-
Toza Qermiçê Deryayê, Ekstrakta Qermiçê Deryayê ya Organîk Rûnê Qermiçê Deryayê
Rengê rûnê behîva deryayê çi ye?
Rengê rûnê tirî yê behrê ji sorê tarî heta porteqalî diguhere. SeabuckWonders ji bo ku xuyangek yekreng li rûnên me çêbike, rengdêran lê zêde nake. Hemû berhemên rûnê me her sal di kombûnên piçûk de ji berheman li zeviya me têne çêkirin. Ev tê vê wateyê ku hûn ê ji komê bo komê guherînek xwezayî di rengê de bibînin. Hin salan rûn dê sortir xuya bikin, û salên din jî porteqalîtir. Reng çi dibe bila bibe, divê rûnê tirî yê behrê pir pigmentkirî be.
Feydeyên Ji Bo Çerm: Bikaranîna Rûnê Berûyê ya Deryayê li ser Topîkî
Ji bo armancên topîkal, Omega 7 ji rûnê tirîyên behîvê dikare bibe alîkar ku xuyabûna birînan kêm bike. Heke hûn piçek rûnê tirîyên behîvê li birîn an şewitandina (dezenfektekirî) zêde bikin, dibe ku ew bibe alîkar ku pêvajoya başbûnê bileztir bibe û xuyabûna birînan di pêşerojê de kêm bike. Rûnê tirîyên behîvê ji bo şilkirin û xwedîkirina şaneyên çerm ecêban dike.
Kesên ku ji pirsgirêkên çerm ên demdirêj ên wekî ekzema û psoriasisê dikişînin, hez dikin ku rûnê wekî dermankirinek topîkal a heftane li deverên bandorbûyî zêde bikin. Rûn dikare bersivek iltîhaba saxlem piştgirî bike - ku dikare bandorek aramker li ser pirsgirêkên çerm bike. Fêr bibin ka meriv çawa rêbazek rast dike.maskeya rûnê tirîyên behrê li vir.
Ji hêla hundir ve, ew dikare bibe alîkar ji bo piştgiriya mîdeyê û rûviyan, aramkirina rêça digestive û hwd.
Berhemên Rûnê Behra Buckthorn: Feydeyên Tenduristiyê û Bedewiyê
• Ji bo çerm û bedewiyê îdeal e
• Piştgiriya çerm, hucre, tevn û parzûna mukozê
• Rizgarkirina gastrointestinal
• Bersiva iltîhabê
• Tenduristiya jinan
-
Bi firoştina bi toptan rûnê bingehîn ê osmanthus ji bo çêkirina sabûnê
Rûnê osmanthus ji rûnên din ên bingehîn cuda ye. Bi gelemperî, rûnên bingehîn bi buharê tên distîlekirin. Kulîlk nazik in, ev yek derxistina rûn bi vî rengî hinekî dijwartir dike. Osmanthus dikeve vê kategoriyê.
Ji bo hilberandina mîqdarek piçûk ji rûnê bingehîn ê Osmanthus bi hezaran lîreyan hewce dike. Rêbaza derxistina bi çareserker jî dikare were bikar anîn. Ev yek Osmanthus mutleq çêdike. Berî ku berhema dawîn amade be ji bo karanînê, hemî çareserker têne rakirin.
Bikaranînên Rûnê Esansî yê Osmanthus
Niha ku hûn fêm dikin ka rûnê Osmanthus çawa tê hilberandin, dibe ku hûn meraq bikin ka hin ji karanînên rûnê bingehîn ê osmanthus çi ne. Ji ber lêçûna wê ya bilind û berhema wê ya kêm a rûnê Osmanthus, hûn dikarin hilbijêrin ku wê bi nermî bikar bînin.
Digel vê yekê, ev rûn dikare bi heman awayî wekî her rûnê bingehîn ê din were bikar anîn:
- Zêdekirina li belavkerê
- Dema ku bi rûnê hilgir re tê şilkirin, li ser çerm tê sepandin
- Nefesgirtin
Hilbijartina rast ji bo we bi rastî bi tercîha we ya kesane û armanca karanîna we ve girêdayî ye. Gelek kes dibînin ku belavkirina rûnê an jî bêhnkirina wê rêya herî hêsan a karanîna vê rûnê ye.
Feydeyên Rûnê Esansî yê Osmanthus
Rûnê esansî yê osmanthus, ku bi gelemperî wekî Osmanthus absolute tê firotin, ji bilî aroma xwe ya serxweşker gelek feydeyan jî pêşkêş dike.
Dibe ku bi fikaran re bibe alîkar
Osmanthus bîhnek şîrîn û kulîlkî heye ku gelek kes wê rihet û aram dibînin. Dema ku ji bo armancên aromaterapiyê tê bikar anîn, dibe ku ji bo sivikkirina fikaran bibe alîkar.
YekLêkolîna 2017andît ku rûnê bingehîn ê Osmanthus û rûnê grapefruitê di nexweşên ku kolonoskopiyê dibînin de alîkariya kêmkirina fikaran kirin.
Aroma aramker û bilindker
Bêhna rûnê bingehîn ê Osmanthus dikare bandorên bilindker û îlhambexş hebe, ku ev yek wê di xebata giyanî, yogayê û meditasyonê de dike bijarteyek populer.
