-
bihayê firotanê rûnê mirrê yê porê xwezayî yê paqij rûnê bingehîn ê mirrê
Feydeyên Rûnê Esansî yê Mîrr
Şiyarkirin, aramkirin û hevsengkirin. Transandental, ew derîyan ji bo hizirkirina hundurîn vedike.
Bikaranînên Aromaterapî
Serşok û Duş
Berî ku hûn li malê ji bo ezmûnek spa-yê bikevin hundir, 5-10 dilop li ava germ a serşokê zêde bikin, an jî bi buhara serşokê birijînin nav buhara serşokê.
Mizdan
8-10 dilop rûnê bingehîn ji bo her 30 gram rûnê bingehîn. Piçek rasterast li deverên bi pirsgirêk, wek masûlke, çerm, an movikan bidin. Rûn bi nermî li çerm bixin heta ku bi tevahî were kişandin.
Bêhnkirin
Buharên aromatîk rasterast ji şûşeyê bikşînin, an jî çend dilop têxin nav sobeyekê an belavkerê da ku odeyek bi bêhna wê tijî bikin.
Projeyên DIY
Ev rûn dikare di projeyên we yên DIY yên malê de, wek mînak di mûman, sabûn û hilberên din ên lênêrîna laş de were bikar anîn!
Baş bi hev re têkel dibe
Bergamot, Eqreb, Geranyûm, Lavender, Lîmon, Porteqal, Palmarosa, Patchouli, Dara Pembe, Dara Sandal, Tagetes, Mandelîn, Dara Çayê, Tîm
Tewdîr
Ev rûn dibe ku ji ber naveroka β-elemen û furanodiene fetotoksîk be. Di dema ducaniyê de ji vê yekê dûr bisekinin. Tu carî rûnên bingehîn bê avdan, di çav an jî perdeyên mukusê de bikar neynin. Heta ku bi bijîşkek pispor û jêhatî re nexebitin, ji hundir ve nexwin. Ji zarokan dûr bigirin. Berî ku hûn bi awayekî topîkal bikar bînin, li ser beşa hundir a pêş an pişta xwe ceribandinek piçûk bikin.
-
Rûnê Zencefîlê Rûnê Girîng ê Mezinbûna Porê Ji Bo Dermankirina Windabûna Porê
Di sepanên aromaterapî de, rûnê bingehîn ê zencefîlê bîhnek germ dide ku pir caran bi bandorên aramker ve girêdayî ye. Di pîşesaziya çêkirina xwarin û vexwarinê de, rûnê zencefîlê ji bo tama sosan, marinadan, şorbeyan û tewra wekî sosê tê bikar anîn. Ji ber taybetmendiyên xwe yên xwezayî yên dijî-iltihabê, rûnê zencefîlê di kozmetîk û hilberên lênêrîna kesane yên topîkal de, wekî dermankirinên masajê masûlkeyan, melhem an kremên laş tê dîtin.
Feydeyên
Rûnê zencefîlê ji rîzom, an nebatê tê derxistin, ji ber vê yekê pêkhateya wê ya sereke, gingerol, û pêkhateyên din ên sûdmend bi mîqdarên komkirî hene. Rûnê bingehîn dikare li malê bi awayekî navxweyî, aromatîk û topîkî were bikar anîn. Tama wê germ û tûj e û bîhnek bihêz heye. Rûnê bingehîn ê zencefîlê yek ji baştirîn dermanên xwezayî ye ji bo kolikê, bêhêziya mîdeyê, îshal, spazm, êşa mîdeyê û heta vereşînê jî. Rûnê zencefîlê wekî dermankirinek xwezayî ya dilxelandinê jî bi bandor e. Rûnê bingehîn ê zencefîlê wekî ajanek antîseptîk dixebite ku enfeksiyonên ku ji hêla mîkroorganîzma û bakteriyan ve çêdibin dikuje. Ev enfeksiyonên rûvî, dîzenteriya bakterî û jehrîbûna xwarinê dihewîne.
