn ê kamomîlê bi tena serê xwe bê pêkhateyên din bîhnxweşiyek xweş e. Lêbelê, ji bîr nekin ku berî ku hûn wê li binçeng, ling û deverên din ên laşê xwe bidin, wê şil bikin.
Bikaranîn
Sabûn û Şemên Bîhnxweş
Bêhna geşker a rûnê bingehîn ê kamomîlê malzemeyek girîng e ji bo çêkirina mûmên bîhnxweş, sabûn, çîpên buxurê û hwd. Her wiha hûn dikarin wê bikar bînin da ku bîhnxweşên xwezayî û deodorantên xwe bi xwe çêbikin.
Berhemên Lênihêrîna Çerm
Rûnê me yê xwezayî yê çamomilê dikare ji bo rakirina reng-rengiya çerm bibe alîkar, nemaze dema ku bi malzemeyên xwezayî yên wekî zerçûbe û ava gulê re were tevlihevkirin. Her wiha hûn dikarin bi tevlihevkirina vê rûnê bi toza çamomilê re maskeyek rû çêbikin.
Têkelên Belavkerê
Eger hûn ji tevlihevên belavker hez dikin, wê demê bîhna axî û taybet a rûnê bingehîn ê Chamomile dikare rewşa we ya giyanî nû bike û hişê we hevseng bike. Ew her weha hişê we nû dike, hestên we aram dike, û ji westandin û bêaramiyê rehetiyê peyda dike.
-
Kargeha Firotanê ya Germ ji bo Belavkera Aroma 100% Rûnê Ylang Ylang-ê Xwezayî
Feydeyên
Jiholêrakirina Stresê
Bêhna bihêz û balkêş a rûnê ylang ylang di heman demê de ji bo kêmkirina stresê jî derdikeve holê. Ji ber vê yekê, ew di aromaterapiyê de wekî rûnek bingehîn a bi bandor derdikeve holê.
Ji Gezên Kêzikan Rizgar Dike
Rûnê bingehîn ê ylang ylang xwedî şiyana aramkirina êşa ku bi pizandina kêzikan ve girêdayî ye ye. Her wiha ew şewitandina rojê û celebên din ên acizbûn an iltîhaba çerm aram dike.
Şilbûnê Diparêze
Rûnê bingehîn ê Ylang Ylang şiyana ragirtina şilbûnê ya amadekariyên kozmetîkî yên we zêde dike. Ew her weha gera xwînê zêde dike û tevn û rewşa çermê we baştir dike.
Bikaranîn
Tazekerê Rewşa Mêjiyê
Taybetmendiyên nermkirina porê yên rûnê Ylang Ylang dike ku ew bibe malzemeyek îdeal ji bo lêzêdekirina li şampuan, nermker û hilberên lênêrîna porê we. Ew porê we geş û xurt dike.
Rûnê bingehîn ê aromaterapî
Rûnê bingehîn ê Ylang-ylang bi rûnekî guncaw ê wekî rûnê gûzê re tevlihev bikin û wekî rûnê masajê bikar bînin. Masajkirina bi rûnê Ylang-ylang dê stres û tansiyona masûlkeyên we di cih de kêm bike.
Berhemên Lênihêrîna Porê
Taybetmendiyên nermkirina porê yên rûnê Ylang Ylang ew dike malzemeyek îdeal ku meriv li şampuan, nermker û hilberên lênêrîna porê xwe zêde bike. Ew porê we geş û xurt dike.
-
Rûnê Sandalwoodê yê Pileya Dermankirinê ya Paqij ji bo Behra Xewê ya Belavker
Feydeyên
Çirç û Xetên Nazik Kêm Bike
Taybetmendiyên şilker ên rûnê sandalê yê paqij dê piştrast bikin ku çermê we ji çirçirkan bêpar dibe, û her weha xetên nazik bi girîngî kêm dike. Ew di heman demê de çermê we bi şewqa xwezayî dibiriqe.
Xewa Deng Pêşve Dike
Taybetmendiyên aramker ên rûnê bingehîn ê dara sandalê dê ji stresê rehetiyek tavilê peyda bikin. Ji bo vê yekê, hûn dikarin berî razanê hinek rûn li ser balîfa xwe bidin an jî wê bêhn bikin. Di encamê de, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn bi şev bi aramî razên.