Dibe ku çerm nerm bike û xwedî bike
Osmanthus ji ber taybetmendiyên xwe yên xurekdar bi gelemperî di hilberên lênêrîna çerm de tê bikar anîn. Rûnê bingehîn ê vê kulîlka hêja pir caran ji ber naveroka xwe ya antîoksîdan û mîneral li hilberên dijî-pîrbûnê tê zêdekirin.
Li gel antîoksîdan, osmanthus selenyum jî dihewîne. Bi hev re, her du dikarin bibin alîkar ku li dijî radîkalên azad ên ku nîşanên pîrbûnê lez dikin şer bikin. osmanthus her wiha pêkhateyên ku dişibin vîtamîna E di parastina membranên şaneyan de tevdigerin jî dihewîne. Karotena di rûnê de vediguhere vîtamîna A, ku li dijî radîkalên azad ên zirardar bêtir diparêze.
Ji bo xwarina çerm, rûnê Osmanthus dikare bi rûnê hilgir re were şilkirin û li ser çerm were sepandin.
Dibe ku bi Alerjiyan re bibe alîkar
Rûnê Osmanthus dibe ku bibe alîkar ji bo şerê li dijî alerjiyên hewayî. Lêkolînnîşan dideku ev kulîlk antîoksîdan dihewîne ku dikarin bibin alîkar ku li dijî iltîhaba di rêyên hewayî de ji ber alerjiyê şer bikin.
Ji bo bêhnkirinê, çend dilopên rûn li belavkerê zêde bikin. Ji bo alerjiyên çerm, rûn dikare bi rûnê hilgir were şilkirin û li ser çerm were sepandin.
Dibe ku kêzikan dûr bixe
Mirov dikarin bêhna Osmanthus xweş bibînin, lê kêzik zêde jê hez nakin. Rûnê bingehîn ê Osmanthusbi ragihandinxwedî taybetmendiyên dûrxistina kêzikan e.
Lêkolînandîtinku kulîlka Osmanthus madeyên ku kêzikan dûr dixin, bi taybetî ekstrakta îzopentanê, dihewîne.
-
Bi firoşyarî rûnê îsota germ ê ekstrakta îsotê rûnê îsota rengê sor ji bo biharatkirina xwarinê
Rûnê bingehîn ê hisopê li dijî hin cureyên organîzmayên nexweşîkar çalakiyek antîbakteriyal û dijî-fungî nîşan dide. Lêkolînek dît ku rûnê giyayî çalakiyek antîmîkrobial a bihêz li dijî Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli û Candida albicans nîşan da.
Ji bilî ku wekî ajanek antîmîkrobî ya bi bandor e, rûnê bingehîn ê hyssop dikare ji bo şert û mercên tenduristiyê yên jêrîn were bikar anîn:
- Pirsgirêkên çerm ên têkildarî pîrbûnê, wekî şilbûn û çirç
- Spazma masûlkeyan ûêşên giran, û êşa zikê ya tûj
- Artrît, romatîzm,gûtû iltîhaba
- Windabûna îştahê, êşa mîdeyê, gaz û bêhêziya mîdeyê
- Ta
- Hîpotension an tansiyona xwînê ya kêm
- Çerxên mehane yên nerêkûpêk û menopoz
- Pirsgirêkên respirasyonê, wek serma, kuxik û grip
-
Bi firoşyarî rûnê îsota germ ê ekstrakta îsotê rûnê îsota rengê sor ji bo biharatkirina xwarinê
Gelek kes rûnê îsotê, hem ji bo çermê derve û hem jî ji bo hundir, bikar tînin, eger ew ji iltîhaba movikan, girtina sînusan, pirsgirêkên gastrointestinal, stresa oksîdatîf, pergala parastinê ya qels, dejenerasyona makular, qelewbûn, kolesterolê bilind, êşa kronîk dikişînin.demans, psoriasis, ûekzema.
Dibe ku ji bo pêşîgirtina li nexweşiyên kronîk bibe alîkar
Kapasîteya potansiyel a antîoksîdan a rûnê îsotê ji ber rêjeya bilind a kapsaîsînê, ku pêkhateyeke antîoksîdan e û piraniya feydeyên tenduristiyê yên di îsotên îsotê de peyda dike, pir ecêb e. Ev antîoksîdan, digel gelek pêkhateyên din ên têkildar, dikare radîkalên azad li her deverê laş bigere û bêbandor bike, ku dikare stresa oksîdatîf kêm bike û xetera pêşxistina nexweşiya kronîk kêm bike.[2]
Dibe ku Pergala Parastinê Bixebitîne
Kapsaîsîn her wiha dikare pergala parastinê teşwîq bike, û tê zanîn ku rûnê îsotê bi astên nerm ên vîtamîna C tê de heye. Ev dikare bibe alîkar ku hilberîna xirokên spî yên xwînê zêde bike, di heman demê de wekî antîoksîdanek dixebite da ku zexta li ser pergala parastinê sivik bike. Ger kuxik, serma, an qerebalixiya we hebe, dozek piçûk ji rûnê îsotê dikare bibe alîkar ku başbûn bileztir bibe.