Rûnê bingehîn ê zencefîlê belxemê ji qirik û pişikê derdixe, û ew wekî dermanek xwezayî ji bo serma, grîp, kuxik, astim, bronşît û her weha windabûna bêhnê tê zanîn. Ji ber ku ew derxîne holê, rûnê bingehîn ê zencefîlê ji laş re îşaret dike ku mîqdara veşartinê di rêça nefesê de zêde bike, ku devera acizbûyî rûn dike. Iltihab di laşek saxlem de bersivek normal û bibandor e ku başbûnê hêsan dike. Lêbelê, dema ku pergala parastinê zêde bigihîje û dest bi êrîşkirina tevnên laşê saxlem bike, em li deverên saxlem ên laş bi iltihabê re rû bi rû dimînin, ku dibe sedema werimandin, werimandin, êş û nerehetiyê. Dema ku wekî aromaterapî tê bikar anîn, rûnê bingehîn ê zencefîlê dikare hestên fikar, dilgiranî, depresyon û westandinê sivik bike. Taybetmendiya germ a rûnê zencefîlê wekî alîkariyek xewê xizmet dike û hestên wêrekî û rehetiyê teşwîq dike.
Hûn dikarin rûnê bingehîn ê zencefîlê li ser înternetê û li hin firotgehên xwarinên tenduristiyê bibînin û bikirin. Ji ber taybetmendiyên wê yên bihêz û dermanî, hûn dixwazin çêtirîn hilbera ku ji we re peyda dibe hilbijêrin, nemaze heke hûn rûnê zencefîlê di hundurê xwe de bikar tînin. Li hilberek ji sedî sed paqij bigerin.
-
%100 ekstrakta rûnê bixûrê xwezayî ya paqij, rûnê bingehîn ê bixûrê
Feydeyên Rûnê Esansî yê Frankincense
Azadker, ewforîk û transandantal. Ji hêla giyanî ve ronakker. Hestan nûjen dike û afirîneriyê geş dike. Demaran aram dike û moralê bilind dike.
Bikaranînên Aromaterapî
Serşok û Duş
Berî ku hûn li malê ji bo ezmûnek spa-yê bikevin hundir, 5-10 dilop li ava germ a serşokê zêde bikin, an jî bi buhara serşokê birijînin nav buhara serşokê.
Mizdan
8-10 dilop rûnê bingehîn ji bo her 30 ml rûnê bingehîn. Piçek rasterast li deverên bi pirsgirêk, wek masûlke, çerm an movikan bidin. Rûn bi nermî li çerm bixin heta ku bi tevahî were kişandin.
Bêhnkirin
Buharên aromatîk rasterast ji şûşeyê bikşînin, an jî çend dilop têxin nav sobeyekê an belavkerê da ku odeyek bi bêhna wê tijî bikin.
Projeyên DIY
Ev rûn dikare di projeyên we yên DIY yên malê de, wek mînak di mûman, sabûn û hilberên lênêrîna laş de were bikar anîn!
Baş bi hev re têkel dibe
Kehrîbar, Bergamot, Darçîn, Sebrî, Dara Sedir, Derziya Çîmenê, Geranyûm, Yasmîn, Lavender, Lîmon, Mîr, Neroli, Porteqal, Palmarosa, Paçûlî, Çam, Dara Pembe, Dara Sandal, Çam, Vetiver, Ylang Ylang
-
Rûnê Bîhnxweş ê Kulîlka Gûzê ji bo Belavker, Çêkirina Sabûnê û Çêkirina Şeman
Feydeyên
Çerm şil dike, nerm, nerm û bêhnek xweş dide. Ji bo keçên ciwan alternatîfek bîhnxweş a baş e. Ji bo çermê hesas ewle ye. Her wiha wekî paqijkerek porê dixebite û dibe alîkar ku porê werimî were paqijkirin.
Ku tê de asîda oleîk a bilind heye, gulberojçîçekarûn dikare rêjeya hilberîna rûnê ji aliyê çerm ve hevseng bike, û pêşveçûna pizrikan û serên reş hêdî bike.
Încazçîçekarûn dikare di nav folîkulên por de parastina şilbûnê çêtir bike, xurek û şewqê li têlan zêde bike û porê we ji zirara germê biparêze.
Bikaranîn
Belavkirina rûnê Kulîlka Gûzê rêyek girîng e ku hûn bandorên wê yên rihetker biceribînin û bêhna mala xwe xweş bikin. Çend dilopan li belavkerê xwe zêde bikin û kûr nefes bigirin.
Ji bo ku cil û berg her û her bêhna wan sivik bimîne û her roj moralê we xweş bibe, rûnên bingehîn ên kulîlka gûzê têxin dolabê.
Piştî rojek westandinê, çend dilop rûnê bingehîn ê kulîlka gûzê bavêjin ser avê û serşokê bikin, da ku laş û hiş azad bibin û hûn bikaribin bi rehetî ji dema xwe ya bextewar kêfê bistînin.