Dermankirina enfeksiyonên fungî
Ji bo ku laşê xwe ji bakterî, vîrus, fungî û mîkroorganîzmayên din biparêze, bi awayekî şilkirî rûnê bingehîn ê sandal darê yê organîk masaj bikin. Ev bi saya taybetmendiyên dijî-mîkrobî yên bihêz ên rûnê sandal darê mimkun e.
Bikaranîn
Çêkirina Sabûnê
Rûnê dara sandalê gelek caran wekî maddeyek sabîtkirinê tê bikar anîn an jî bîhnek taybetî li sabûnan zêde dike. Ger hûn sabûnên bi bîhnên rojhilatî çêdikin, hûn dikarin çêtirîn Rûnê Esansî yê Dara Sandalê bi girseyî ji me siparîş bikin.
Bêhnxweşkerên Odeyan
Rûnê dara sandalê wekî pêkhateyên sereke yên odeyê an spreyên paqijkirina hewayê tê bikar anîn ku bêhna kevn an nebaş ji cîhên jiyana we radike. Ew di nav hilberînerên spreyên ketenê de jî bijarteyek populer e.
Berhemên Lênihêrîna Çerm
Rûnê me yê xwezayî yê dara sandalê dikare ji bo rakirina qehweyîya çerm bibe alîkar, nemaze dema ku bi malzemeyên xwezayî yên wekî zerçûbe û ava gulê re were tevlihevkirin. Her wiha hûn dikarin bi tevlihevkirina vê rûnê bi toza zerçûbeyê re maskeyek rû çêbikin.
-
Belavkerên Aromatherapy 100% Rûnê Esansî yê Okalîptusê yê Siruştî
Ma hûn li rûnekî bingehîn digerin ku dê alîkariya xurtkirina pergala we ya parastinê bike, we ji cûrbecûr enfeksiyonan biparêze û nexweşiyên respirasyonê sivik bike? Pêşkêşkirina rûnê bingehîn ê ekalîptusê. Ew yek ji baştirîn rûnên bingehîn e ji bo êşa qirikê, kuxikê, alerjiyên demsalî û serêşê. Feydeyên rûnê ekalîptusê ji ber şiyana wê ya teşwîqkirina parastinê, peydakirina parastina antîoksîdan û baştirkirina gera nefesê ne. Lêkolîneran dîtine ku "çalakiya wê ya antîmîkrobî ya fireh-spektrum wê dike alternatîfek balkêş ji bo dermanan." Ji ber vê yekê rûnê bingehîn ê ekalîptusê bi gelemperî di hilberan de tê bikar anîn da ku li dijî patojenên biyanî û celebên cûda yên enfeksiyonan şer bike.
Feydeyên
Lêkolîn nîşan didin ku ev rûn bi kuştina bakteriyan, vîrus û fungan li dijî enfeksiyonên rêyên nefesê şer dike. Ji ber vê yekê hûn dikarin wê di şuştina pozê ya bi şor de bibînin. Ew her weha dibe sedema ku têlên piçûk ên mîna porê di pişikên we de (ku jê re sîlîka tê gotin) ku mukus û bermayiyan ji rêyên hewayî yên we derdixin, zûtir tevbigerin. Ev jî dikare li dijî enfeksiyonan şer bike.
Okalîptus di hin dermanên êşbir ên topîkal de pêkhateyeke sereke ye. Ev dermanên êşbir in ku hûn rasterast li ser çermê xwe didin, wek sprey, krem, an melhem. Her çend ew ne dermanê êşbir ê sereke be jî, rûnê okalîptus bi çêkirina hestek sar an germ dixebite ku hişê we ji êşê dûr dixe.
Di ceribandineke klînîkî de, kesên ku piştî emeliyata guhertina çokê rûnê okalîptusê kişandine, êşa wan kêmtir bûye û tansiyona wan kêmtir bûye. Lêkolîner difikirin ku ev dibe ku ji ber tiştek di rûnê de be ku jê re 1,8-sineole tê gotin. Dibe ku ew hesta we ya bêhnkirinê bi pergala weya rehikan re bixebite da ku tansiyona we kêm bike.
