Feyde û Bikaranîna rûnê Essential Lemongrass
Rûnê bingehîn ê lemongas ji bo çi tê bikar anîn? Gelek kar û feydeyên rûnê bingehîn ên lemongrass-a potansiyel hene, ji ber vê yekê em naha bikevin nav wan! Hin feydeyên herî gelemperî yên rûnê bingehîn ên lemongrass ev in:
1. Deodorizer û Paqijkerê Xwezayî
Rûnê lemongrass wekî nûjenek hewaya xwezayî û ewledar bikar bînin andeodorizer. Hûn dikarin rûnê têxin avê û wê wekî mijê bikar bînin an jî belavkerek rûn an vaporîzer bikar bînin. Bi lê zêdekirina rûnên bingehîn ên din, mînalavenderan rûnê dara çayê, hûn dikarin bîhnxweşiya xweya xwezayî xweş bikin.
Paqijkirina bi rûnê bingehîn ê lemografî ramanek din a girîng e ji ber ku ne tenê ew bi xwezayî xaniyê we bêhn dike, lê ew di paqijkirina wê de jî dibe alîkar.
2. Tenduristiya çerm
Ma rûnê lîmonê ji bo çerm baş e? Yek ji feydeyên girîng ên rûnê leymûnê taybetmendiyên wê yên dermankirina çerm e. Lêkolînek lêkolînek bandorên înfuzyonek leymûnê li ser çermê mijarên heywanan ceriband; înfuzyon bi rijandina ava kelandî li ser pelên giyayên hişkkirî tê çêkirin. Înfuzyon li ser lingên mişkan hate bikar anîn da ku giyaya leymûnê wekî aramker were ceribandin. Çalakiya qirkirina êşê destnîşan dike ku giyaya leymûn dikare were bikar anîn da ku aciziyên li ser çerm xweş bike.
Rûnê lîmonê têxin nav şampuan, kondisyonê, deodorant, sabûn û lotikan. Rûnê lemongrass ji bo her cûreyên çerm paqijkerek bi bandor e; Taybetmendiyên wê yên antîseptîk û zirav rûnê leymûnê ji bo ku çerm yekta û geş bibe, û bi vî rengî beşek ji we dike.rûtîn lênêrîna çerm xwezayî. Ew dikare porên we sterilîze bike, wekî tonerek xwezayî xizmet bike û tevnên çermê we xurt bike. Bi rijandina vê rûnê nav por, serê serê xwe û laşê xwe, hûn dikarin serêş an êşa masûlkan sivik bikin.
3. Tenduristiya Porê
Rûnê lemongrass dikare pelikên porê we xurt bike, ji ber vê yekê heke hûn pê re têkoşîn dikinwindabûna porêan serê serê xwe bi xiş û hêrs, çend dilop rûnê lîmoxê du deqeyan bi ser serê xwe de bihelînin û paşê bişon. Taybetmendiyên aramker û bakterî-kuştinê dê porê we geş, taze û bê bêhn bihêle.
4. Sirûştî Bug Repellant
Ji ber naveroka wê ya bilind a citral û geranyolê, rûnê lemonê tê zanînxeletiyan paşde bixinwek mêş û mêş. Ev repellant xwezayî xwedan bîhnek nerm e û dikare rasterast li ser çerm were rijandin. Tewra hûn dikarin rûnê leymûnê bikar bînin da ku piyan bikujin; Nêzîkî pênc dilop rûn li avê zêde bikin û spreya xwe biafirînin, dûv re spreyê bixin ser kincê heywanê xwe.
5. Kêmkirina Stres û Xemgîniyê
Lemongrass yek ji çend kesan erûnên bingehîn ji bo xemgîniyê. Bêhna hênik û nerm a rûnê leymûnê tê zanînxemgîniyê xilas bikeû hêrsbûn.
Lêkolînek ku di navKovara Dermanê Alternatîf û TeqlîfîEşkere dike ku dema ku mijar ketine ber rewşek xemgîniyê û bêhna rûnê giyayê (sê û şeş dilopan) bêhna xwe didin, berevajî komên kontrolê, koma lembêlayê yekser piştî rêveberiya dermankirinê kêmbûnek di fikar û tansiyona subjektîf de dît.
Ji bo ku stresê derxînin, rûnê masajê ya leymûnê ya xwe biafirînin an rûnê lîmoyê li xwe zêde bikinlotion bedenê. Her weha hûn dikarin bi şev berî razanê qedehek çaya lîmografê biceribînin da ku hûn feydeyên çaya lîmoxê aram bikin.