-
Rûnê Esansî yê Sedir Ji Bo Lênihêrîna Tenduristiyê û Aromaterapî
Rûnê sedir, ku wekî rûnê sedir jî tê zanîn, rûneke bingehîn e ku ji cûrbecûr cureyên darên konîferan tê wergirtin, ku piraniya wan di malbatên botanîkî yên çam an sîparîsê de ne. Ew ji pel û carinan jî ji dar, reh û qurmên daran ên piştî birîna ji bo darçêkirinê dimînin tê hilberandin. Ew di huner, pîşesazî û parfumê de gelek karanînên wê hene, û her çend taybetmendiyên rûnên ku ji cureyên cûda têne wergirtin dikarin cûda bibin jî, hemî xwedî hin astên bandorên kêzikkujiyê ne.
Feydeyên
Rûnê Esansî yê Sedar ji dara Sedar bi buharê tê distilekirin, ku çend cureyên wê hene. Di sepanên aromaterapî de tê bikar anîn, Rûnê Esansî yê Sedar dibe alîkar ku jîngehên hundir bêhn bike, kêzikan dûr bixe, pêşî li pêşketina küfê bigire, çalakiya mejî baştir bike, laş rehet bike, balkişandinê zêde bike, hîperaktîvîteyê kêm bike, stresa zirardar kêm bike, tengezariyê sivik bike, hiş paqij bike û dest bi xewa kalîte bike. Rûnê Esansî yê Sedar, ku ji bo kozmetîkê li ser çerm tê bikar anîn, dikare bibe alîkar ku acizbûn, iltîhab, sorbûn û xurandinê, û her weha hişkbûna ku dibe sedema şikestin, qelişîn an jî çêbûna birûskê sivik bike. Ew dibe alîkar ku hilberîna sebum birêkûpêk bike, bakteriyên ku dibin sedema pizrikan ji holê rake, çerm li hember qirêjkerên hawîrdorê û toksînan diparêze, şansê derketina akneyan di pêşerojê de kêm dike, dibe alîkar ku bêhnên ne xweş ji holê rake û xuyabûna nîşanên pîrbûnê kêm bike. Rûnê Sedar, ku di porê de tê bikar anîn, bi paqijkirin û baştirkirina gera xwînê ya serê, tengkirina folîkulan, teşwîqkirina mezinbûna saxlem, kêmkirina ziravbûnê û hêdîkirina windabûna por tê zanîn. Rûnê Esansî yê Sedir, ku di dermanê de tê bikar anîn, tê zanîn ku laş li dijî bakteriyên zirardar diparêze, başbûna birînan hêsantir dike, êşên masûlkeyan, êş an hişkbûna movikan çareser dike, kuxik û spazman aram dike, tenduristiya organan piştgirî dike, heyzê rêk dixe û gera xwînê teşwîq dike.
Ji ber taybetmendiyên xwe yên germ, rûnê dara sedir bi rûnên giyayî yên wekî Clary Sage, rûnên darîn ên wekî Cypress, û heta rûnên bingehîn ên tûj ên din ên wekî Frankincense re jî baş têkel dibe. Rûnê dara sedir her wiha bi Bergamot, Qalikê Darçînê, Lîmon, Patchouli, Sandalwood, Tîm û Vetiver re jî baş têkel dibe.
-
Ji bo lênêrîna çerm û porê rûnê bingehîn ê YUZU bi firotanê %100 xwezayî yê paqij
Feydeyên û Bikaranînên Rûnê Esansî yê Yuzu
- Krîzên Zikê yên Bi Nervoz
- Selûlît
- Newraljî
- Bapêş
- Serma
- Rawestanî
- Nexweşiyên Çerm ên Ji Ber Stresê
- Çermê Bêcan
- Tengezariya demarî
- Westandina demarî
- Westiyayiya Kronîk
- Tonîka Giştî
Tewdîr:
Rûnên xwezayî di hundir de nexwin û rûnên bingehîn ên neşilkirî bikar neynin. Ger hûn ducanî ne, nexweşiya epîlepsiyê heye, nexweşiya kezebê we heye, penceşêr heye, an jî pirsgirêkek din a bijîşkî heye, rûn tenê di bin rêberiya rast a pisporek aromaterapiyê yê pispor de bikar bînin.