Rûnê okalîptusê ne tenê dikare ji bo êşa piştî emeliyatê bibe alîkar, lê di heman demê de dibe ku berî emeliyatê jî bibe alîkar ku hûn aram bimînin. Lêkolîneran bandora nefesgirtina rûnên bingehîn li ser fikarên mirovên ku li ber emeliyatê ne, pîvand. Berî emeliyatên xwe, wan 5 hûrdeman bêhna rûnên cûda kişand. 1,8-sîneola di rûnê okalîptusê de ewqas baş dixebitî ku lêkolîneran pêşniyar kirin ku ew dikare ji bo tevahiya prosedurên bikêr be.
Bikaranîn
- Çend dilop li ser destan belav bikin an jî birijînin, wan li ser poz deynin û kûr nefes bigirin.
- Ji bo ezmûnek mîna spa-yê, yek an du dilop li erdê serşoka xwe deynin.
- Di dema masajeke aramker de li rûn an losyonekê zêde bikin.
- Wekî bîhnxweşkerê hewayê û deodorantê odeyê bikar bînin.
-
Rûnê bingehîn ê Neroli yê Aromatherapy yê Kalîteyî Rûnê Neroli yê Distîlkirî yê Bi Buharê
Feydeyên
Xalên Temenê Kêm Dike
Zeyta me ya bingehîn a Neroli ya teze bi kêmkirina lekeyên temen, lekeyan û hwd. ji rûyê we tê zanîn da ku hûn xweşik û ciwan xuya bikin. Hilberînerên sepanên dijî-pîrbûnê dikarin van taybetmendiyên zeyta bingehîn a Neroli di hilberên xwe de bikar bînin.
Çerm teng dike
Baştirîn rûnê me yê bingehîn ê Neroli çerm teng dike û rengê çerm yeksan dike. Her wiha çermê we nerm dike û di çêkirina mistên rû û sepandinên tonîkên çerm de tê bikar anîn. Piştî masajkirina bi vê rûnê, rûyê we geş û teze xuya dike.
Berhemên Şêwazkirina Porê
Rûnê bingehîn ê Neroli di hilberên şêwazkirina porê de tê bikar anîn ji ber ku ew dikare porê bêhal û bêhal vejîne. Ew her weha mezinbûna porê zêde dike û dikare hem di lênêrîna porê de û hem jî di şêwazkirina porê de bêyî bandorên neyînî were bikar anîn.
Bikaranîn
Berhemên Şêwazkirina Porê
Rûnê bingehîn ê Neroli di hilberên şêwazkirina porê de tê bikar anîn ji ber ku ew dikare porê bêhal û bêhal vejîne. Ew her weha mezinbûna porê zêde dike û dikare hem di lênêrîna porê de û hem jî di şêwazkirina porê de bêyî bandorên neyînî were bikar anîn.
Çirçikan Kêm Dike
Eger li ser rûyê we çirç an xetên nazik hebin, wê demê ev rûnê bingehîn ê Neroli yê organîk dikare ji we re bibe alîkar. Hûn tenê hewce ne ku wê bihelînin û li ser rûyê xwe bidin da ku çermek bê çirç û bêkêmasî bi dest bixin. Her wiha bi karanîna birêkûpêk ronîyek berbiçav dide rûyê we.
Lênihêrîna Çavan a Bi Bandor
Rûnê Esansî yê Nerolî yê Siruştî yek ji baştirîn pêkhateyan e dema ku dor tê ser lênêrîna çavan a bi bandor. Ew ne tenê çermê dora çavan şil dike da ku bandorên pîrbûnê kêm bike, lê di heman demê de ji pirsgirêkên wekî lingên qijikê rehetiyê peyda dike.
-
Rûnê îsotê reş ê organîk bi bihayê herî baş rûnê bingehîn ê îsotê reş
Feydeyên Rûnê Esansî yê Îsotê Reş
Çalakker, teşwîqker û enerjîk dike. Paqij dike dema ku ew erdê dike û ahengek dide. Aramker ji bo tevahiya hebûna we.
