-
Rûnê bingehîn ê sedra xwezayî ya paqij ji bo lênêrîna tenduristiyê
Rûnê sedir, ku wekî rûnê sedir jî tê zanîn, rûneke bingehîn e ku ji cûrbecûr cureyên darên konîferan tê wergirtin, ku piraniya wan di malbatên botanîkî yên çam an sîparîsê de ne. Ew ji pel û carinan jî ji dar, reh û qurmên daran ên piştî birîna ji bo darçêkirinê dimînin tê hilberandin. Ew di huner, pîşesazî û parfumê de gelek karanînên wê hene, û her çend taybetmendiyên rûnên ku ji cureyên cûda têne wergirtin dikarin cûda bibin jî, hemî xwedî hin astên bandorên kêzikkujiyê ne.
Feydeyên
Rûnê Esansî yê Sedar ji dara Sedar bi buharê tê distilekirin, ku çend cureyên wê hene. Di sepanên aromaterapî de tê bikar anîn, Rûnê Esansî yê Sedar dibe alîkar ku jîngehên hundir bêhn bike, kêzikan dûr bixe, pêşî li pêşketina küfê bigire, çalakiya mejî baştir bike, laş rehet bike, balkişandinê zêde bike, hîperaktîvîteyê kêm bike, stresa zirardar kêm bike, tengezariyê sivik bike, hiş paqij bike û dest bi xewa kalîte bike. Rûnê Esansî yê Sedar, ku ji bo kozmetîkê li ser çerm tê bikar anîn, dikare bibe alîkar ku acizbûn, iltîhab, sorbûn û xurandinê, û her weha hişkbûna ku dibe sedema şikestin, qelişîn an jî çêbûna birûskê sivik bike. Ew dibe alîkar ku hilberîna sebum birêkûpêk bike, bakteriyên ku dibin sedema pizrikan ji holê rake, çerm li hember qirêjkerên hawîrdorê û toksînan diparêze, şansê derketina akneyan di pêşerojê de kêm dike, dibe alîkar ku bêhnên ne xweş ji holê rake û xuyabûna nîşanên pîrbûnê kêm bike. Rûnê Sedar, ku di porê de tê bikar anîn, bi paqijkirin û baştirkirina gera xwînê ya serê, tengkirina folîkulan, teşwîqkirina mezinbûna saxlem, kêmkirina ziravbûnê û hêdîkirina windabûna por tê zanîn. Rûnê Esansî yê Sedir, ku di dermanê de tê bikar anîn, tê zanîn ku laş li dijî bakteriyên zirardar diparêze, başbûna birînan hêsantir dike, êşên masûlkeyan, êş an hişkbûna movikan çareser dike, kuxik û spazman aram dike, tenduristiya organan piştgirî dike, heyzê rêk dixe û gera xwînê teşwîq dike.
Ji ber taybetmendiyên xwe yên germ, rûnê dara sedir bi rûnên giyayî yên wekî Clary Sage, rûnên darîn ên wekî Cypress, û heta rûnên bingehîn ên tûj ên din ên wekî Frankincense re jî baş têkel dibe. Rûnê dara sedir her wiha bi Bergamot, Qalikê Darçînê, Lîmon, Patchouli, Sandalwood, Tîm û Vetiver re jî baş têkel dibe.
-
Lênêrîna Çerm Rûnê Tovê Deryavanê %100 Saf Organîk
Ev rûn, ku ji tovên reş ên piçûk ên berûyê hirçê deryayê hatiye çêkirin, xwedî dewlemendiyeke xurekî ye. Rûnê tovê hirçê deryayê pêvekek kevneşopî ya tenduristî û bedewiyê ye. Ev rûnê xwezayî yê ji nebatan hatiye çêkirin gelek hewcedariyan çareser dike û gelek karanînên wê hene. Rûnê tovê hirçê deryayê wekî pêvekek devkî an dermankirina lênêrîna çerm a topîkal piralî ye.
Feydeyên
Rûnê Tovê Qermiçîyê Deryayê bi qasî feydeyên xwe yên dijî-pîrbûnê bi qasî feydeyên xwe yên başkirina çerm jî navdar e. Qermiçîyê deryayê zirara oksîdatîf tamîr dike û xwedî taybetmendiyên dijî-pîrbûnê yên ecêb e. Du celeb Rûnê Qermiçîyê Deryayê hene ku dikarin ji deviyê werin derxistin, ew jî rûnê fêkiyan û rûnê tovan. Rûnê fêkiyan ji pelika goştî ya berikan tê wergirtin, lê rûnê tovan ji tovên piçûk ên tarî yên berikên piçûk ên dewlemend ên xurdemenî yên porteqalî-zer ên li ser deviyê mezin dibin tê derxistin. Her du rûn di warê xuyang û qalindahiyê de ferqek mezin hene: Rûnê Fêkiyê Qermiçîyê Deryayê rengek sor a tarî an porteqalî-sor e, û qalindahiyek wê ya stûr heye (ew di germahiya odeyê de şile ye, lê heke di sarincê de were hilanîn pir stûrtir dibe), lê Rûnê Tovê Qermiçîyê Deryayê rengê wê zer an porteqalî ya vekirîtir e û şiletir e (di bin sarincê de hişk nabe). Her du jî rêzek feydeyên çerm ên fantastîk pêşkêş dikin.