-
Rûnê Tovê Deryavanê ya Kalîteya Bilind a Bihayê Kargehê %100 Paqij
Ev rûn, ku ji tovên reş ên piçûk ên berûyê hirçê deryayê hatiye çêkirin, xwedî dewlemendiyeke xurekî ye. Rûnê tovê hirçê deryayê pêvekek kevneşopî ya tenduristî û bedewiyê ye. Ev rûnê xwezayî yê ji nebatan hatiye çêkirin gelek hewcedariyan çareser dike û gelek karanînên wê hene. Rûnê tovê hirçê deryayê wekî pêvekek devkî an dermankirina lênêrîna çerm a topîkal piralî ye.
Feydeyên
Rûnê Tovê Qermiçîyê Deryayê bi qasî feydeyên xwe yên dijî-pîrbûnê bi qasî feydeyên xwe yên başkirina çerm jî navdar e. Qermiçîyê deryayê zirara oksîdatîf tamîr dike û xwedî taybetmendiyên dijî-pîrbûnê yên ecêb e. Du celeb Rûnê Qermiçîyê Deryayê hene ku dikarin ji deviyê werin derxistin, ew jî rûnê fêkiyan û rûnê tovan. Rûnê fêkiyan ji pelika goştî ya berikan tê wergirtin, lê rûnê tovan ji tovên piçûk ên tarî yên berikên piçûk ên dewlemend ên xurdemenî yên porteqalî-zer ên li ser deviyê mezin dibin tê derxistin. Her du rûn di warê xuyang û qalindahiyê de ferqek mezin hene: Rûnê Fêkiyê Qermiçîyê Deryayê rengek sor a tarî an porteqalî-sor e, û qalindahiyek wê ya stûr heye (ew di germahiya odeyê de şile ye, lê heke di sarincê de were hilanîn pir stûrtir dibe), lê Rûnê Tovê Qermiçîyê Deryayê rengê wê zer an porteqalî ya vekirîtir e û şiletir e (di bin sarincê de hişk nabe). Her du jî rêzek feydeyên çerm ên fantastîk pêşkêş dikin.
Rûnê Tovê Qermiçî omega 3 û 6 bi rêjeyek hema bêje bêkêmasî ligel omega 9 dihewîne û ji bo çermê hişk û gihîştî herî guncaw e. Rûnê Tovê Qermiçî, ku bi taybetmendiyên xwe yên dijî-pîrbûnê tê nasîn, ji bo teşwîqkirina nûjenkirina şaneyên çerm û ji bo şerkirina nîşanên pîrbûnê îdeal e. Lêkolînên klînîkî nîşan dane ku karanîna rûnê li ser çerm dikare asta antîoksîdan baştir bike û asta cureyên oksîjenê yên reaktîf kêm bike. Ew dikare ji ber dewlemendiya xurdemeniyên ku tê de hene, di kêmkirina bandorên zirardar ên tîrêjên rojê de jî bibe alîkar. Rûnê Tovê Qermiçî di hin şampuan û hilberên din ên lênêrîna porê de tê bikar anîn, carinan wekî celebek dermanê topîkal ji bo nexweşiyên çerm hatiye bikar anîn. Çermê ku ji neurodermatîtê dikişîne ji bandorên dijî-înflamatuar û başkirina birînan ên vê rûnê sûd werdigire. Rûnê Tovê Qermiçî çerm şil dike û avakirina kolajenê, proteînek avahîsaziyê ku ji bo çermê ciwan girîng e, pêş dixe. Feydeyên dijî-pîrbûnê yên kolajenê bêdawî ne, ji alîkariya tijîkirina çerm û pêşîgirtina li şilbûnê bigire heya nermkirina xetên nazik û çirçikan. Ji ber mîqdara zêde ya vîtamîna E di Rûnê Tovê Behra Buckthorn de, karanîna wê dikare ji bo başbûna birînan bibe alîkar. Taybetmendiyên antîbakteriyal ên xwezayî yên rûnê dikarin di pêşîgirtina li enfeksiyona birînan de jî bibin alîkar.
Baş bi hev re têkel dibeGrapefruit, Eqreb, Gulê Otto, Lavender, Berrya Schizandra, Palmarosa, Tîmê Şîrîn, Rozmarî, Nane, Oregano, Bergamot, û Lîmon.
-
Hilberîner dabîn dike rûnê xwezayî yê paqij ê Litsea Cubeba Berry Rûnê bîhnxweş
Feydeyên
Repel kêzikan û ji xwe xilas dibe nexwestî bîn
Dema ku di difuzorê de tê bikar anîn,lderyaya Îtseberrya cubebarûn alîkariya dûrxistina kêzikên li malê yên wek mêş û mêşan dike. Her wiha ew hestek paqijî û teze dide malê.