Bikaranîna Rûnê Îsotê Reş
Têkelê Biharatên Kulîlkan
3 dilopên rûnê îsotê reş
3 dilopên rûnê gwîzê
3 dilopên rûnê Geraniumê
3 dilopên rûnê JasmineÎsrara Evînê ya Bibera Germ
4 dilopên rûnê îsotê reş
3 dilopên rûnê Patchouli
2 dilopên rûnê Sandalwoodê
2 dilopên rûnê Vetiver
1 dilop rûnê dara sedirBaş bi hev re têkel dibe
Reyhan, Dara Sedir, Kamomîl, Ebxûr, Geranyûm, Yasmîn, Lavender, Neroli, Gwîz, Oregano, Paçûlî, Rosemary, Dara Sandal, Çam, Vetiver, Merjorama Şîrîn, Vetiver, Ylang Ylang
Tewdîr:
Ev rûn heke oksîde bibe dikare bibe sedema hesasiyeta çerm. Tu carî rûnên bingehîn bê avdan, di çav an jî perdeyên mukusê de bikar neynin. Ji hundir ve nexwin heya ku bi pisporek tenduristiyê yê pispor re nexebitin. Ji zarok û heywanan dûr bigirin. Berî bikaranînê, li ser beşa hundir a pêş an pişta xwe ceribandinek piçûk bikin.
-
Gula %100 Paqij û Xwezayî Ji Bo Lênihêrîna Çerm û Bikaranîna Aroma Pêdivî ye
Rûnê Esensî yê Gulê (Rosa x damascena) bi navê Rosa Otto, Damask Rose, û Rosa of Castile jî tê nasîn. Rûn xwedî aromayek gulî û şîrîn a bihêz e ku noteyek bîhnxweş a navîn pêşkêş dike. Rûnê Esensî yê Gulê beşek ji koleksiyonên Rocky Mountain Oils Mood and Skin Care ye. Rûnê bi bêhna xurt jî pir konsantre ye, ji ber vê yekê hindik jî pir têr dibe.
Rûn belav bikin da ku moralê xwe bilind bikin û hestên tenêtî û xemgîniyê kêm bikin. Bîhna kulîlkan a geş hestên evîn, lênêrîn û rehetiyê tîne holê di heman demê de ahengek û hevsengiyê dide beden û hişê xwe. Di rûtînên rojane yên lênêrîna çerm de bi awayekî topîkal bidin. Rûnê Esensî yê Gulê ji bo çermên hişk, hesas, an gihîştî baş e.
Feydeyên
Taybetmendiyên nermkirinê yên rûnê gulê wê dike şilkerek sivik û pir baş, ji ber ku ew pir dişibihe rûnê xwezayî yê ku çermê we hildiberîne. Şekirên di pelên nebatan de rûnê aram dikin.
Rûnê gulê sivik lê şîrîn ji bo aromaterapiyê ecêb e. Lêkolîn nîşan didin ku rûnê gulê antîdepresanek bi bandor e Rûnê gulê wekî antîdepresanek bi bandor hatiye nîşandan.
Rûnê gulê wek astrînjantek pir baş e ku çerm hişk nake. Ew çerm nerm dike û porên we teng dike, çermê we zelal û geş dihêle.
Ji ber ku ew wekî ajanek dijî-fikar tevdigere, rûnê bingehîn ê gulê dikare ji bo mêrên bi bêserûberiya cinsî ya têkildarî fikara performansê û stresê pir alîkar be. Ew dikare di hevsengkirina hormonên cinsî de jî bibe alîkar, ku dikare bibe sedema zêdebûna ajotina cinsî.
Gelek taybetmendiyên rûnê bingehîn ê gulê hene ku ew dikin dermanek xwezayî ya pir baş ji bo çerm. Feydeyên wê yên dij-mîkrobî û aromaterapî bi tena serê xwe sedemên baş in ku hûn çend dilopên rûnê gulê têxin nav losiyon û kremên xwe yên çêkirî.
Bikaranîn
Bi awayekî topîkî:Dema ku bi awayekî topîkal tê bikaranîn, gelek feydeyên wê ji bo çerm hene û dikare bê şilkirin jî were bikaranîn. Lêbelê, her gav fikrek baş e ku berî sepandina topîkal, rûnên bingehîn bi rûnên hilgir ên wekî gûzê hindî an jojoba bi rêjeya 1:1 şil bikin. Piştî şilkirina rûnê, berî ku rûn li ser deverên mezintir bikar bînin, pêşî ceribandinek piçûk a li ser deverek piçûk bikin. Gava ku hûn bizanin ku reaksiyonek neyînî li we tune, wê hingê hûn dikarin çend dilop rûnê bingehîn li serumek rû, serşokek germ, losyon an şuştina laş zêde bikin. Ger hûn gulê absolute bikar tînin, ne hewce ye ku şilkirin çêbibe ji ber ku ew jixwe şilkirî ye.
