-
Rûnê diyariya Aromatherapy Vetiver Organic ji bo Sabûna Humidifier Diffuser
Feydeyên
Çermê diparêze
Rûnê bingehîn Vetiver çermê we ji radîkalên azad diparêze. Ew çermê we ji tîrêjên tavê, germ, qirêj, û faktorên din ên derveyî diparêze. Hûn dikarin vê rûnê bingehîn têxin nav rûtîniya lênihêrîna çermê xwe.
Reş û Şewitandinê Reş Dike
Ger hûn pirsgirêkên mîna şewitandina çerm an rijandin çêbibin wê hingê serîlêdana rûnê bingehîn Vetiver dikare rehetiyek tavilê peyda bike. Ev ji ber taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên vê rûnê ye ku hestiyariya şewitandinê bi bandor kêm dike.
Pêşîlêgirtina pizrikan
Bandorên antîbakteriyal ên rûnê bingehîn ên Vetiver-a me ya çêtirîn dê ji bo pêşîgirtina pizrikan bibe alîkar. Di heman demê de ew dikare were bikar anîn da ku nîşanên pizrikan heya radeyekê kêm bike. Di krem û lotikên dijî pizrikan de îsbat dike ku ew hêmanek îdeal e.
Bikaranîn
Berhemên Birînên Healer
Rûnê Vetiver taybetmendiyên antîbakterî û antîseptîk nîşan dide ku dikare ji bo losion û kremên ji bo dermankirina birîn û birînan bikêr be. Ew xwedan şiyana nûjenkirina çerm e ku pêvajoya başbûna ji birînan bilez dike.
Berhemên Pain Relieving
Kapasîteya rûnê bingehîn Vetiver ku komên masûlkeyên we rehet bike, wê ji bo masajên îdeal dike. Tewra fîzyoterapîstên profesyonel jî ew bikar anîn da ku tenduristiya giştî pêşve bibin û hişkiya masûlkeyê an êşa xerîdarên xwe kêm bikin.
Çêkirina Şam & Sabûn
Rûnê meya organîk Vetiver ji ber bêhna xwe ya teze, axê, û mezlûm ji bo çêkirina cûrbecûr sabûn û bîhnxweşan tê bikar anîn. Ew rûnek bingehîn a populer e di nav sabûnker û çêkerên mûmên bîhnxweş de.
-
Dabînkerê kargehê Kozmetîka rûnê bingehîn a Bulk Pure Organic Clary Sage
Feydeyên rûnê bingehîn ên Clary Sage
Îlhamê berdide û hişê xwe rehet dike. Bêhnfirehiya xweş dike.
Bikaranîna Aromatherapy
Bath & Shower
5-10 dilopan li ava serşokê ya germ zêde bikin, an jî berî ku hûn têkevin serpêhatiyek spaya li malê, di hilma serşokê de birijînin.
Mizdan
8-10 dilopên rûnê bingehîn li 1 onsan rûnê hilgirê. Mîqdarek piçûk rasterast li deverên xemgîn, wek masûlk, çerm an movikan bicîh bikin. Rûnê bi nermî di nav çerm de bixebitin heya ku ew bi tevahî tê kişandin.
Inhalation
Buharên bîhnxweş rasterast ji şûşeyê nefehm bikin, an jî çend dilopan bixin nav şewatek an belavkerê da ku jûreyek bi bêhna wê tije bikin.
Projeyên DIY
Ev rûn dikare di projeyên DIY-ya weya xwemalî de, wekî di mûm, sabûn, û hilberên lênihêrîna laş de were bikar anîn!
Bi xweş re tevdigere
Bey, bergamot, îsota reş, qertel, dara cedar, şamomil, korîner, kincir, bixûr, gewr, greypfruit, yasmine, juniper, lavender, melmos, lime, mandarin, patchouli, petitgrain, hinar, gul, sandalwood, û çay
Tewdîr
Ev rûn dibe sedema hestiyariya çerm. Tu carî rûnên bingehîn ên neqilandî, di çavan de an jî perdeyên mukozê de bikar neynin. Heya ku bi bijîjkek jêhatî û pispor re nexebitin, hundurîn nekin. Ji zarokan dûr bixin.