-
rûnê bingehîn ê dara gulberojê %100 rûnê dara gulberojê yê xwezayî yê ji bo sabûn, mûm, masaj, lênêrîna çerm, bîhnxweş, kozmetîkan
- Infeksiyona Bronşîyal
- Tonsîlît
- Kûxîn
- Serêşa stresê
- Rawestanî
- Pizik
- Ekzema
- Psoriasis
- Birîn
- Gezên kêzikan
- Stings
- Diltengî
- Hişleqî
- Meraq
- Dûbare
-
Rûnê Esansî yê Marjoramê Bihayê Rûnê Marjoramê Bi girseyî Rûnê Şîrîn ê Marjoramê %100 Paqij
Alîkariya Dehandinê
Zêdekirina biharata marjoramê di parêza we de dikare ji bo baştirkirina helandina we bibe alîkar. Tenê bêhna wê dikare rijênên salivê teşwîq bike, ku ev yek dibe alîkar ji bo helandina sereke ya xwarinê ku di devê we de pêk tê.
Lêkolînnîşan dideku pêkhateyên wê bandorên gastroprotektîf û dijî-înflamatuar hene.
Ekstraktên gihayê bi teşwîqkirina tevgera peristaltîk a rûviyan û teşwîqkirina tasfiyeyê ji bo helandina xwarinên we alîkariya we dikin.
Eger hûn ji pirsgirêkên helandinê yên wekî vereşîn, gaza gazê, êşa mîdeyê, îshal an qebizbûnê dikişînin, yek an du fîncan çaya marjoramê dikare ji bo sivikkirina nîşanên we bibe alîkar. Her wiha hûn dikarin ji bo rehetiya helandinê giyayên teze an hişkkirî li xwarina xwe ya din zêde bikin an jî rûnê bingehîn ê marjoramê di belavkerekê de bikar bînin.
2. Pirsgirêkên Jinan/Hevsengiya Hormonal
Marjoram di bijîşkiya gelêrî de bi şiyana xwe ya sererastkirina hevsengiya hormonal û rêkxistina çerxa mehane tê nasîn. Ji bo jinên ku bi nehevsengiya hormonan re rû bi rû ne, ev giha dibe ku di dawiyê de ji we re bibe alîkar ku hûn asta hormonan normal û saxlem biparêzin.
Çi hûn bi nîşanên mehane yên nexwestî yên PMS an jî menopozê re mijûl bibin, ev giha dikare ji bo jinên ji her temenî rehetiyê peyda bike.
Ew hatiye nîşandan kuwekî îşaretek tevbigere, ku tê vê wateyê ku ew dikare ji bo destpêkirina heyzê were bikar anîn. Ew her weha bi kevneşopî ji hêla dayikên şîrdêr ve ji bo pêşvebirina hilberîna şîrê dayikê jî tê bikar anîn.
Sendroma hêkdankên polîsîstîk (PCOS) û nelirêtî (ku pir caran ji ber PCOS çêdibe) pirsgirêkên din ên girîng ên nehevsengiya hormonal in ku ev giha hatiye nîşandan ku baştir dike.
Lêkolînek di sala 2016an de ku di kovaraKovara Xwarin û Diyetîka Mirovanbandorên çaya marjoramê li ser profîla hormonal a jinên bi PCOS di ceribandinek rasthatî, duqat-kor û bi kontrolkirina plasebo de nirxandin. Encamên lêkolînêeşkere kirBandorên erênî yên çayê li ser profîla hormonal a jinên PCOS.
Çayê hesasiyeta însulînê baştir kir û asta androjenên adrenal di van jinan de kêm kir. Ev pir girîng e ji ber ku zêdebûna androjenan di bingeha nehevsengiya hormonan de ye ji bo gelek jinên di temenê zayînê de.
3. Birêvebirina Diyabetê ya Tîpa 2
Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyanraporênku yek ji 10 Amerîkiyan nexweşiya şekir heye, û ev hejmar her ku diçe zêde dibe. Mizgîniya baş ew e ku parêzek saxlem, digel şêwazek jiyanek tendurist a giştî, yek ji baştirîn awayên pêşîlêgirtin û birêvebirina şekir e, nemaze celeb 2.
Lêkolînan nîşan dane ku marjoram nebatek e ku divê di cebilxaneya we ya dijî-diabetê de cih bigire û tiştek e ku divê hûn bê guman di nav xwarina xwe de bigirin.plana parêza diyabetîk.
Bi taybetî, lêkolîneran dît ku cûrbecûrên hişkkirî yên bazirganî yên vê nebatê, ligel oregano Meksîkî ûrozmarî,wekî astengkerek serdest tevbigereji enzîma ku wekî proteîn tîrozîn fosfataz 1B (PTP1B) tê zanîn, pêk tê. Wekî din, ekstraktên marjoram, oregano Meksîkî û rozmariyê yên di serayê de hatine çandin, baştirîn astengkerên dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV) bûn.
Ev vedîtinek ecêb e ji ber ku kêmkirin an jî jiholêrakirina PTP1B û DPP-IV dibe alîkar ku sînyala însulînê û toleransa wê baştir bibe. Hem marjorama teze û hem jî ya hişkkirî dikare bibe alîkar ku şiyana laş ji bo birêvebirina şekirê xwînê bi rêkûpêk baştir bibe.