Depresyon û fikar:Rûnê gulê û rûnê lavendayê tevlîhev bikin û belav bikin, an jî 1 heta 2 dilop bi awayekî topîkal li ser lepên xwe û pişta stûyê xwe bidin.
Pizik:Eger tu ji pizrikan dikişînî, rojê sê caran yek dilop rûnê gulê yê saf li ser lekeyan bidî. Bawer bike ku tu pembûyekî sterîl bikar tînî; eger hêza dijî-mîkrobî ji bo te pir zêde be, wê hinekî bi rûnê gûzê têkel bike.
Lîbîdo:Belav bike, an jî 2 heta 3 dilop bi awayekî topîkal li ser stû û singê xwe bide. Ji bo masajek dermankirinê ya ku lîbîdoyê zêde dike, rûnê gulê bi rûnên hilgir ên wekî jojoba, gûzê hindî an zeytûnê re tevlihev bike.
Bi awayekî aromatîk: Hûn dikarin rûnê li mala xwe bi karanîna belavkerekî belav bikin an jî rasterast rûnê bêhn bikin. Ji bo çêkirina bêhnxweşkerek odeyê ya xwezayî, çend dilopên rûn û avê têxin nav şûşeyek spritzê.
-
rûnê bingehîn ê marjoramê yê şîrîn ê xwezayî yê %100 bi firoşgeha 100%
Feydeyên Rûnê Marjoramê
Di heman demê de hêza hundirîn xurt dike û rehet dike. Ji bo tengezariya demarî û hestên "di nav qirêjiyê de asê mane" pir baş e. Aramiyê teşwîq dike di heman demê de tengezarî û stresa carinan sivik dike.
Bikaranînên Aromaterapî
Serşok û Duş
Berî ku hûn li malê ji bo ezmûnek spa-yê bikevin hundir, 5-10 dilop li ava germ a serşokê zêde bikin, an jî bi buhara serşokê birijînin nav buhara serşokê.
Mizdan
8-10 dilop rûnê bingehîn ji bo her 30 gram rûnê bingehîn. Piçek rasterast li deverên bi pirsgirêk, wek masûlke, çerm, an movikan bidin. Rûn bi nermî li çerm bixin heta ku bi tevahî were kişandin.
Bêhnkirin
Buharên aromatîk rasterast ji şûşeyê bikşînin, an jî çend dilop têxin nav sobeyekê an belavkerê da ku odeyek bi bêhna wê tijî bikin.
Projeyên DIY
Ev rûn dikare di projeyên we yên DIY yên malê de, wek mînak di mûman, sabûn û hilberên din ên lênêrîna laş de were bikar anîn!
Baş bi hev re têkel dibe
Reyhan, Bergamot, Bîbera Reş, Dara Sedir, Kamomîl, Pelê Darçînê, Sîpres, Okalîptus, Okalîptus Lîmon, Zebez, Juniper, Lavender, Lîmon, Porteqal, Paçûlî, Nane, Çam, Rozmarî, Dara Çayê, Tîm
Tewdîr
Ev rûn ti tedbîrên pêwîst nagire. Tu carî rûnên bingehîn bê avdan, di çavan an jî perdeyên mukusê de bikar neynin. Heta ku bi bijîşkekî pispor û jêhatî re nexebitin, ji hundir ve nexwin. Ji zarokan dûr bigirin.
Berî bikaranîna topîkal, bi danîna mîqdarek piçûk ji rûnê bingehîn ê şilkirî li ser beşa hundirîn a pêş an pişta xwe ceribandinek piçûk bikin û pêçek bidin. Ger acizbûnek çêbibe, deverê bişon. Ger piştî 48 demjimêran acizbûn çênebe, ew ewle ye ku hûn li ser çermê xwe bikar bînin.
-
Rûnê Esansî yê Bergamotê yê Paqij ê Xwezayî yê Etîketa Taybet Lênihêrîna Çerm û Laş
Têkelkirin û Bikaranîn
Naneya bergamotê ya bilindker ji bo bîhnxweş û kolonyan rûnek pir baş e. Ew bi rûnên lavender re pir baş têkel dibe ji ber ku ew xwedî hevsengiyên pêkhateyên temamker in. Bi rûnên citrus ên wekî porteqala şîrîn an lîmonê, an rûnên mîna daristanê yên sedir û çamê re bikar bînin.