Berî ku hûn bi serê xwe bikar bînin, li ser milê xweya hundurîn an pişta xwe ceribandinek piçikek piçûk bikin û mîqdarek piçûk rûnê bingehîn ê hûrkirî bicîh bikin û bandê bikin. Ger tu aciziyek çêbibe herêmê bişo. Ger piştî 48 demjimêran aciziyek çênebe, ew bi ewle ye ku meriv li ser çermê xwe bikar bîne.
-
Rûnê îsotê yên îsotê yên organîk ji bo laş û porê rû
Peppermint xaça xwezayî ya di navbera nêrza avê û mêw de ye. Bi eslê xwe ji Ewropayê ye, îsota niha bi piranî li Dewletên Yekbûyî tê çandin. Rûnê îsotê xwedan bîhnek dilşewat e ku dikare were belav kirin da ku hawîrdorek ji bo kar an xwendinê çêbike an jî ji bo sarbûna masûlkeyên li dû çalakiyê bi cihkî were sepandin. Rûnê bingehîn ên Peppermint Vitality xwedan çêjek mintî, nûjenker e û dema ku hundurîn tê girtin fonksiyona digestive ya tendurist û rehetiya gastrointestinal piştgirî dike. Peppermint û Peppermint Vitality heman rûnê bingehîn in.
Feydeyên
- Piştî çalakiya laşî masûlkeyên westiyayî sar dike
- Xwedî bîhnek zindî ye ku ji kar an xwendinê re dibe alîkar
- Dema ku bêhnkirin an belav bibe ezmûnek nefesê teze diafirîne
- Dema ku hundurîn tê girtin dibe ku fonksiyona rûvî ya tendurist piştgirî bike
- Dibe ku nerehetiya pergala gastrointestinal piştgirî bike û dema ku hundurîn were girtin dibe alîkar ku karbidestiya rêça digestive biparêze.
Uses
- Di dema xebatê de an di dema xebata malê de Peppermint belav bikin da ku jîngehek baldar biafirînin.
- Serê sibê ji bo hilma serşokê ya şiyarbûyî çend dilop di serşokê de birijînin.
- Wê li stû û milên xwe an jî li masûlkeyên westiyayî yên li dû çalakiya laşî ji bo hestek sarbûnê bicîh bikin.
- Peppermint Vitality li kapsulek jelê zebzeyan zêde bikin û rojane bistînin da ku fonksiyona digestive ya tendurist piştgirî bikin.
- Ji bo destpêkek nûjen a sibeha xwe, dilopek Peppermint Vitality li ava xwe zêde bikin.
Bi xweş re tevdigere
Basil, benzoin, îsota reş, cypress, eucalyptus, geranium, grapefruit, juniper, lavender, leymûn, marjoram, niaouli, pine, rozmary, û dara çayê.
Rûnê bîbera organîk hilma ku ji beşên hewayî yên Mentha piperita tê distîlkirin e. Vê nota jorîn xwedan bîhnek mintî, germ, û giyayî ye ku di sabûn, sprayên jûreyê û reçeteyên paqijkirinê de populer e. Stresa avhewa ya nerm di şert û mercên mezinbûna nebatê de naveroka rûnê û astên sesquiterpene di rûnê de zêde dike. Rûnê îsotê bi grapefruit, marjoram, pine, eucalyptus, an rosemary re baş tevdigere.
EWLEKARÎ
Dûr negihêjin zarokan. Tenê ji bo karanîna derveyî. Ji çav û mûkoz dûr bimînin. Heke hûn ducanî ne, dimêjînin, derman digirin, an rewşek bijîjkî heye, berî ku hûn bikar bînin bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.
-
Ji bo Lênêrîna Porê Çermê Bedenê Rûnê Pêwîstiya Bergamotê ya Pola Terapî ya Paqij
Feydeyên
(1) Rûnê bergamotê jî bandorê li pergala endokrîn dike û hormon bi piranî bi hev ve girêdayî ne. Jinên ku bergamotê bi cihkî bikar tînin, bi pirsgirêkên sereke yên menstruasyonê re rû bi rû nabin, di nav de êş an derengiya menzîl.
(2) Bi hêza xwerû û bandora rûnê bergamotê qebareya porê xwe zêde bikin. Di nav xwe de asîdên rûn hene ku porê zuwa şil dikin, û ji we re çîçekên ronî, şirîn ên ku balê dikişînin dihêlin.