Rêşên laş kêm bikin
Lîtseyaberrya cubebarûn bi gelemperî li rûnên masajê tê zêdekirin. Taybetmendiya wê ya dijî-iltihabê dibe alîkar ku êşa masûlke û movikan kêm bike. Her wiha tê zanîn ku êşa piştê, tansiyona masûlkeyan, artrît û romatîzmê sivik dike.
Bo pirsgirêkên nefesê
Lîtseyaberrya cubebarûn bi dermankirina nexweşiyên wekî kuxik, serma, bronşît, astim û alerjiyê tê zanîn. Çêtirîn e ku di belavkerê de were bikar anîn an jî bi rûnê hilgir re were tevlihevkirin û li stû û singê were masajkirin.
Bikaranîn
Ji bo bîhnek xweş û masajek aramker, li singê masaj bikin
Ji bo çermê paqij yek an du dilop li paqijkera rûyê xwe ya rojane zêde bikin
Çend dilop bi avê re di şûşeyek spreyê de tevlihev bikin da ku rûyan bi bîhnek teze paqij bikin
Ji bo bîhnek bilindker û nûjenker belav bikin
Ji bo vexwarineke xweş û geş, dilopek avê bavêjin nav qedehekê avê.
-
Rûnê Esansî yê Blue Tansy bi bihayê toptanê Îxracatkarê Rûnê Blue Tansy
Feydeyên rûnê bingehîn ê şîn tansy
Hiş û laşê we rehet dike. Notên kulîlkên nazik bi tonên erdî re tevlihev dibin da ku we bilind bikin, nû bikin û aram bikin.
Bikaranîna Rûnê Esansî yê Blue Tansy
Nîşanên erênî nîşan didin
Ji vê têkeliya teze û bilindker kêfê bistînin!
3 Dilopên Rûnê Lavenderê
3 Dilopên Rûnê Tansy ya Şîn
2 Dilopên Rûnê EbxûrêBikaranînên Aromaterapî
Serşok û Duş
Berî ku hûn li malê ji bo ezmûnek spa-yê bikevin hundir, 5-10 dilop li ava germ a serşokê zêde bikin, an jî bi buhara serşokê birijînin nav buhara serşokê.
Mizdan
8-10 dilopên rûnê bingehîn ji bo her 1 ons rûnê hilgir.Baş bi hev re têkel dibe
Nanê Spearmint, Berryya Juniper, Ylang Ylang, Behîva Clary, û Geranium.
-
Lênêrîna Tenduristiyê û Lênêrîna Çerm Rûnê Fêkiyê Deryaya Deryayê Rûnê Esansî
Rûnê me yê organîk ê hirçê deryayê rûnekî kêrhatî û pir bi qîmet e ku bi gelemperî di lênêrîna çerm de tê bikar anîn. Ew dikare rasterast li ser çerm were sepandin an jî di nav amadekariyên lênêrîna çerm de were zêdekirin. Ev rûn asîdên rûn ên bingehîn, karoten, tokoferol û fîtosterol dihewîne.
Feydeyên
Rûnê Berûyê Deryayê bi awayekî topîkal, bi taybetî ji bo dermankirina çermê zirardar tê bikar anîn. Bi pêkhateyên nermkirinê û dewlemend bi beta karoten û Vîtamîn E, başbûna birînan pêş dixe. Rûn pir konsantre ye û dikare bi tena serê xwe di mîqdarên pir piçûk de were bikar anîn. Lêbelê, ew çêtirîn e ku bi rûnên din ên hilgir ên xwezayî û rûnên bingehîn ên saf re were hev kirin.
Berê xwe bidin berhemên kîmyayî yên ji bo pizrikan carekê û bila xweza çermê we qenc bike! Pizrik encama iltîhaba çerm e û ji ber ku yek ji bandorên herî navdar ên giyayê behrê şiyana wê ya kêmkirina iltîhaba bi awayekî berbiçav e, hûn dikarin piştrast bin ku hûn ê di rê de bin ber bi çermê paqij ê xewnên xwe ve gava ku hûn dest bi sepandina wê ya topîkal bikin. Rûnê giyayê behrê ji bo kêmkirina şikandina pizrikan pir baş e, ji ber ku ew îşaretê dide rijênên rûn ku dev ji çêkirina mîqdarên zêde yên sebumê berdin.