Ji bo ezmûnek aramker di rûnên masajê û belavkeran de, vê rûnê bi saya clary, sandalwood, û ylang ylang re tevlihev bikin. Naneya bergamotê jî bi hestiyariya saxlem û nêzîkbûnê ve tê girêdan, û dikare bi rûnên têkildar ên wekî geranium an palmarosa re were hev kirin.
Naneya bergamotê dikare wekî bîhnek yekane, an jî bi yek ji van tevliheviyan re di kozmetîkên we yên bijare de wekî losyon, deodorant, şampuan, an balsamê lêvan de were bikar anîn. Ji bo tevliheviyek masajê ya nerm a zik ji bo nexweşiyên carinan ên digestive, li rûnên hilgir zêde bikin.
Bikaranîna rûnê Bergamotê
Têkeliya Xewnên Şîrîn
4 dilopên rûnê çamomilê
2 dilopên rûnê Clary Sage
2 dilopên rûnê Bergamotê
2 dilopên rûnê Jasmine
Têkeliya Harmoniyê2 dilopên rûnê Bergamotê
4 dilopên rûnê lavenderê
4 dilopên rûnê Geraniumê
2 dilopên rûnê gulberojêTewdîr:
Tu carî rûnên bingehîn bê avdan, di çav an jî perdeyên mukusê de bikar neynin. Heta ku bi pisporek tenduristiyê yê pispor re nexebitin, ji hundir ve nexwin. Ji zarok û heywanan dûr bigirin. Berî bikaranînê, li ser beşa hundir a pêş an pişta xwe ceribandinek piçûk bikin.
-
Rûnê bingehîn ê lavenderê ji bo masajê û aromaterapî tê dabînkirin
Rûnê bingehîn ê lavenderê organîk noteke navîn e ku ji kulîlkên Lavandula angustifolia bi buharê tê distile. Yek ji rûnên bingehîn ên herî populer ên me, rûnê lavenderê xwedî aromayeke şîrîn, kulîlkî û giyayî ya bêhempa ye ku di lênêrîna laş û bîhnxweşan de tê dîtin. Navê "lavender" ji lavare ya Latînî tê, ku tê wateya "şuştin". Yewnanî û Romayiyan ava serşokê bi lavenderê bîhn dikirin, ji bo aramkirina xwedayên xwe yên hêrsbûyî buxûra lavenderê dişewitandin, û bawer dikirin ku bêhna lavenderê ji bo şêr û pilingên bêserûber aramker e. Bi bergamot, nane, mandarin, vetiver, an dara çayê re baş têkel dibe.
Feydeyên
Di salên dawî de, rûnê lavender ji ber şiyana wê ya bêhempa ya parastina li dijî zirara neurolojîk li ser piedestal hatiye danîn. Bi kevneşopî, lavender ji bo dermankirina pirsgirêkên neurolojîk ên wekî mîgren, stres, fikar û depresyonê hatiye bikar anîn, ji ber vê yekê balkêş e ku meriv bibîne ku lêkolîn di dawiyê de digihîje dîrokê.
Bi taybetmendiyên xwe yên dijî-mîkrobî tê zanîn, bi sedsalan e rûnê lavender ji bo şerê li dijî enfeksiyonan û nexweşiyên bakterî û fungî tê bikar anîn.
Bi îhtîmaleke mezin ji ber taybetmendiyên xwe yên dij-mîkrob û antîoksîdan, Lavandula ku bi rûnekî hilgir (wek rûnê gûzê hindî, jojoba an jî rûnê tovê tirî) re têkel dibe, feydeyên kûr li ser çermê we hene. Bikaranîna rûnê lavandayê bi awayekî topîkal dikare ji bo baştirkirina hejmarek nexweşiyên çerm, ji birînên kanserê bigire heya reaksiyonên alerjîk, pizrikan û lekeyên temenî, bibe alîkar.
Eger hûn yek ji wan bi mîlyonan kesan in ku bi êşa serêşê ya tansiyon an mîgrenê re têdikoşin, dibe ku rûnê lavender dermanê xwezayî be ku hûn lê digeriyan. Ew yek ji baştirîn rûnên bingehîn ji bo serêşê ye ji ber ku ew rihetbûnê çêdike û tansiyonê sivik dike. Ew wekî ajanek aramker, dijî-fikar, dijî-qirç û aramker dixebite.