4. Tenduristiya Kardiovaskuler
Marjoram dikare ji bo kesên di xetereya bilind de an jî ji nîşanên tansiyona bilind û pirsgirêkên dil dikişînin dermanek xwezayî ya bikêr be. Bi xwezayî, antîoksîdanên wê pir in, ji ber vê yekê ji bo pergala kardiovaskuler û her weha tevahiya laş pir bikêr e.
Ew her wiha berfirehkerek damaran a bi bandor e, ku tê vê wateyê ku ew dikare bibe alîkar ku damarên xwînê fireh bibin û rehet bibin. Ev yek herikîna xwînê hêsan dike û tansiyona xwînê kêm dike.
Bi rastî, hatiye nîşandan ku kişandina rûnê bingehîn ê marjoramê çalakiya pergala demarî ya sempatîk kêm dike ûmizdansîstema demarî ya parasîmpatîk, di encamê de dibe sedema berfirehbûna damaran da ku zexta xwînê û zexta xwînê kêm bibe.
Lêkolînek li ser heywanan ku diToksîkolojiya Kardiovaskulerdît ku ekstrakta marjoramê şîrînwekî antîoksîdanek kar kirû hilberîna nîtrîk oksît û peroksîdasyona lîpîd di mişkên ku enfarkta mîyokardê (krîza dil) derbas kirine de asteng kir.
Tenê bi bêhna nebatê, hûn dikarin berteka xwe ya şer-an-revê (sîstema demarî ya sempatîk) kêm bikin û "sîstema bêhnvedan û helandinê" (sîstema demarî ya parasîmpatîk) zêde bikin, ku bargiraniya li ser tevahiya sîstema weya kardiovaskuler kêm dike, bêyî ku behsa tevahiya laşê we jî were kirin.
5. Kêmkirina êşê
Ev giha dikare bibe alîkar ku êşa ku pir caran bi tengbûna masûlkeyan an spazma masûlkeyan, û her weha serêşên ji ber tansiyonê re tê kêm bike. Terapîstên masajê pir caran ji ber vê sedemê ekstraktê di rûn an losyona xwe ya masajê de bikar tînin.
Lêkolînek ku diTerapiyên Temamker di Tibê de nîşan dideku dema ku hemşîreyan aromaterapiya marjorama şîrîn wekî beşek ji lênêrîna nexweşan bikar anîn, ew karibû êş û fikaran kêm bike.
Rûnê bingehîn ê marjoramê di sivikkirina stresê de pir bi bandor e, û taybetmendiyên wê yên dijî-iltihab û aramker hem di laş û hem jî di hiş de têne hîskirin. Ji bo armancên rihetbûnê, hûn dikarin biceribînin ku wê li mala xwe belav bikin û di reçeteya rûnê masajê an losyona xwe ya malê de bikar bînin.
Ecêb e lê rast e: Tenê bêhnkirina marjoramê dikare pergala demarî aram bike û tansiyona xwînê kêm bike.
6. Pêşîlêgirtina Ulsera Mîdeyê
Lêkolîneke li ser heywanan a sala 2009an ku di kovaraKovara Amerîkî ya Dermanê Çînîşiyana marjoramê ya ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina ulsera mîdeyê nirxand. Lêkolînê dît ku di dozên 250 û 500 mîlîgram de ji bo her kîlogramê giraniya laş, ew bi girîngî bûyerên ulseran, veşartina bingehîn a mîdeyê û derdana asîdê kêm kir.
Wekî din, ekstraktbi rastî tijî kirinmukusa dîwarê mîdeyê ya vala, ku ji bo başbûna nîşanên birînê mifteya sereke ye.
Marjoram ne tenê rê li ber birînên kûr girt û derman kir, lê di heman demê de îspat kir ku ew xwedî rêjeyek mezin a ewlehiyê ye. Her wiha hat nîşandan ku beşên hewayî (li jor erdê) yên marjoramê rûnên firar, flavonoîd, tanîn, sterol û/an trîterpen dihewînin.
-
Rûnê Esansî yê Distîleran Mentola Siruştî Kamfor Nane Okalîptus Lîmon Nane Rûnê Dara Çayê Borneol
Pêkhateyên kîmyayî yên sereke yên rûnê bingehîn ê kamforê ev in: α-Pînen, Kampen, Lîmonen, 1,8-Sîneol, û p-Sîmen.