Qermiçî dê iltîhaba çerm kêm bike, pêşî li gurrînên pêşerojê bigire, bibe alîkar ku birîn vemirin û tevnvîsa çerm nermtir û wekhevtir bike. Berevajî hilberên pizrikan ên kevneşopî, qemiçî dê dest bi başkirina lekeyên we bike bêyî ku çermê we zuwa bike. Tiştê ku hûn dibe ku pê nehesin ev e ku ew hilberên kevneşopî û dijwar ên ku çermê we zuwa dikin, di rastiyê de xetera pizrikan zêde dikin.
Rûnê şîrîniya deryayê bi qasî feydeyên xwe yên dijî-pîrbûnê bi navûdeng e, bi qasî feydeyên xwe yên başkirina çerm jî. Şîrîniya deryayê zirara oksîdatîf tamîr dike û xwedî taybetmendiyên dijî-pîrbûnê yên ecêb e. Ew çerm şil dike û avakirina kolajenê, proteînek avahîsaziyê ye ku ji bo çermê ciwan girîng e, pêş dixe. Feydeyên dijî-pîrbûnê yên kolajenê bêdawî ne, ji alîkariya tijîkirina çerm û pêşîgirtina li şilbûnê bigire heya nermkirina xêzên nazik û çirçikan.
-
Rûnê Yuzu yê Paqij 10 mL Rûnê Esansî yê Yuzu yê Pola Dermankirinê ya %100 Paqij
Feydeyên
Ji bo kêmbûna kîloyan
Rûnê Yuzu bi teşwîqkirina hin şaneyan tê zanîn ku di pêvajoya şewitandina rûnê de dibe alîkar. Her wiha ew alîkariya laş dike ku kalsiyûmê vegire, ku mîneralek e ku pêşî li vegirtina bêtir rûnê di laş de digire.
Ji bo çerm baş e
Yuzu rûnekî pir baş e ji bo bidestxistina çermekî geş. Qabîliyeta wê ya kêmkirina çirç û xêzan dibe alîkar ku çerm ronîyek ciwan bide.
Rizgarkirin ji bo fikar û stresê
Rûnê Yuzu dikare demaran aram bike û fikar û tengezariyê sivik bike. Hatiye îspatkirin ku nîşanên psîkosomatîk ên stresê yên wekî depresyon û sendroma westandina kronîk kêm dike.
Bikaranîn
Ji bo ku hûn rihet bibin, rûnê Yuzu li tevliheviya inhalerê zêde bikin
Ji bo guhertoya xwe ya yuzuyê (an jî ji bo kesên ku serşokê tercîh dikin!) bi xwêya serşokê re tevlihev bikin!
Bi rûnê zikê çêkinyuzurûn ji bo alîkariya helandinê
yuzu zêde bikinrûnbo belavkerekê da ku alîkariya aramkirina nexweşiyên respirasyonê bike.
-
Rakirina Pizrikan a Pêşkêşkirina Kargehê Rûnê Esansî yê Kamforê ji bo Unisex
Feydeyên rûnê bingehîn ê kamforê
Zindîker, teşwîqker û hevsengker. Alîkariya sivikkirina neyînîtî û fikarên carinan dike.
Bikaranînên Aromaterapî
Serşok û Duş
Berî ku hûn li malê ji bo ezmûnek spa-yê bikevin hundir, 5-10 dilop li ava germ a serşokê zêde bikin, an jî bi buhara serşokê birijînin nav buhara serşokê.
Mizdan
8-10 dilop rûnê bingehîn ji bo her 30 gram rûnê bingehîn. Piçek rasterast li deverên bi pirsgirêk, wek masûlke, çerm, an movikan bidin. Rûn bi nermî li çerm bixin heta ku bi tevahî were kişandin.
Bêhnkirin
Buharên aromatîk rasterast ji şûşeyê bikşînin, an jî çend dilop têxin nav sobeyekê an belavkerê da ku odeyek bi bêhna wê tijî bikin.
Projeyên DIY
Ev rûn dikare di projeyên we yên DIY yên malê de, wek mînak di mûman, sabûn û hilberên din ên lênêrîna laş de were bikar anîn!
Baş bi hev re têkel dibe
Bergamot, Mandarin, Porteqal, Lîmon, Okalîptus, Lavender, Rozmarî, Paçûlî, Behîv, Kamomîl, Nane, Darçîn