Rûnê Tovê Qermiçî omega 3 û 6 bi rêjeyek hema bêje bêkêmasî ligel omega 9 dihewîne û ji bo çermê hişk û gihîştî herî guncaw e. Rûnê Tovê Qermiçî, ku bi taybetmendiyên xwe yên dijî-pîrbûnê tê nasîn, ji bo teşwîqkirina nûjenkirina şaneyên çerm û ji bo şerkirina nîşanên pîrbûnê îdeal e. Lêkolînên klînîkî nîşan dane ku karanîna rûnê li ser çerm dikare asta antîoksîdan baştir bike û asta cureyên oksîjenê yên reaktîf kêm bike. Ew dikare ji ber dewlemendiya xurdemeniyên ku tê de hene, di kêmkirina bandorên zirardar ên tîrêjên rojê de jî bibe alîkar. Rûnê Tovê Qermiçî di hin şampuan û hilberên din ên lênêrîna porê de tê bikar anîn, carinan wekî celebek dermanê topîkal ji bo nexweşiyên çerm hatiye bikar anîn. Çermê ku ji neurodermatîtê dikişîne ji bandorên dijî-înflamatuar û başkirina birînan ên vê rûnê sûd werdigire. Rûnê Tovê Qermiçî çerm şil dike û avakirina kolajenê, proteînek avahîsaziyê ku ji bo çermê ciwan girîng e, pêş dixe. Feydeyên dijî-pîrbûnê yên kolajenê bêdawî ne, ji alîkariya tijîkirina çerm û pêşîgirtina li şilbûnê bigire heya nermkirina xetên nazik û çirçikan. Ji ber mîqdara zêde ya vîtamîna E di Rûnê Tovê Behra Buckthorn de, karanîna wê dikare ji bo başbûna birînan bibe alîkar. Taybetmendiyên antîbakteriyal ên xwezayî yên rûnê dikarin di pêşîgirtina li enfeksiyona birînan de jî bibin alîkar.
Baş bi hev re têkel dibeGrapefruit, Eqreb, Gulê Otto, Lavender, Berrya Schizandra, Palmarosa, Tîmê Şîrîn, Rozmarî, Nane, Oregano, Bergamot, û Lîmon.
-
Lênêrîna Çerm Rûnê Fêkiyê Seabuckthorn Rûnê Esansî
Rûnê me yê organîk ê hirçê deryayê rûnekî kêrhatî û pir bi qîmet e ku bi gelemperî di lênêrîna çerm de tê bikar anîn. Ew dikare rasterast li ser çerm were sepandin an jî di nav amadekariyên lênêrîna çerm de were zêdekirin. Ev rûn asîdên rûn ên bingehîn, karoten, tokoferol û fîtosterol dihewîne.
Feydeyên
Rûnê Berûyê Deryayê bi awayekî topîkal, bi taybetî ji bo dermankirina çermê zirardar tê bikar anîn. Bi pêkhateyên nermkirinê û dewlemend bi beta karoten û Vîtamîn E, başbûna birînan pêş dixe. Rûn pir konsantre ye û dikare bi tena serê xwe di mîqdarên pir piçûk de were bikar anîn. Lêbelê, ew çêtirîn e ku bi rûnên din ên hilgir ên xwezayî û rûnên bingehîn ên saf re were hev kirin.
Berê xwe bidin berhemên kîmyayî yên ji bo pizrikan carekê û bila xweza çermê we qenc bike! Pizrik encama iltîhaba çerm e û ji ber ku yek ji bandorên herî navdar ên giyayê behrê şiyana wê ya kêmkirina iltîhaba bi awayekî berbiçav e, hûn dikarin piştrast bin ku hûn ê di rê de bin ber bi çermê paqij ê xewnên xwe ve gava ku hûn dest bi sepandina wê ya topîkal bikin. Rûnê giyayê behrê ji bo kêmkirina şikandina pizrikan pir baş e, ji ber ku ew îşaretê dide rijênên rûn ku dev ji çêkirina mîqdarên zêde yên sebumê berdin.
Qermiçî dê iltîhaba çerm kêm bike, pêşî li gurrînên pêşerojê bigire, bibe alîkar ku birîn vemirin û tevnvîsa çerm nermtir û wekhevtir bike. Berevajî hilberên pizrikan ên kevneşopî, qemiçî dê dest bi başkirina lekeyên we bike bêyî ku çermê we zuwa bike. Tiştê ku hûn dibe ku pê nehesin ev e ku ew hilberên kevneşopî û dijwar ên ku çermê we zuwa dikin, di rastiyê de xetera pizrikan zêde dikin.
Rûnê şîrîniya deryayê bi qasî feydeyên xwe yên dijî-pîrbûnê bi navûdeng e, bi qasî feydeyên xwe yên başkirina çerm jî. Şîrîniya deryayê zirara oksîdatîf tamîr dike û xwedî taybetmendiyên dijî-pîrbûnê yên ecêb e. Ew çerm şil dike û avakirina kolajenê, proteînek avahîsaziyê ye ku ji bo çermê ciwan girîng e, pêş dixe. Feydeyên dijî-pîrbûnê yên kolajenê bêdawî ne, ji alîkariya tijîkirina çerm û pêşîgirtina li şilbûnê bigire heya nermkirina xêzên nazik û çirçikan.