(3) Rûnê bergamotê taybetmendiyên nermkirina çerm û antîseptîkên bi hêz heye. Ev rûnê bergamotê dike paqijkerek nerm û lê hêzdar a çerm ku çermê pizrikan derman dike. Di heman demê de ew dikare alîkariya kêmkirina derziya sebum bike.
Bikaranîn
(1) Rûnê bergamotê ku bi rûnê bingehîn re tê tevlihev kirin, rûnê rûnê masûlkeyê bike, dikare birînên rû, pizrikan baştir bike û ji belavbûna bakteriyên êş dûr bixe, pêşî li dûbarebûna pizrikan bigire.
(2) Zêdekirina 5 dilop rûnê bergamotê di serşokê de dikare fikaran sivik bike û ji we re bibe alîkar ku hûn pêbaweriya xwe ji nû ve bistînin.
(3) Bikaranîna rûnê bergamotê ji bo firehkirina bîhnxweşiyê, dikare dilxweşiyê zêde bike, ji bo xebatê di nava rojê de maqûl e, beşdarî dilxweşiya erênî bibe.
Cautions
Rûnê bergamot eîhtîmalek ewledarji bo pir kesan di mîqdarên piçûk de di xwarinê de têne dîtin. Ev ebi îmkan ne ewledardema ku li ser çerm tê bikar anîn (bi sernavî), ji ber ku ew dikare çerm ji tavê hesas bike û ji kansera çerm bêtir mexdûr bibe. Kesên ku bi bergamotê re dixebitin dikarin pirsgirêkên çerm ên di nav wan de bilbil, kêzik, deqên pigment, rijandin, hestiyariya li hember tavê, û guherînên penceşêrê çêbibin.
-
Bihayê Kirêt Sandalwood Essential Oil 100% Natural Organic Pure
Feydeyên
aramî, meditation û giyanî pêş dixe.
Bikaranîna rûnê tevlihevkirî ya Sandalwood
Bath & Shower
5-10 dilopan li ava serşokê ya germ zêde bikin, an jî berî ku hûn têkevin serpêhatiyek spaya li malê, di hilma serşokê de birijînin.
Mizdan
8-10 dilopên rûnê bingehîn li 1 onsan rûnê hilgirê. Mîqdarek piçûk rasterast li deverên xemgîn, wek masûlk, çerm, an movikan bicîh bikin. Rûnê bi nermî di nav çerm de bixebitin heya ku ew bi tevahî tê kişandin.
Inhalation
Buharên bîhnxweş rasterast ji şûşeyê nefehm bikin, an jî çend dilopan bixin nav şewatek an belavkerê da ku jûreyek bi bêhna wê tije bikin.
Projeyên DIY
Ev rûn dikare di projeyên DIY-ya weya xwemalî de, wekî di mûman, sabûn û hilberên lênihêrîna laş de were bikar anîn!
Bi xweş re tevdigere
Bergamot, Bîbera Reş, Barkê darçîn, Pelê darçîn, Sêjik, Kumar, Korînder, Cypress, Bixûr, Galbanum, Grapefruit, Yasmine, Lavender, Lemon, Mandarin, Mirrh, Gul, Porteqal, Palmarosa, Patchouli, Pepperminnnell, Sweet , Ylang Ylang
-
Ji bo Lênêrîna Çermê Massage Aromatherapy Rûnê Bixûrê Xwezayî ya Paqij
Feydeyên
(1) Alîkariya Reaksiyonên Stresê û Hestên Negatîf Kêm dike
(2) Alîkariya Karûbariya Pergala Bêdengiyê Zêde dike û Pêşîlêgirtina Nexweşiyê
(3) Dibe ku Alîkariya Penceşêrê bike û Bi Bandorên Alî yên Kemoterapiyê re Mijûl bibe
(4) Çermê diparêze û nîşanên pîrbûnê diparêze
Bikaranîn
(1) Tenê çend dilop rûnê bixûrê li serşokek germ zêde bikin. Her weha hûn dikarin bixûrê li belavkerek rûn an vaporîzerê zêde bikin da ku bibin alîkar ku hûn bi fikarê re şer bikin û her dem li mala xwe rihetiyê bibînin.
(2) Bixûrrûn dikare li her dera ku çerm şil dibe, wek zik, çeng an di bin çavan de were bikar anîn. Şeş dilop rûn bi yek onsî rûnê hilgirê bêhnxweş tevlihev bikin, û rasterast li çerm bixin.