Tê zanîn ku PINENE çalakiya jêrîn nîşan dide:
- Dij-iltihab
- Antîseptîk
- Derxînerê helandinê
- Bronkodîlatator
Tê zanîn ku CAMPHENE çalakiya jêrîn nîşan dide:
- Antîoksîdan
- Aramker
- Dij-iltihab
LIMONENE çalakiya jêrîn nîşan dide:
- Dij-iltihab
- Antîoksîdan
- Hêzkerê pergala demarî
- Psîkostîmulant
- Hevsengkirina rewşa giyanî
- Dermanê kêmkirina îştahê
- Detokskirin
- Dehandinê
1,8 CINEOLE çalakiya jêrîn nîşan dide:
- Êşbir
- Dij-bakterî
- Dij-fungî
- Dij-iltihab
- Dij-spasmodîk
- Antî-vîrus
- Zêdebûna herikîna xwînê
- Kêmkirina serêşên tansiyonê
- Dij-tûj
- Derxînerê helandinê
- Dermanê kuxikê
P-CYMENE çalakiya jêrîn nîşan dide:
- Antîoksîdan
- Dermanê nermkirinê
- Aramker
- Neuroprotektîf
- Dij-fikar
- Dij-iltihab
Di sepanên aromaterapî de tê bikar anîn, bêhna mayînde ya Rûnê Kamforê, ku dişibihe ya mentolê û dikare wekî sar, paqij, zelal, tenik, geş û tûj were binavkirin, tê zanîn ku bêhna tijîtir û kûrtir pêş dixe. Ji ber vê sedemê, ew bi gelemperî di şuştina buharê de tê bikar anîn ji ber ku şiyana wê heye ku bi paqijkirina pişikê û çareserkirina nîşanên bronşît û pişikê rehetiyê bide pergala nefesê ya qerebalix. Ew gera xwînê, parastinê, başbûn û rihetbûnê zêde dike, nemaze ji bo kesên ku ji nexweşiyên demarî yên wekî fikar û hîsteriyê dikişînin. Wekî din, Rûnê Kamforê tê zanîn ku hin nîşanên epîlepsiyê çareser dike. Dema ku Rûnê Esansî yê Kamforê bi yek ji rûnên jêrîn re tê hev kirin, tê zanîn ku ew beşdarî tevliheviyek dibe ku ji hêla aromatîk ve balkêş e: Rûnê bingehîn ê Reyhana Şîrîn, Cajeput, Kamomîl, Okalîptus, Lavender, Melissa, û Rosemary.
Bi awayekî kozmetîkî an jî bi awayekî topîkal bi gelemperî tê bikaranîn, bandorên sarbûnê yên Rûnê Esansî yê Kamforê dikarin iltîhab, sorbûn, birîn, gezên kêzikan, xurandin, acizbûn, pizrikan, pizrikan, şikestin û êş û janên masûlkeyan, wekî yên ku bi artrît û romatîzmê ve girêdayî ne, sivik bikin. Bi taybetmendiyên xwe yên antîbakteriyal û antîfungal, Rûnê Kamforê bi parastina li dijî vîrusên vegirtî, wekî yên ku bi pizikên sar, kuxik, grîp, sorik û jehrîbûna xwarinê ve girêdayî ne, tê zanîn. Dema ku li ser şewitandinên sivik, pizrikan û birînan tê sepandin, Rûnê Kamforê bi kêmkirina xuyabûna wan an jî, di hin rewşan de, bi tevahî ji holê radike, di heman demê de çerm bi hesta xwe ya sarbûnê aram dike. Taybetmendiya wê ya hişk poran teng dike da ku çerm hişktir û zelaltir xuya bike. Kalîteya wê ya antîbakteriyal ne tenê jiholêrakirina mîkrobên ku dibin sedema pizrikan pêş dixe, ew di heman demê de li dijî mîkrobên zirardar jî diparêze ku dibe ku dema ku bi rêya xêzikan an birînan dikevin laş bibin sedema enfeksiyonên cidî.
-
Rûnê bîhnxweş ê bi marqeya ûdê ya paqij ji bo çêkirina mûm û sabûnê belavkerê toptan rûnê bingehîn ê nû ji bo belavkerên şewitandina qamîşan
Dij-iltihaba xwezayî
Lêkolîn nîşan didin ku sê cûreyên rûnê copaiba -Copaifera cearensis,Copaifera reticulataûCopaifera multijuga— hemû çalakiyên dijî-iltihabê yên berbiçav nîşan didin. (4) Ev pir mezin e dema ku hûn wê bifikiriniltîhab bingeha piraniya nexweşiyan eîro (5)
2. Ajansa parastina demaran
Lêkolîneke lêkolînê ya sala 2012an ku diDermanê Temamker û Alternatîf ê Li ser Delîlanlêkolîn kir ka çawa rezîna rûnê copaiba (COR) dikare piştî nexweşiyên tûj ên demarî dema ku reaksiyonên iltîhaba dijwar çêdibin, di nav de felc û trawmaya mêjî/stûna piştê, feydeyên dijî-înflamatuar û neuroparastvan hebin.
Lêkolîneran bi karanîna heywanên bi zirara korteksa motorê ya akût, dîtin ku "dermankirina COR ya navxweyî bi modulkirina bersiva iltîhabî piştî zirara akût a pergala demarî ya navendî, neuroprotection çêdike." Ne tenê rezîna rûnê copaiba bandorên dijî-iltîhabî hebûn, lê piştî tenê dozek 400 mg/kg COR (jiCopaifera reticulata), zirara li korteksa motorê bi qasî ji sedî 39 kêm bû. (6)
3. Pêşîlêgirtina Zirara Kezebê ya Mimkun
Lêkolînek ku di sala 2013-an de hat weşandin nîşan dide ka rûnê copaiba çawa dikarezirara şaneyên kezebê kêm bikeku ji ber êşkêşkêşên kevneşopî yên wekî asetamînofen çêdibe. Lêkolînerên vê lêkolînê, berî an piştî ku asetamînofen werdigirtin, bi tevahî 7 rojan rûnê copaiba dane heywanan. Encam pir balkêş bûn.