6. Relaxer Muscle
Masûlkeyên we diêşin an hûn bi kêşanan dikevin anspazmayên masûlkeyan? Feydeyên rûnê lemongrass di heman demê de jêhatîbûna wê ya ji bo rakirina êşên masûlkeyê, kezeb û spazmayê jî vedihewîne. (7) Di heman demê de dibe alîkar ku gera xwînê baştir bike.
Biceribînin ku rûnê lîmoyê şêlandî li laşê xwe bixin an jî serşokê lingê xweya rûnê giyayê leymûnê çêbikin. Li jêr hin şîretên DIY-ê binihêrin.
7. Detoxifying Abilities Antifungal
Rûn an jî çaya lemongrass li gelek welatan wekî detoksîfker tê bikar anîn. Ji bo detokskirina rîya digestive, kezeb, gurçik, mîzdank û pankreasê tê zanîn. Ji ber ku ew wek adiuretic xwezayî, vexwarina rûnê lîmê dê ji we re bibe alîkar ku hûn toksînên zirardar ji laşê xwe derxînin.
Pergala xwe paqij bihêlin, rûnê lîmoyê li şorbe an çaya xwe zêde bikin. Hûn dikarin çaya xweya lîmoyê bi ava kelandî bixin an jî çend dilop rûnê bingehîn li çaya xwe bikin.
Lêkolînek hate kirin ku bandorên rûnê lemongrass li ser enfeksiyonên fungal û hevîrtirşkê jê re heye were ceribandinCandida albicanscureyên.Candidaenfeksiyonek fungal e ku dikare bandorê li çerm, organên zayendî, qirik, dev û xwînê bike. Bi karanîna ceribandinên belavkirina dîskê, rûnê lemongrass ji bo taybetmendiyên wê yên dijfungal hate lêkolîn kirin, û lêkolîn destnîşan dike ku rûnê lemongrass xwedan çalakiyek in vitro ya li dijî candida ye.
Ev lêkolîn pêşniyar dike ku rûnê lemongrass û pêkhateya wê ya çalak a sereke, citral, xwedî hêz e ku enfeksiyonên fungal kêm bike; bi taybetî yên ku ji berCandida albicanskivkarik.
8. Relief Cramp Menstrual
Tê zanîn ku vexwarina çaya leymûnê ji bo alîkariya jinan dikeêşa menstrual; di heman demê de ew dikare ji gêjbûn û hêrsbûnê re jî bibe alîkar.
Rojê yek-du qedeh çaya lîmonê vexwin da ku êşa ku bi dema we ve girêdayî ye rehet bike. Li ser vê karanînê lêkolînek zanistî tune, lê tê zanîn ku giyaya leymûnê di hundurê xwe de aram dike û stresê kêm dike, ji ber vê yekê maqûl e ku çima dibe ku bibe alîkar ji krampên bi êş.
9. Alîkarê zikê
Lemongrass bi sedsalan bi awayekî anekdotîkî wekî dermanê êşa zikê tê zanîn,gastritisû ulcera mîdeyê. Naha lêkolîn bi vê piştgirî û dermankirina demek dirêj ve tê zanîn.
Lêkolînek lêkolînek ku di sala 2012-an de hate weşandin destnîşan dike ka rûnê tîrêjê çawa (Cymbopogon citratus) karîbû zikê mijarên ajalan ji zirara mîdeyê ya ku ji etanol û aspirînê çêdibe biparêze. Lêkolîn encam dide ku rûnê lemografî "dibe ku wekî pêkhateyek pêşeng ji bo pêşkeftina pêşerojê ya dermanên nû yên ku şer dikin xizmet bike."dermanê dijî-înflamatuar nesteroidal-girêdayîgastropatî.
Zêdekirina rûnê lîmoyê li çay an şorbê jî dikare bibe alîkar ku êşa mîdeyê baştir bike ûnavçûyin.
10. Serêşê Relief
Rûnê lemongrass jî pir caran ji bo pêşniyar kirinxilasbûna ji serêşê. Bandorên rûnê leymûnê yên aram û aramker xwedî wê hêzê ye ku êş, zext, an tansiyona ku dikare bibe sedema serêşê ji holê rake.
Biceribînin ku rûnê lîmoyê tenik li ser perestgehên xwe masaj bikin û bîhnxweşiya lemonê ya rehet bêhn bikin.