(3) Ji bo rehetbûna GI-ê yek-du dilop rûn bi heşt onsan av an jî kevçîyek hingiv zêde bikin. Ger hûn ê wê bi devkî bixwin, pê ewle bin ku ew ji sedî 100 rûnê paqij e - rûnên bîhnxweş û bîhnxweş nexwin.
(4) Du sê dilopên rûnê bi rûnek bingehîn an lotiyonek bêhnxweş tevlihev bikin, û rasterast li çerm bixin. Hişyar bin ku wê li çermê şikestî nexin, lê ji bo çermê ku di pêvajoya başbûnê de ye baş e.
Cautions
Di heman demê de tê zanîn ku namûs xwedan bandorên rijandina xwînê ye, ji ber vê yekê kesê ku pirsgirêkên wî yên bi girêkdana xwînê re têkildar in divê rûnê bixûrê bikar neynin an jî divê pêşî bi bijîşkek re biaxivin. Wekî din, rûn dibe ku potansiyel hebe ku bi hin dermanên antîkoagulant re reaksiyonê neyînî bike.
-
Dermankirina Serêşê Aromatherapy Aromatherapy Nature Nature Nature Mirrh Oil
Ji bîhnek aştiyane wêdetir, rûnê Myrrh ji bo lênêrîna çerm, başbûn û aromaterapiyê navnîşek feydeyên balkêş heye.
Feydeyên
Hişyarbûn, aramkirin û hevsengkirin. Transcendental, ew deriyan li ber ramana hundurîn vedike.
Alîkariya sermayê, xitimandinê, kuxikê, bronşît û felqê ye.
Bikaranîn
(1) Rûnê mîrê gelek taybetmendiyên dermankirinê hene. Çend dilopan li kompresek sar zêde bikin, û ji bo rehetiyê wê rasterast li her deverek vegirtî an iltîhab bixin. Ew antîbakterî, antîfungal e, û dibe alîkar ku werimandin û iltîhaba kêm bike.
(2) Rûnê mîrhê ji bo sivikkirina xêzên hûr û çilmisan baş e û hîdratasyonek zexm ji cûreyên çermê hişk re peyda dike. Çêtir e ku hûn 2-3 dilop rûnê mîrê li kremên pîr an sunscreens zêde bikin da ku ji bo wê şewqa spehî parêzek dor-saetê peyda bikin.
(3) Ji bo hestek nermtir, tevlihevkirina 2 dilopên rûnê mîr û lavender hevokek aram e; ew ê stresê aram bike û xewek çêtir jî piştgirî bike. -
Ji bo Massage Aromatherapy Parzûna Grapefruit Essential Oil Care Skin
Feydeyên
Rakirina êşa masûlkeyê
Ji bo sivikkirina hişkiya masûlkan û ji bo sivikkirina êşa movikan Rûnê Essential Grapefruit bikar bînin. Ji bo wê, hûn ê neçar bibin ku wê bi rûnek hilgirê tevlihev bikin û di nav masûlkeyên teng de bişon.
Rakirina êşa masûlkeyê
Rûnê Essential Grapefruit Paqij pergala weya parastinê teşwîq dike. Rûnê grapefruit pergala we amade dike ku li dijî mîkrobên nexweşiyê şer bike, ew başbûn û zindîbûnê pêşve dike.
Têkoşîna Fatigue
Heke hûn xwe kêm hîs dikin an xewle dibin, forma rûnê bingehîn a Greypfruit li ser mil û stûyê xwe bixin. Bêhna dilşewat a vê rûnê dê ji we re bibe alîkar ku hûn piştî rojek tengahî li dijî westandin û lalbûnê şer bikin.
Bikaranîn
Dezenfektekirina Rûberan
Kapasîteya rûnê bingehîn a greypfruit ji bo dezenfektekirina rûberan ew dike rikberek îdeal ku hûn li paqijkerên zemîn û rûyê xweya heyî zêde bikin da ku wan ji berê bihêztir bikin.
Weight Loss
Bêhna rûnê bingehîn ên greypfruit xwestekên şekir kêm dike û girtina kaloriyan kontrol dike. hûn dikarin wê bikar bînin da ku pêşî li zêdebûna giraniyê bigirin, bi belavkirina wê an jî nefesê berî xwarinê.