Ji ber taybetmendiyên aramker û sedative yên Lavandula, ew ji bo baştirkirina xewê û dermankirina bêxewî dixebite. Lêkolînek di sala 2020an de nîşan dide ku Lavandula rêbazek bi bandor û pêbawer e ji bo baştirkirina kalîteya xewê li nexweşên bi nexweşiyên ku jiyanê sînordar dikin.
Bikaranîn
Piraniya taybetmendiyên Lavenderê li dora hevsengkirin û normalîzekirina fonksiyon û hestên laş dizivirin. Lavender dikare di rûnên masaj û serşokê de ji bo êş û janên masûlkeyan bi bandorek mezin were bikar anîn. Bi kevneşopî, Lavender ji bo alîkariya xewa baş a şevê tê bikar anîn.
Rûnê bingehîn ê lavenderê di dermankirina serma û grîpê de pir biqîmet e. Bi taybetmendiyên xwe yên antîseptîk ên xwezayî, ew di şerê li dijî sedema nexweşiyê de dibe alîkar, û rengên kamfor û giyayî yên wê dibin alîkar ku gelek nîşanan sivik bikin. Dema ku wekî beşek ji bo bêhnkirinê tê bikar anîn, pir sûdmend e.
Ji bo serêşê, rûnê esansî yê lavendayê dikare bi çend dilopan bikeve nav kompreseke sar û li perestgehan were rijandin… aram û rihet dike.
Lavender alîkariya sivikkirina xurandina ku bi gezandinê ve girêdayî ye dike û sepandina rûnê paqij li ser gezandinê jî alîkariya sivikkirina hesta şewitandinê dike. Lavender dê bibe alîkar ku şewat aram bibe û baş bibe, lê her gav ji bîr mekin ku ji bo şewitandinên giran bi bijîşk re şêwir bikin, Lavender di rewşa şewitandina giran de şûna dermankirina bijîşkî nagire.
Baş bi hev re têkel dibe
Bergamot, îsota reş, dara sedir, chamomile, şehweta şêrîn, qerenfîl, sîpress, okalîptus, geranium, greyfurt, juniper, lîmon, lemongrass, mandarin, merjoram, qazê berû, palmarosa, patchouli, nane, çam, gul, rozmarî, dara çayê, kêzik û vetiver.
-
Rûnê bingehîn ê Mentha Piperita ya Xwezayî ya Paqij ji bo Aromaterapî
Mentha piperita, ku bi gelemperî wekî Naneya Peppermint tê zanîn, ji malbata Labiatae ye. Ev nebata pirrsalî heta 3 lingan bilind dibe. Pelên wê yên dirandî hene ku mîna mûyan xuya dikin. Kulîlk bi rengê pembeyî ne, bi şiklê konîk hatine rêzkirin. Rûnê kalîteya herî baş ji hêla hilberînerên rûnê bingehîn ê naneyê (Mentha Piperita) ve bi pêvajoya distilasyona buharê tê derxistin. Ew rûnek zer a zirav e ku bêhnek naneyî ya tund derdixe. Ew dikare ji bo parastina tenduristiya por, çerm û laşên din were bikar anîn. Di demên kevnar de, rûn wekî yek ji rûnên herî piralî dihat hesibandin ku dişibiya bêhna Lavenderê. Ji ber feydeyên wê yên bêhejmar, rûn ji bo karanîna çerm û devkî dihat bikar anîn ku laş û hişek baş piştgirî dike.
Feydeyên
Pêkhateyên sereke yên kîmyayî yên rûnê bingehîn ê naneyê Mentol, Menthon, û 1,8-Cineole, Mentyl acetate û Isovalerate, Pinene, Limonene û pêkhateyên din in. Ji van pêkhateyan ên herî çalak Menthol û Menthon in. Menthol bi êşbirrînê tê zanîn û ji ber vê yekê ji bo kêmkirina êşên wekî serêş, êşa masûlkeyan û iltîhabê sûdmend e. Menthol bi êşbirrînê jî tê zanîn, lê tê bawerkirin ku çalakiya wê ya antîseptîk jî nîşan dide. Taybetmendiyên wê yên bihêzker bandorên wê yên enerjîk didin rûnê.