Bi tevayî, lêkolîneran dît ku rûnê copaiba dema ku bi awayekî pêşîlêgirtinê tê bikar anîn (berî dayîna dermanê êşbirrê) zirara kezebê kêm dike. Lêbelê, dema ku rûn piştî dayîna dermanê êşbirrê wekî dermankirin tê bikar anîn, bi rastî bandorek nexwestî çêkir û asta bilirubînê di kezebê de zêde kir.7)
4. Pêşvebirê Tenduristiya Diranan/Dev
Rûnê bingehîn ê Copaiba di lênêrîna tenduristiya devkî/diranan de jî xwe wekî alîkar îspat kiriye. Lêkolînek in vitro ku di sala 2015an de hatiye weşandin, dibîne ku morkirina kanala kokê ya li ser bingeha rûnê copaiba-rezînê ne sîtotoksîk e (ji bo şaneyên zindî jehrîn e). Nivîskarên lêkolînê bawer dikin ku ev yek bi îhtîmalek mezin bi taybetmendiyên xwerû yên rûnê copaiba-rezînê ve girêdayî ye, di nav de lihevhatina wê ya biyolojîk, xwezaya tamîrkirinê û taybetmendiyên dijî-iltihabê. Bi tevayî, rûnê copaiba-rezînê wekî "materyalek sozdar" ji bo karanîna diranan xuya dike. (8)
Lêkolîneke din ku di kovarê de hatiye weşandinKovara Diranan a Brezîlyayêşiyana rûnê copaiba ya rawestandina zêdebûna bakteriyan, bi taybetîStreptococcus mutansÇima ev ewqas girîng e? Ev cure bakterî bi sedemarizîna diranan û kunên diranan. (9) Ji ber vê yekê bi rawestandina hilberandinaStreptococcus mutansbakteriyan, rûnê copaiba dikare di pêşîlêgirtina rizîbûn û kavilên diranan de kêrhatî be.
Ji ber vê yekê, cara din ku hûn êkişandina petrolê, ji bîr nekin ku dilopek rûnê esansî yê copaiba li tevlihevê zêde bikin!
5. Alîkarê Êşê
Rûnê Copaiba dibe ku bibe alîkar ji bokêmkirina êşê ya xwezayîji ber ku di lêkolînên zanistî de hatiye nîşandan ku taybetmendiyên dij-nociceptive nîşan dide, ev tê vê wateyê ku ew dikare bibe alîkar ku tespîtkirina teşwîqek êşê ji hêla neuronên hestî ve were asteng kirin. Lêkolînek in vitro ku di Journal of Ethnopharmacology de hatî weşandin çalakiya dij-nociceptive ya du rûnên Copaiba yên Amazonî nîşan dide (Copaifera multijugaûCopaifera reticulata) dema ku bi devkî tê dayîn. Encaman her wiha bi taybetî nîşan dan ku rûnên Copaiba bandorek êşbirr a periferîk û navendî nîşan didin, ku dibe ku wan di dermankirina cûrbecûr nexweşiyên tenduristiyê de ku rêveberiya êşa domdar a wekî artrozê vedihewîne bikêr bike. (10)
Bi taybetî dema ku dor tê ser artrozê, gotareke zanistî ya ku di sala 2017an de hatiye weşandin destnîşan dike ku raporên bûyeran nîşan dane ku kesên bi êş û iltîhaba movikan re ku copaiba bikar anîne encamên erênî ragihandine. Lêbelê, lêkolînên berfireh ên li ser bandora rûnê copaiba li ser artroza iltîhabî hîn jî bi lêkolînên bingehîn û çavdêriyên klînîkî yên bêkontrol ên li ser mirovan ve sînordar in. (11)
6. Şikestina Şikestinê
Rûnê Copaiba bi taybetmendiyên xwe yên dijî-iltihab, antîseptîk û başkirinê vebijarkek din e ji bo...dermankirina xwezayî ya akneyêCeribandineke klînîkî ya duqat-kor, bi kontrolkirina plasebo ku di sala 2018an de hatiye weşandin, dibîne ku dilxwazên bi pizrikan "kêmbûneke pir girîng" di deverên çerm ên bi pizrikan bandorbûyî de dîtine ku li wir amadekariya rûnê bingehîn a copaiba ya ji sedî yek hatiye bikar anîn.12)
Ji bo ku hûn ji feydeyên paqijkirina çerm sûd werbigirin, dilopek rûnê bingehîn ê copaiba li tonîkek xwezayî wekî hamamelis an jî li krema rûyê xwe zêde bikin.
7. Ajana Aramker
Her çend dibe ku gelek lêkolîn tune bin ku vê karanînê îspat bikin jî, rûnê copaiba bi gelemperî di belavkeran de ji ber bandorên xwe yên aramker tê bikar anîn. Bi bîhna xwe ya şîrîn û darîn, ew dikare piştî rojek dirêj ji bo sivikkirina tengezarî û fikaran an jî ji bo ku hûn berî razanê rihet bibin alîkar.