Aromatherapy Essential Oil
Rûnê Grapefruit di dema meditationê de tê bikar anîn ji ber ku ew hişê we paqij dike û baldariyê çêtir dike. Ew di aromaterapiyê de ji bo zêdekirina baldarî û baldariya derûnî tê bikar anîn.
-
Rûnê bingehîn Palo Santo 100% Paqij Pîvana Dermankirinê ya Pirrjimar
Feydeyên rûnê bingehîn ên Palo Santo
Hevsengî û aramkirin. Alîkariya tansiyona carinan sivik dike û hestên dilşewatiya bilind çêdike.
Bikaranîna Aromatherapy
Bath & Shower
5-10 dilopan li ava serşokê ya germ zêde bikin, an jî berî ku hûn têkevin serpêhatiyek spaya li malê, di hilma serşokê de birijînin.
Mizdan
8-10 dilopên rûnê bingehîn li 1 onsan rûnê hilgirê. Mîqdarek piçûk rasterast li deverên xemgîn, wek masûlk, çerm, an movikan bicîh bikin. Rûnê bi nermî di nav çerm de bixebitin heya ku ew bi tevahî tê kişandin.
Inhalation
Buharên bîhnxweş rasterast ji şûşeyê nefehm bikin, an jî çend dilopan bixin nav şewatek an belavkerê da ku jûreyek bi bêhna wê tije bikin.
Projeyên DIY
Ev rûn dikare di projeyên DIY-ya weya xwemalî de, wekî di mûman, sabûn û hilberên lênihêrîna laş de were bikar anîn!
Bi xweş re tevdigere
Bergamot, Cedarwood, Cypress, Derziyê Fir, Bixûr, Grapefruit, Lavender, Lemon, Lime, Mandarin, Myrrh, Neroli, Pirteqal, Pine, Rosalina, Rosewood, Sandal, Vanilla
Tewdîr
Ev rûn ger oksîde bibe dibe sedema hestiyariya çerm û dibe ku bibe sedema hepatoksîkî. Tu carî rûnên bingehîn ên neqilandî, di çavan de an jî perdeyên mukozê de bikar neynin. Heya ku bi bijîjkek jêhatî û pispor re nexebitin, hundurîn nekin. Ji zarokan dûr bixin.
Berî ku hûn bi serê xwe bikar bînin, li ser milê xweya hundurîn an pişta xwe ceribandinek piçikek piçûk bikin û mîqdarek piçûk rûnê bingehîn ê hûrkirî bicîh bikin û bandê bikin. Ger tu aciziyek çêbibe herêmê bişo. Ger piştî 48 demjimêran aciziyek çênebe, ew bi ewle ye ku meriv li ser çermê xwe bikar bîne.
-
Firotina Germiya Baştirîn Rûnê Basila Organîk a Xwezayî ya Distîlasyona Steamê
Bikaranîna Aromatherapy
Bath & Shower
5-10 dilopan li ava serşokê ya germ zêde bikin, an jî berî ku hûn têkevin serpêhatiyek spaya li malê, di hilma serşokê de birijînin.
Mizdan
8-10 dilopên rûnê bingehîn li 1 onsan rûnê hilgirê. Mîqdarek piçûk rasterast li deverên xemgîn, wek masûlk, çerm an movikan bicîh bikin. Rûnê bi nermî di nav çerm de bixebitin heya ku ew bi tevahî tê kişandin.
Inhalation
Buharên bîhnxweş rasterast ji şûşeyê nefehm bikin, an jî çend dilopan bixin nav şewatek an belavkerê da ku jûreyek bi bêhna wê tije bikin.
Projeyên DIY
Ev rûn dikare di projeyên DIY-ya weya xwemalî de, wekî di mûm, sabûn, û hilberên lênihêrîna laş de were bikar anîn!
Feydeyên
Zelaliya ramanê pêşve dike. Enerjiya erênî derdixe û hestan bilind dike.
Bi xweş re tevdigere
Bergamot, Clary Sage, Citronella, Cypress, Eucalyptus, Neroli, Melissa, Lavender, Cave, Marjoram, Lime, Lemon, Juniper, Grapefruit, Rosemary
-
Organic 100% Pure Essential Oil 10 ml Lime Oil ji bo Aromatherapy
Feydeyên
(1)Rûnê lîmê bi taybetî ji bo sererastkirina porên rûnê neftê û astengkirinê maqûl e, ku dikare jiyana havînê teze û enerjîk bike.