-
Rûnê bingehîn ê xwezayî Rûnê Patchouli ji bo bîhnxweşiyê
Rûnê patchouli, bi aroma xwe ya miskûvî, şîrîn û tûj a naskirî, bi berfirehî wekî noteyek bingehîn û malzemeyek sabît di parfum û hilberên lênêrîna çerm ên nûjen de tê bikar anîn. Bi rastî, dibe ku hûn matmayî bimînin gava hûn fêr bibin ku hin ji hilberên herî populer ên îroyîn patchouli dihewînin. Lê ew ji bîhnek baş wêdetir e - bi rastî, li gorî pisporan, patchouli ji bo çerm gelek feydeyan tîne.
Feydeyên
Bi kevneşopî, patchouli gelek caran wekî pêkhateyek dermanî ji bo dermankirina iltîhab û birînan çerm, serêş, kolîk, spazma masûlkeyan, enfeksiyonên bakterî û vîrusî, fikar û depresyonê hatiye bikar anîn. Çînî, Japonî û Ereb bawer dikin ku ew xwedan taybetmendiyên afrodizyakê ye. Ger hûn wê li ser çerm bikar bînin, çêtirîn e ku hûn bi rûnê hilgir têkel bikin, ji ber ku patchouli dikare bi tena serê xwe bihêz be. Patchouli her weha pir caran wekî hilberek aromaterapiyê tê bikar anîn, ku di belavkerek de tê danîn da ku herî zêde sûd werbigire. Rêbazek din a bijare ya karanîna patchouli di forma mûmê de ye. Me tiştên baş li ser mûmên titûn û patchouli yên Paddywax bihîstiye. Her weha hûn dikarin rûnê patchouli bi rûnên din ên bingehîn re tevlihev bikar bînin da ku şilkerên xwe, rûnên masajê û hêj bêtir biafirînin. Bi taybetî dema ku bi yasminê re tê hevber kirin xweş e.
Bandorên alî
Bi gelemperî tê bawerkirin ku rûnê patchouli ji bo karanîna li ser çerm an jî dema ku tê şilkirin bi rêya nefesê ewle ye. Lêbelê, ji bîr mekin, rûnên bingehîn ên saf bêyî rûnê hilgir rasterast li ser çermê xwe nexin û rûnên bingehîn qet nexwin. Ev dikare bibe sedema acizbûna çerm an bandorên alî yên din ên cidî.
-
Rûnê Esansî yê Mandarinê Rûnê Bîhnxweş ê Pola Dermankirinê ya Organîk
Ji hemû rûnên bingehîn ên citrus, tê bawerkirin ku Rûnê Esensî yê Mandarin xwedî bîhna herî şîrîn e, û ji bilî Rûnê Esensî yê Bergamotê, ew ji piraniya rûnên din ên citrus kêmtir teşwîqker e. Her çend bi gelemperî ew qas teşwîqker neyê dîtin jî, Rûnê Mandarin dikare bibe rûnek bi awayekî ecêb bilindker. Ji hêla bîhnxweşiyê ve, ew bi gelek rûnên din ên bingehîn re baş têkel dibe, di nav de malbatên rûnên citrus, gulî, dar, biharat û gihayan. Rûnê Esensî yê Mandarin bi gelemperî rûnê bijarte yê zarokan e. Ger hûn dixwazin êvaran berî razanê rûnê citrus belav bikin, Rûnê Esensî yê Mandarin dibe ku bijareya çêtirîn be.
Feydeyên
Bi zêdekirina vê rûnê bingehîn ê şîrîn û citrusî di rûtîna xwe ya bedewiyê de, hûn bi rastî nikarin xelet biçin. Ger pirsgirêkên we bi pizrikan, birînan, çirçikan, an çermê bêronahî re hebin, Rûnê bingehîn ê Mandarin dikare bibe alîkar ku çermê geş û saxlem piştgirî bike. Ev ne tenê alîkariya parastina çermê saxlem dike, di heman demê de dibe alîkar ku pergalek helandinê ya saxlem jî pêş bixe. Ger hûn hestên nexweşiya mîdeyê an qebizbûnê hebin, ji bo sivikkirina nîşanan 9 dilopên Mandarin ji bo her onsek rûnê hilgir di masajek zik de bikar bînin. Mîna piraniya rûnên bingehîn ên citrus, hûn dikarin Mandarin bikar bînin da ku hilberên paqijkirina xwe baştir bikin. Bêhna wê ya şîrîn û citrus bîhnek teze tîne, ji ber vê yekê pirsek tune ku çima ev ê ji bo projeyên DIY yên wekî paqijker û firçeyan zêdehiyek baş nebe. Ya herî girîng, hûn dikarin Rûnê bingehîn ê Mandarin bikar bînin da ku bibin alîkar ku bêhna odeyek kevn baştir bikin. Tenê wê bi danîna çend dilopan di belavkerê xwe de belav bikin da ku feydeyên wê yên teze bistînin. Rûnê bingehîn ê Mandarin ji bo tenduristiya giştî ya pergala helandinê wekî tonîk tê hesibandin. Ji bo êşên zik ên ji ber kramp û bayê, çalakiya antispasmodîk dikare rehetiyê bide. Mandarin di heman demê de wekî dijî-iltihab tê hesibandin û dikare bibe alîkar ku aciziya helandinê ya ji ber alerjî an iltihabên din çêbibin sivik bike. Rûnê bingehîn dikare bibe alîkar ku gurçika kezebê were teşwîqkirin û piştgirîya başkirina helandinê bike.