Dema ku di warê bijîşkî de tê bikaranîn, rûnê bingehîn ê naneyê tê dîtin ku bakteriyên zirardar ji holê radike, spazma masûlkeyan û gazê sivik dike, çermê iltîhabî dezenfekte dike û aram dike, û dema ku di masajê de tê bikaranîn tansiyona masûlkeyan sivik dike. Dema ku bi rûnê hilgir re tê şilkirin û li lingan tê rijandin, ew dikare wekî dakêşkerek xwezayî ya bi bandor a tayê bixebite.
Bi awayekî kozmetîkî an jî bi awayekî topîkal bi gelemperî tê bikaranîn, Naneya Biber wekî astrînjantek tevdigere ku poran digire û çerm teng dike. Hestên wê yên sarbûn û germbûnê wê dikin anesteziyek bi bandor ku çerm ji êşê bêhest dike û sorbûn û iltîhaba aram dike. Ew bi kevneşopî wekî mastkirina singê ya sar ji bo sivikkirina qerebalixiyê tê bikar anîn, û dema ku bi rûnê hilgir wekî gûzê tê şil kirin, ew dikare nûvekirina ewle û saxlem a çerm pêşve bibe, bi vî rengî ji acizbûna çerm wekî şewitandina rojê rehetiyê peyda dike. Di şampuanan de, ew dikare serê xwe teşwîq bike û di heman demê de kepek jî jê bike.
Dema ku di aromaterapî de tê bikar anîn, taybetmendiyên derxistina holê yên rûnê bingehîn ê naneyê rêyên pozê paqij dikin da ku sivikkirina qerebalixiyê û hêsankirina nefesgirtinê pêşve bibin. Tê bawerkirin ku gera xwînê teşwîq dike, hestên tengezariya demarî kêm dike, hestên acizbûnê aram dike, enerjiyê zêde dike, hormonan hevseng dike û balkişandina derûnî zêde dike. Tê bawerkirin ku bêhna vê rûnê êşbirr dibe alîkar ku serêş sivik bike, û taybetmendiyên wê yên mîdeyê têne zanîn ku dibin alîkar ku îştahê tepeser bikin û hesta têrbûnê pêşve bibin. Dema ku tê şilkirin û bêhnkirin an jî dema ku bi mîqdarên piçûk li pişt guh tê rijandin, ev rûnê helandinê dikare hesta vereşînê kêm bike.
Ji ber taybetmendiyên xwe yên dij-mîkrobî, rûnê naneyê dikare wekî çareserkerek paqijkirinê jî were bikar anîn da ku jîngehê dezenfekte û bêhn bike, û şopa bîhnek teze û xweş li dû xwe bihêle. Ne tenê ew ê rûyan dezenfekte bike, lê di heman demê de ew ê kêzikên di malê de jî ji holê rake û wekî dûrxistina kêzikan a bi bandor tevbigere.
Bikaranîn
Di belavkerê de, rûnê naneyê dikare ji bo baştirkirina rihetbûn, konsantrasyonê, bîr, enerjî û şiyarbûnê bibe alîkar.
Dema ku di şilkerên malê de bi awayekî topîkal tê bikar anîn, bandorên sarkirin û aramkirinê yên rûnê bingehîn ê naneyê dikarin êşa masûlkeyan sivik bikin. Di dîrokê de, ew ji bo kêmkirina xurandin û nerehetiya iltîhaba, serêş û êşa movikan hatiye bikar anîn. Ew dikare ji bo sivikkirina êşa şewitandina rojê jî were bikar anîn.
Di tevlîhevkirinek masajê ya şilkirî an serşokê de, rûnê bingehîn ê naneyê bi sivikkirina êşa piştê, westandina derûnî û kuxikê tê zanîn. Ew gera xwînê zêde dike, hesta lingên westiyayî azad dike, êşa masûlkeyan, girj û spazman sivik dike, û çermê iltîhab û xurînê û nexweşiyên din aram dike.
Tevlihevkirin bi bi
Naneya bîberê dikare bi gelek rûnên bingehîn re were bikar anîn. Di gelek tevlihevkirinan de ya me ya bijare Lavender e; du rûn ku xuya dikin ku nakok in lê di şûna wê de bi tevahî bi sinerjiyê dixebitin. Her weha Naneya bîberê bi Benzoin, Dara Cedar, Cypress, Mandarin, Marjoram, Niouli, Rosemary û Çamê re baş têkel dibe.