(2) Rûnê lîmê dikare wekî hemostatîk were hesibandin, ji ber taybetmendiyên wê yên potansiyel astringent, ku dikare bi girêbesta damarên xwînê re bibe alîkar ku hemorrajiyê kêm bike.
(3) Rûnê lîmê bakterîkujek baş e. Ew dikare di dermankirina jehra xwarinê, îshal, tîfo û kolerayê de were bikar anîn. Wekî din, dibe ku ew enfeksiyonên bakterî yên hundurîn ên mîna yên di kolon, mîde, rûvî, rîya mîzê de, û dibe ku her weha enfeksiyonên derveyî yên li ser çerm derman bike. guh, çav û di birînan de.
(4)Bêhna nerm a rûnê bingehîn dikare ji me re bibe alîkar ku pergala nervê xweş bikin. rûnê lîmê dikare ji me re bibe alîkar ku nerehetiya laşî û fikaran bi hestên xwe rehet bikin, ji me re bibe alîkar ku têkiliyên navbeynkar rast bikin, stresê derxînin û rehet bibin.
Bikaranîn
(1) Çend dilopan li lotika laş an rûnê masajê ya xweya bijare zêde bikin û ji bîhnxweşiya wê ya zirav û feydeyên paqijkirina çerm kêfê bistînin.
(2) Lime li çareseriyên paqijkirina malê zêde bikin an jî wê bi çîçeka sêrbaz a bê alkol tevlihev bikin da ku spreyek nûjenkirina qumaşê çêbikin.
(3) 1-2 dilopên Lime Vitality li ava xweya bibirqok an NingXia Red zêde bikin ji bo vexwarinek hişk û teze.
(4) Çend dilopên Lime Vitality li sos an marînadên xweyên bijare lê zêde bikin da ku tama lîmê ya teze biteqe.Cautions
Hesasiya çermê gengaz. Dûr negihêjin zarokan. Heke hûn ducanî ne, hemşîre, an di bin çavdêriya doktor de ne, bi doktorê xwe re şêwir bikin. Ji têkilî bi çav, guhên hundur û deverên hestiyar dûr bixin. Bi kêmî ve 12 demjimêran piştî serîlêdana hilberê ji tîrêjên rojê û tîrêjên UV dûr bisekinin.
-
Rûnê Essential Oil Organic Organic Sweet Orange Bulk Food Grade Flavor Oil
BENEFITS
Taybetmendiyên dij-pîrbûnê
Asta wê ya bilind a vîtamîn C û xurdemeniyên ku hilberîna kolajenê pêşve dixin, di şerkirina nîşanên pîrbûnê yên mîna qermîçok û deqên tarî de dibe alîkar.
Tonê çerm ronî dike
Taybetmendiyên spîkirina xwezayî ya orange di zelalkirin û ronîkirina rengê çermê neyeksan de bi bandor in.
Dij-înflamatuar
Naveroka bi giştî ya xurek û astên hesperidinê (di fêkiyên citrus de tê dîtin) arîkariya şerkirina werimandin û çermê iltîhabî dike.
ÇAWA BIKARANÎNIN
2-10 dilopan li rû û çermê şil û paqij bixin û bi nermî masaj bikin. Di nav rojê de berî sunscreen û / an jî şevê bikar bînin; ne hewce ye ku şuştin.
Ji bo parastina hevsengiya çermê rojane an jî herî kêm 3-4 caran di hefteyê de bikar bînin.
Tewdîr:
Tu carî rûnên bingehîn ên neqilandî, di çavan de an jî perdeyên mukozê de bikar neynin. Heya ku bi bijîjkek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re nexebitin, hundurîn nekin. Ji zarok û heywanên heywanan dûr bimînin.
Berî ku hûn bikar bînin, li ser milê hundur an pişta xwe testek piçûkek piçûk bikin. Mîqdarek hindik rûnê bingehîn ê dilşikestî bicîh bikin û bi bandek veşêrin. Ger we aciziyek çêbibe, rûnê hilgirê an kremê bikar bînin da ku rûnê bingehîn hê bêtir bişewitînin, û paşê bi sabûn û avê bişon. Ger piştî 48 demjimêran aciziyek çênebe, ew bi ewle ye ku meriv li ser çermê xwe bikar bîne. Li vir di derbarê karanîna rûnên bingehîn de bêtir fêr bibin.