Baş bi hev re têkel dibe
Reyhan, îsota reş, kamomîl, darçîn, şehiya şêrîn, qerenfîl, buxûr, geranium, greyfrût, yasmîn, dara junî, lîmon, mirr, neroli, gwîz, palmarosa, patchouli, petitgrain, gul, sandal, û ylang ylang
Tewdîr
Ev rûn heke oksîde bibe dikare bibe sedema hesasiyeta çerm. Tu carî rûnên bingehîn bê avdan, di çavan an jî perdeyên mukusê de bikar neynin. Heta ku bi bijîşkek jêhatî û pispor re nexebitin, di hundurê xwe de nexwin. Ji zarokan dûr bigirin.Berî bikaranîna topîkal, bi danîna mîqdarek piçûk ji rûnê bingehîn ê şilkirî li ser beşa hundirîn a pêş an pişta xwe ceribandinek piçûk bikin û pêçek bidin. Ger acizbûnek çêbibe, deverê bişon. Ger piştî 48 demjimêran acizbûn çênebe, ew ewle ye ku hûn li ser çermê xwe bikar bînin.
-
Xwarina Sabûnê ya Rûn a Anîsê ya Stêrka Mezin a Bihayê Tenduristiyê
Rûnê Esansî yê Anîsê Stêrk bîhnek dişibihe lîkorîsa reş. Rûnê Anîsê Stêrk dikare di tevlihevên belavker û inhaleran de kêrhatî be ku ji bo sivikkirina bronşît, serma û grîpê têne çêkirin. Rûnê Esansî yê Anîsê Stêrk dikare di tevlihevên aromaterapiyê de jî kêrhatî be ku ji bo alîkariya helandin û êşên masûlkeyan têne çêkirin.
Feydeyên
Ji bo te eşkere ye ku çermê te hewceyê rûnê bi kalîte ye da ku baş lênêrîn û xweşik xuya bike. Bi taybetmendiyên xwezayî yên ku alîkariya laşê te dikin ku li dijî enfeksiyonan şer bike, anîson vebijarkek rûnê baş ji bo çermê te peyda dike. Ew ê çermê te bi kûrahî paqij bike da ku porên gengaz ên ku dibin sedema pizrikan ji holê werin rakirin. Her weha malzemeyên çalak jî hene ku piştgiriyê didin pêvajoya tamîrkirin û başbûna çermê laşê te. Ger te qet lîkorîsa reş nêzîkî pozê xwe girtibe, wê hingê tu hay ji celebê bîhna ku anîson hildiberîne î. Dilopek piçûk ji rûnê bingehîn ê tovê anîsonê dikare di her tevliheviya înhalatorê ya bêzar de guherînek berbiçav çêbike. Ji ber vê yekê dema ku dor tê ser sivikkirina serma, grîp û bronşîtê dema ku bi tevliheviyên din ên înhalatorê re tê tevlihev kirin kêrhatî ye. Taybetmendiyên bîhnxweş ên ku di anîsonê de têne dîtin bîhnek dewlemend û şîrîn dide wê ku ji bo hilberên aromaterapiyê baş e. Gava ku tu dest bi karanîna anîsonê dikî, tu ê di jiyana xwe de ferqek mezin bibînî. Tu ê dest pê bikî ku xwe saxlemtir, aramtir, bextewartir û di dawiyê de ciwantir hîs bikî. Wekî beşek ji malbata nebatan aromatîk, karanîna anîsonê vedigere kevneşopiyên kevnar. Ew hem wekî dermanê kevneşopî û hem jî wekî dermanê gelêrî dihat bikar anîn û niha di pîşesaziyên dermanan de tê bikar anîn. Mîna rûnên din ên bingehîn, bandorên aramker dihewîne ku dihêle ew êrişên hîsterîk û epîleptîk kêm bike. Ew vê yekê bi hêdîkirina pêvajoyên nefesgirtin, demarî û gera xwînê bi dest dixe. Rûnên bingehîn, di nav wan de anîson, rêyek girîng e ji bo pêşvebirina tenduristiya pergala weya parastinê. Rûnê anîsonê taybetmendiyên dij-mîkrob, dij-vîrus, dij-bakterî û antîoksîdan dihewîne. Hemî ew taybetmendî ji bo parastina ahengek û hevsengiya laşê we di nav pergala weya parastinê de girîng in.
Baş bi hev re tevlihev bikin
Pêşniyar tê kirin ku hûn rûn baş şil bikin û bi awayekî sîstematîk dilopên avê li tevliheviyan zêde bikin heta ku hûn bigihîjin asta xwestî. Hûn dikarin anîsonê stêrkî bi Caraway, Dara Cedar, Ambrette, Darçîn, Koryander, Mandarin, Mimosa, Lavender, Porteqal, Gul, Rezene, Qerenfîl, Kardamom, Cypress, Zencefîl, Çam, Yasmin, Şîlan, û Petitgrain re tevlihev bikin.
-
Rûnê Vetiverê Kalîteya Herî Baş, Bêhna Pola Aromaterapî ya %100 Paqij
Bi rêya hevsengiya hestyarî û laşî em pir caran zelaliyê dibînin. Bi aromayeke darîn û miskî, Vetiver rewşeke ahengdar îlham dide û di heman demê de konsantrasyona kûr pêş dixe. Vetiver, rûneke bingehîn a piralî, xwedî bandorek balkêş e ku dikare hestên hestiyar û romantîk zêde bike.