Meriv çawa rûnê Copaiba bikar tîne
Gelek karanînên rûnê bingehîn ê copaiba hene ku meriv dikare bi karanîna vê rûnê di aromaterapî, sepandina topîkal an vexwarina navxweyî de kêfê werbigire. Gelo rûnê bingehîn ê copaiba ji bo daqurtandinê ewle ye? Ew dikare were daqurtandin heya ku ew ji sedî sed, pola dermankirinê be û ji hêla USDA ve pejirandî organîk be.
Ji bo bikaranîna rûnê copaiba bi awayekî hundirîn, hûn dikarin yek an du dilopan li av, çay an smoothie zêde bikin. Ji bo bikaranîna topîkal, rûnê bingehîn ê copaiba bi rûnê hilgir an losyona bê bîhn berî ku li laş bidin tevlihev bikin. Ger hûn dixwazin ji nefesgirtina bêhna daristanî ya vê rûnê sûd werbigirin, çend dilopan di belavkerekê de bikar bînin.
Copaiba bi dara sedir, gul, lîmon, porteqal û hwd re baş têkel dibe.şêla şêl, jasmin, vanîlya, ûylang ylangrûn
Bandorên Alî yên Rûnê Esansî yê Copaiba û Tedbîr
Bandorên alî yên rûnê bingehîn ê Copaiba dikarin hesasiyeta çerm dema ku bi awayekî topîkal tê bikar anîn jî di nav xwe de bigirin. Her tim rûnê copaiba bi rûnekî hilgir wek rûnê gûzê an rûnê behîvê têkel bikin. Ji bo ewlehiyê, berî ku hûn rûnê bingehîn ê copaiba li ser deverên mezintir bikar bînin, li ser deverek piçûk a laşê xwe ceribandinek bikin. Dema ku hûn rûnê copaiba bikar tînin, ji têkiliya bi çavan û perdeyên mukoz ên din dûr bisekinin.
Ger hûn ducanî ne, şîr didin, rewşek bijîjkî ya domdar heye an hûn derman digirin, berî ku hûn rûnê copaiba bikar bînin, bi peydakerê lênihêrîna tenduristiya xwe re bipeyivin.
Her tim copaiba û rûnên din ên bingehîn ji destê zarok û heywanan dûr bigirin.
Dema ku di hundir de tê bikaranîn, bi taybetî jî zêde, bandorên alî yên rûnê bingehîn ê copaiba dikarin êşa zik, îshal, vereşîn, lerizîn, pizrik, êşa çokan û bêxewiyê bin. Li ser rûyê, dibe ku bibe sedema sorbûn û/an xurandinê. Kêm kêm e ku meriv ji rûnê copaiba alerjiyek hebe, lê heke hûn hebin, wê hingê tavilê dev ji karanînê berdin û heke pêwîst be alîkariya bijîşkî bigerin.
Tê zanîn ku lîtyûm bi îhtîmaleke mezin bi copaiba re têkilî datîne. Ji ber ku balsamê copaiba dikare bandorên diuretîk hebe, girtina wê bi lîtyûmê re dibe ku kêm bike ka laş çawa lîtyûmê ji holê radike. Ger hûn lîtyûm an dermanek din a bi reçete û/an bê reçete digirin, berî ku hûn vê hilberê bikar bînin, bi peydakerê lênihêrîna tenduristiyê ya xwe re bipeyivin.
-
Rûnê Esansî yê Naneyê | Mentha balsamea | Mentha piperita – Rûnên Esansî yên %100 Siruştî û Organîk
Êşa Masûlke û Movikan Kêm Dike
Eger hûn meraq dikin ka gelo rûnê nanê ji bo êşê baş e, bersiv "erê!" bi dengekî bilind e. Rûnê bingehîn ê nanê êşkêşkerek xwezayî û rihetkerek masûlkeyan e.
Her wiha xwedî taybetmendiyên sarkirin, xurtkirin û antîspasmodîk e. Rûnê nanê bi taybetî di sivikkirina serêşa ji ber tansiyonê de alîkar e. Ceribandinek klînîkî nîşan dide ku ewbi qasî asetamînofenê jî baş dixebite.
Lêkolîneke din nîşan dide kurûnê naneyê li jor tê sepandinxwedî avantajên kêmkirina êşê yên bi fibromiyaljiya û sendroma êşa myofascial ve girêdayî ne. Lêkolîneran dîtin ku rûnê nanê, okalîptus, kapsaîsîn û amadekariyên din ên giyayî dikarin bibin alîkar ji ber ku ew wekî êşbirên topîkal dixebitin.
Ji bo bikaranîna rûnê nanê ji bo sivikkirina êşê, tenê rojê sê caran du-sê dilop li ser cihê pirsgirêkê bidin, pênc dilop li serşokek germ bi xwêya Epsom zêde bikin an jî şuştina masûlkeyan a li malê biceribînin. Têkelkirina nanê bi rûnê lavender re jî rêyek girîng e ku alîkariya laşê we bike ku hûn rihet bibin û êşa masûlkeyan kêm bikin.