Feyde û Bikaranîn
Rûnê vetiverê birînek e, ango bi pêşvebirina nûjenkirina çerm û tevnan birînan baş dike. Ew çerm nû dike û lekeyên tarî an nîşanên pizrikan û nexweşiya pizrikan ji holê radike. Ew her wiha rûnek dijî-pîrbûnê ye û bi bandor nîşanên dirêjkirinê, şikestinan û nexweşiyên din ên çerm derman dike. Rûnê vetiverê pergala parastinê û pergala demarî xurt dike, ji ber ku ew tonîkek xwezayî ye. Bi kevneşopî, rûnê vetiverê di aromaterapiyê de ji bo rihetbûn û sivikkirina stresa hestyarî, êrişên panîkê, trawmayê, fikaran, bêxewî, hîsterî û depresyonê hatiye bikar anîn. Rûnê vetiverê ji ber çalakiya xwe ya demdirêj wekî dûrxistina herî bibandor derketiye holê. Bi hezaran salan e, giyayê vetiverê ji bo çêkirina banên qamîş, xalîçe, selik û perdeyan hatiye bikar anîn. Li Hindistanê, rehên vetiverê têne hişk kirin û dûv re di perdeyên pencereyan de têne hunandin; perde hewaya teze ya ku ji pencereyê tê sar dikin, ji ber vê yekê di mehên germ ên havînê de ode teze û hewadar in. Carinan perde bi avê têne rijandin da ku hewaya germ a ku derbas dibe bayek sar û bîhnxweş diafirîne.
Ava xwe ya vetiverê çêkin bi hiştina rehên vetiverê yên paqij di ava kelandî ya sar de bo 2-3 saetan. Dema ku reh dihelin, pê ewle bin ku tenûrê bi ser de bigirin. Av bandorek aramker li ser laş dike, û wekî paqijkerek xwînê tevdigere. Her wiha dikare ji bo şuştina porê we were bikar anîn da ku hestek sarbûn û tezebûnê bide we.
5-10 dilop rûnê vetiverê têxin nav ava serşokê; ji ber ku hem bîhnxweş e û hem jî sar dike, bikaranîna wê di serşokê de pêşî li germbûna zêde digire û ji bo rihetbûn û bêxewiyê dibe alîkar. Ji bo zêdekirina encamên aramkirinê, rûnê vetiverê bi rûnên bingehîn ên lavender û gulê re jî tevlihev bikin.
Ji bo ku hiş û rewşa derûnî ya we baştir bibe, 3-5 dilop rûnê vetîverê belav bikin an jî 1-2 dilop li ser lepên dest, sîng û stûyê xwe bidin.
Bandorên alî
Rûnê bingehîn ê vetiver bi tevahî ewle ye, ji ber ku madeyek ne acizker, ne hesasker û ne jehrîn e. Lêbelê, divê ew tenê bi dozek kêm were girtin. Ger hûn ducanî ne û di rewşa şîrdanê de ne, wê hingê hûn dikarin pêşî bi bijîşk re şêwir bikin. Dîsa jî, gelek agahdarî û lêkolîn hîn jî di derbarê bandorên alî yên rûnê vetiver û nakokiya wê bi dermanên din re didomin.
-
Rûnê Esansî yê Spearmint Labelê Taybet Xwezayî
Rûnê me yê organîk ê naneya spearmîn ji Mentha spicata bi buharê tê distilkirin. Ev rûnê bingehîn ê geşker û tezeker bi gelemperî di parfumfiroşî, sabûn û reçeteyên losyonan de tê bikar anîn. Naneya spearmîn noteke jorîn e ku bi awayekî ecêb ji belavker an jî di cûrbecûr spreyên aromaterapiyê de derdikeve. Tevî aroma wan a hevpar, naneya spearmîn li gorî naneya spearmînê hindik an jî qet mentol nahewîne. Ev yek wan ji perspektîfa bîhnxweşiyê ve guherbar dike lê ne hewce ye ku ji hêla fonksiyonel ve were guhertin. Naneya spearmîn bi taybetî di aramkirina stresê, bi nermî şiyarkirina hestan û paqijkirina hiş de kêrhatî ye. Ji hêla hestyarî ve geşker, ev rûn di cîhana rûnên bingehîn de bingehek e û ji bo piraniya tevliheviyan zêdehiyek ecêb e.
Feyde û Bikaranîn
Ev rûn wekî antîseptîkek ji bo birîn û birînên baş dixebite ji ber ku ew pêşî li septîkbûna wan digire û di heman demê de alîkariya wan dike ku zûtir baş bibin. Ev rûn bandorek rihetker û sarker li ser mêjî dike, ku stresê li ser navenda meya kognîtîv radike. Ew alîkariya mirovan dike ku balê bikişînin ser xwe, û ji ber ku ew madeyek serfalîkî ye, ew alîkariya dermankirina serêş û pirsgirêkên din ên neural ên têkildarî stresê dike. Tê texmîn kirin ku ev rûn ji bo tenduristiya giştî û parastina mêjî jî baş e. Pirsgirêkên bi mehane re, wekî demên bêserûber, mehaneyên astengkirî û menopoza zû dikarin bi alîkariya vê rûnê bingehîn werin çareser kirin. Ew derdana hormonên wekî estrogenê pêş dixe, ku mehane hêsan dike û tenduristiya baş a malzarok û cinsî misoger dike. Ev di heman demê de destpêka menopozê dereng dixe û hin nîşanên ku bi mehane re têkildar in wekî dilxelandin, westandin û êş li herêma jêrîn a zikê sivik dike. Ev rûnê bingehîn derdana hormonan û derxistina enzîman, ava mîdeyê û zeravê teşwîq dike. Ew di heman demê de fonksiyona demaran û mêjî teşwîq dike û gera xwînê ya baş pêşve dixe. Ev çalakiya metabolîk di rêjeyek bilind de dihêle û di heman demê de hêza pergala parastinê zêde dike ji ber ku teşwîqkirina gera xwînê parastinê û rakirina toksînan zêde dike.
- Tu dikarî rûnê nanê di belavkerê de bi kar bînî. Ev ê alîkariya te bike ku moralê te bilind bikî û her wiha balkişandinê jî zêde bikî.
- Ji bo tama bêhempa, dilopek rûnê nanê li xwarinên xwe yên pijyayî, şîrînî an jî salateyan zêde bikin. Ev yek di heman demê de ji bo helandinê jî dibe alîkar.
- Hûn dikarin hilberên kozmetîk an dermanan bibînin ku rûnê bingehîn ê neyneyê wekî hêmana sereke ya lênêrîna çerm tê de heye.
Ewlekarî
Ev rûn dikare bibe sedema hesasiyeta çerm û acizbûna perdeya mukozê. Tu carî rûnên bingehîn bê avdan, di çav an perdeya mukozê de bikar neynin. Ji hundir ve nexwin heya ku bi pisporek tenduristiyê yê pispor re nexebitin. Ji zarok û heywanan dûr bigirin. Berî karanînê, ceribandinek piçûk li ser beşa hundirîn a pêş an pişta xwe bikin. Piçek rûnê bingehîn ê avdanî bidin ser û bi pêçekê veşêrin. Ger hûn rastî acizbûnek werin, rûnê hilgir an krem bikar bînin da ku rûnê bingehîn bêtir avdan bikin, û dûv re bi sabûn û avê bişon. Ger piştî 48 demjimêran acizbûn çênebe, ew ewle ye ku hûn li ser çermê xwe bikar bînin. Li vir bêtir fêr bibin ka meriv çawa rûnên bingehîn bikar tîne.
-
Rûnê Petitgrain Rûnê Esansî yê Pelê Porteqalê
Rûnê Esensî yê Petitgrain ji Paraguayê derketiye û bi karanîna distilasyona buharê ji pel û şaxên dara porteqala tal a Seville tê derxistin. Ev rûn xwedî bîhnek daristanî û teze ye ku tê de şopa kulîlkan heye. Ev bîhnxweşiya xweş ji bo parfumkirina xwezayî bijareyek e, dema ku hest zêde dibin hişê rehet dike, û ji bo lênêrîna çerm nerm û bibandor e. Dema ku li spreya laş an odeyê tê zêdekirin, bîhnxweşiya xweş a Petitgrain ne tenê dikare bîhnek xweş bide atmosferê, lê di heman demê de hawîrdorek ku bilind û enerjîk dike diafirîne. Di demên aloziyên mezin ên hestyarî de, Petitgrain bijarteyek baş e ku alîkariya hevsengkirina hestan dike. Petitgrain, ku ji bo lênêrîna çerm bijareyek e, nerm e, lê di heman demê de bibandor e ku ji bo lekeyan û çermê rûn bibe alîkar.
Feydeyên
Ji bilî bikaranîna wê di aromaterapî de, rûnê Petitgrain di dermanên giyayî de gelek karanînên wê hene. Bikaranînên wê yên dermanî li jêr hatine rêzkirin û ravekirin. Bîhna tezeker, enerjîk û xweş a darîn û gulî ya rûnê bingehîn ê Petitgrain tu şopa bêhna laş nahêle. Ew her weha mezinbûna bakteriyan li wan deverên laş ên ku her gav rastî germ û xwêdanê tên û bi cil û bergan tên nixumandin, asteng dike da ku tîrêjên rojê negihîjin wan. Bi vî rengî, ev rûnê bingehîn pêşî li bêhna laş û enfeksiyonên cûrbecûr ên çerm digire ku ji ber van mezinbûna bakteriyan çêdibin.
Bandora rihetker a rûnê bingehîn ê Petitgrain dibe alîkar ku meriv li serhişleqîû pirsgirêkên din ên wekîmeraq, stres,hêrs, û tirs. Ew moralê bilind dike û ramana erênî teşwîq dike. Ev rûn wekî tonîkek demaran xwedî navûdengek pir baş e. Ew bandorek aramker û rihetker li ser demaran dike û wan ji bandorên neyînî yên şok, hêrs, fikar û tirsê diparêze. Rûnê bingehîn ê Petitgrain di aramkirina êşên demarî, konvulsîyon û êrişên epîleptîk û hîsterîk de bi heman rengî bi bandor e. Di dawiyê de, ew demaran û pergala demarî bi tevahî xurt dike.
Bikaranîn
Ji bo aramkirin û hevsengkirina hiş di demên zexta hestyarî ya zêde de, 2 dilopên Petitgrain û 2 dilopên Mandarin li belavkera aromaterapiyê ya bijare, înhalatora kesane, an gerdaniya belavkerê xwe zêde bikin. Bi rêjeya 1-3% bi rûnê hilgirê Terapiya Nebatan a bijareya xwe tevlihev bikin û ji bo alîkariya lekeyan û çermê rûn bi awayekî topîkal li ser çerm bidin.
TêkelkirinTêkeliya rûnên bingehîn ên bergamot, geranium, lavender, palmarosa, dara gulberojê û dara sandalê bi rûnê bingehîn ê Petitgrain re tevliheviyên xweş çêdikin.
-
Bihayê herî baş ê rûnê Palmarosa ji bo Aromaterapî
Palmarosa hêdî hêdî mezin dibe, nêzîkî sê mehan digire heta ku kulîlk bide. Gava ku ew gihîştî dibe, kulîlk tarî dibin û sor dibin. Berhem berî ku kulîlk bi tevahî sor bibin tê berhevkirin û dû re ew têne hişk kirin. Rûn ji qurmê giyayê bi distilasyona buharê ya pelên hişkkirî tê derxistin. Distilasyona pelan ji bo 2-3 demjimêran dibe sedema veqetandina rûn ji Palmarosa.
Feydeyên
Ev rûnê bingehîn her ku diçe di berhemên lênêrîna çerm ên qehreman de tê bikar anîn. Ji ber ku ew dikare bikeve kûrahiya şaneyên çerm, epidermisê xwedî bike, asta şilbûnê hevseng bike û şilbûnê bigire. Piştî karanînê, çerm nûvekirî, geş, nerm û bihêztir xuya dike. Ew di heman demê de di hevsengkirina hilberîna rûn û sebum a çerm de jî pir baş e. Ev tê vê wateyê ku ew rûnek baş e ji bo dermankirina pizrikan. Ew dikare ji bo başbûna birîn û şînan jî bibe alîkar. Nexweşiyên çerm ên hesas ên wekî ekzema, psoriasis û pêşîlêgirtina şopên birînan jî dikarin bi Palmarosa werin dermankirin. Ne tenê mirov dikarin li ser mirovan jî ecêb bikin. Rûn ji bo nexweşiyên çermê kûçikan û fungî û dermatîta çermê hespan baş dixebite. Her gav pêşî bi veterînerê xwe re şêwir bikin û tenê li ser şîreta wî bikar bînin. Ev feyde bi piranî ji ber taybetmendiyên wê yên antîseptîk û antîmîkrobî ne. Lîste berdewam dike. Iltihab, pirsgirêkên helandinê û êşa lingan hemî dikarin bi vê rûnê pir-armanc werin dermankirin. Ew li wir namîne. Palmarosa dikare ji bo piştgiriya rewşa giyanî di dema lawaziya hestyarî de jî were bikar anîn. Stres, fikar, xemgînî, trawma, westandina demarî dikarin ji hêla vê rûnê nazik, piştgir û hevseng ve werin xwedîkirin.
Baş bi hev re têkel dibe
Amyris, defneya darê, bergamot, dara sedir, kamomîl, şehiya şêrîn, qerenfîl, gêzber, buxûr, geranium, zencefîl, greyfrût, dara juniper, lîmon, lemongrass, mandarîn, qazê berû, porteqal, patchouli, petitgrain, gul, rozmarî, dara sandalê, û ylang ylang
Tewdîr
Ev rûn dikare bi hin dermanan re têkilî dayne û bibe sedema hesasiyeta çerm. Tu carî rûnên bingehîn bê avdan, di çavan an jî perdeyên mukusê de bikar neynin. Heta ku bi bijîşkek jêhatî û pispor re nexebitin, di hundurê xwe de nexwin. Ji zarokan dûr bigirin.Berî bikaranîna topîkal, bi danîna mîqdarek piçûk ji rûnê bingehîn ê şilkirî li ser beşa hundirîn a pêş an pişta xwe ceribandinek piçûk bikin û pêçek bidin. Ger acizbûnek çêbibe, deverê bişon. Ger piştî 48 demjimêran acizbûn çênebe, ew ewle ye ku hûn li ser çermê xwe bikar bînin.
-
Rûnê bingehîn ê tovê çîlî ji bo Masajê ya Kêmkirina Laş Kargeha Toptan
Rûnê bingehîn ê tovê îsotê ji distilasyona buharê ya tovên îsotê tûj tê wergirtin. Encam rûnê bingehîn ê sor ê tarî yê nîv-viskoz e ku wekî rûnê tovê îsotê tê zanîn. Taybetmendiyên wê yên dermankirinê yên ecêb hene, di nav de şiyana teşwîqkirina gera xwînê ku wê bi taybetî ji bo başkirina birînan û alîkariya mezinbûna porê bi gihandina xurdemeniyên girîng ji serê serî re sûdmend dike.
Feydeyên
Êşên Masûlkeyan Kêm Dike
Kapsaîsîna di rûnê îsotê de, ku madeyek êşbirr a bi bandor e, ji bo kesên ku ji ber romatîzm û artrîtê ji êşa masûlkeyan û hişkbûna movikan dikişînin, analjezîkek bihêz e.
Nerehetiya mîdeyê kêm dike
Ji bilî sivikkirina êşên masûlkeyan, rûnê çîlî dikare bi baştirkirina herikîna xwînê bo deverê, bêhestkirina êşê û teşwîqkirina helandinê, nerehetiya mîdeyê jî sivik bike.
Mezinbûna Porê Zêde Dike
Ji ber kapsaicînê, rûnê tovê çîlî dikare mezinbûna porê teşwîq bike bi rêya baştirkirina gera xwînê ya çermê serî, di heman demê de folîkulên porê teng dike û xurt dike.
Sîstema Parastinê Zêde Dike
Rûnê bingehîn ê tovê îsotê dikare ji bo pergala parastinê jî bibe alîkar ji ber ku ew hilberîna xirokên spî yên xwînê teşwîq dike.
Alîkariya baştirkirina herikîna xwînê dike
Tesîra herî gelemperî ya kapsaîsînê ew e ku ew gera xwînê li seranserê laş baştir dike, ku tenduristiya giştî baştir dike, we ji hundir ve xurt dike. Ew antîoksîdanek bihêz e ku gera xwînê pêşve dixe.
Rûnê Serma û Kuxikê
Rûnê îsotê wekî derbirînek û vekirina girêka poz ji bo nexweşiyên hevpar ên wekî serma, kuxik û grîpê kêrhatî ye. Ew girtina sînusan sivik dike û rêça nefesê ji bo nefesgirtinê hêsantir dike. Ew di aromaterapiyê de ji bo kêmkirina pişikên domdar tê bikar anîn. Feydeyên rûnê îsotê ne tenê bi karanîna derve ve sînorkirî ne; ew di hundurê de jî tê bikar anîn. Lêbelê, rûnê îsotê tenê piştî şêwirîna bi bijîşk re di hundurê de bikar bînin.
Hişyarî: Berî bikaranînê pir baş bihelînin; Di hin kesan de dibe sedema acizbûna çerm; berî bikaranînê ceribandina çerm tê pêşniyarkirin. Divê ji têkiliya bi çav û perdeyên mukoz dûr bisekinin; piştî bikaranînê tavilê destên xwe bişon. Divê ji zêde bikaranîna vê berhemê dûr bisekinin. Dibe ku cil û berg û çerm leke bike.
-
Rûnê Îsotê Reş ê Asta Dermankirinê ya Lênihêrîna Çerm
Bîbera reş yek ji biharatên herî zêde li ser gerstêrkê tê bikaranîn e. Ew ne tenê wekî tama çêjê di xwarinên me de, lê di heman demê de ji bo gelek armancên din jî tê bi qîmetkirin, wekî karanîna dermanî, wekî parêzker û di parfumê de. Di dehsalên dawî de, lêkolînên zanistî gelek feydeyên gengaz ên rûnê bingehîn ê bîbera reş, wekî sivikkirina êş û janan, kêmkirina kolesterolê, paqijkirina laş û baştirkirina gera xwînê, û gelekên din, lêkolîn kirine.
Feydeyên
Rûnê îsota reş dikare bibe alîkar ku êşa qebizbûn, îshal û gazê sivik bike. Lêkolînên heywanan ên in vitro û in vivo nîşan dane ku li gorî dozê, pîperîna îsota reş çalakiyên dijî îshal û antîspasmodîk nîşan dide an jî bi rastî dikare bandorek spasmodîk hebe, ku ji bo sivikkirina qebizbûnê alîkar e. Dema ku rûnê bingehîn ê îsota reş bi hundir ve tê girtin, ew dikare gera xwînê ya tendurist pêşve bibe û tansiyona xwînê ya bilind jî kêm bike. Lêkolînek li ser heywanan ku di Kovara Kardiovaskuler Pharmacology de hatî weşandin nîşan dide ka çawa pêkhateya çalak a îsota reş, pîperîn, xwedan bandorek kêmkirina tansiyona xwînê ye. Îsota reş di dermanê Ayurvedic de bi taybetmendiyên xwe yên germkirinê tê zanîn ku dema ku bi hundir ve tê bikar anîn an jî bi awayekî topîkal tê sepandin, dikare ji bo gera xwînê û tenduristiya dil bibe alîkar. Têkelkirina rûnê îsota reş bi rûnê bingehîn ê darçîn an zerçûbeyê dikare van taybetmendiyên germkirinê zêde bike. Hatiye nîşandan ku îsota reş û pîperîn "bandorên biyotransformasyonê" hene, di nav de detoksîfîkasyon û vegirtin û biyoyararbûna zêde ya dermanên giyayî û kevneşopî. Ji ber vê yekê hûn dikarin pîperînê wekî malzemeyek di pêvekên xwe de bibînin.
Bikaranîn
Rûnê bingehîn ê îsota reş li hin firotgehên xwarinên tenduristiyê û serhêl peyda dibe. Rûnê îsota reş dikare rasterast ji şûşeyê were kişandin, li malê ji bo bêhnek germ were belavkirin, bi dozên piçûk di hundurê de were girtin (her gav etîketên rêwerzên hilberê bi baldarî bixwînin) û li ser çerm were sepandin.
Rûnê bingehîn ê îsota reş bi hev re baş têkel dibeBergamot,Clary Sage,Eqrebî,Geranyûm,Lavender,Qirnefîl,Beriya Juniperê,Sandalwood, ûDara sedirrûnên bingehîn ji bo belavbûnê.