2. Lênihêrîna Sînusan û Alîkariya Nefesê
Aromaterapî ya naneyê dikare ji bo vekirina sînusên we û ji bo êşa qirikê rihetiyê peyda bike. Ew wekî derzîkerek nûjen tevdigere, dibe alîkar ku rêyên hewayê vebin, mûkusê paqij bikin û qerebalixiyê kêm bikin.
Ew jî yek ji wan eçêtirîn rûnên bingehîn ji bo sermayê, grîp, kuxik, sînûzît, astim, bronşît û nexweşiyên din ên nefesê.
Lêkolînên laboratîfê nîşan didin ku pêkhateyên ku di rûnê nanê de têne dîtin xwedî taybetmendiyên antîmîkrobî, antîvîrus û antîoksîdan in, ev tê vê wateyê ku ew dikare di heman demê de bibe alîkar ku di şerê enfeksiyonên ku dibin sedema nîşanên têkildarî rêça respirasyonê de jî şer bike.
Rûnê nanê bi rûnê gûzê re tevlihev bikin ûrûnê okalîptusêji bo çêkirina minrijandina buharê ya malêHer wiha hûn dikarin pênc dilopên nanê birijînin an jî du-sê dilop bi awayekî topîkal li ser perestgeh, sing û pişta stûyê xwe bidin.
3. Rizgarkirina ji Alerjiya Demsalî
Rûnê naneyê di rihetkirina masûlkeyên rêyên pozê de û di demsala alerjiyê de ji bo paqijkirina qirêjî û polenê ji rêyên nefesê pir bi bandor e. Ew wekî yek ji baştirîn tê hesibandin.rûnên bingehîn ji bo alerjiyêji ber taybetmendiyên wê yên tamîrker, dijî-iltihab û xurtker.
Lêkolîneke laboratîfê ku di kovaraKovara Ewropî ya Lêkolînên Bijîşkîdît kupêkhateyên naneyê bandorek dermankirinê ya potansiyel nîşan danji bo dermankirina nexweşiyên înflamatuar ên kronîk, wek rînîta alerjîk, kolît û astma bronşîyal.
Ji bo ku hûn bi hilbera xwe ya DIY nîşanên alerjiya demsalî sivik bikin, rûnê naneyê û okalîptusê li malê belav bikin, an jî du-sê dilop naneyê li ser perestgeh, sing û pişta stûyê xwe bidin.
4. Enerjiyê Zêde Dike û Performansa Werzîşê Baştir Dike
Ji bo alternatîfek ne-jehrîn ji bo vexwarinên enerjiyê yên nexweş, çend bêhnên naneyê vexwin. Ew di rêwîtiyên dirêj ên bi rêyan de, li dibistanê an jî di her demên din de ku hûn hewce ne ku "rûnê nîvê şevê bişewitînin" asta enerjiya we zêde dike.
Lêkolîn nîşan didin ku ewdibe ku di heman demê de bibe alîkar ku bîranîn û hişyarî baştir bibedema ku tê bêhnkirin. Ew dikare ji bo baştirkirina performansa we ya laşî were bikar anîn, gelo hûn di dema werzîşên xwe yên heftane de hewceyê piçek zextê bin an jî hûn ji bo bûyerek werzîşî perwerde dibin.
Lêkolînek ku diKovara Fîtomîdîkê ya Avicennalêkolîn kirbandorên vexwarina naneyê li ser werzîşêperformans. Sî xwendekarên zanîngehê yên mêr ên saxlem bi awayekî rasthatî li komên ceribandinê û kontrolê hatin dabeş kirin. Dozek devkî ya yekane ya rûnê bingehîn ê nanê wergirt wan, û pîvanên li ser parametreyên fîzyolojîk û performansa wan hatin girtin.
Lêkolîneran piştî vexwarina rûnê nanê, di hemû guherbarên ceribandî de başbûnek girîng dîtin. Kesên di koma ceribandinê de, di bazdana stûnî ya vertîkal û bazdana dirêj a rawestayî de, zêdebûnek gav bi gav û girîng di hêza girtina xwe de nîşan dan.
Koma rûnê nanê jî zêdebûnek girîng di mîqdara hewaya ku ji pişikê tê derxistin, rêjeya herî zêde ya bêhnvedanê û rêjeya herî zêde ya bêhnvedanê de nîşan da. Ev yek nîşan dide ku nanê dibe ku bandorek erênî li ser masûlkeyên nerm ên bronşîal bike.
Ji bo zêdekirina asta enerjiya xwe û baştirkirina konsantrasyonê bi rûnê nanê, yek an du dilop bi avê re birijînin hundir, an jî du an sê dilop bi awayekî topîkal li ser perestgeh û pişta stûyê xwe bidin.
-
Rûnê Bîhnxweş ê Çaya Spî ya Nû ya Amos Premium 500ml Belavkerê Rûnê Bîhnxweş ê Mayînde yê Rûnê Esansî Ji bo Makîneya Bîhnxweş ê Ji Nû Ve Bikaranîn Şûşeyek
Çaya spî ji vir tê.Camellia sinensisnebatek mîna çaya reş, çaya kesk û çaya oolong. Ew yek ji pênc celebên çayê ye ku jê re çayên rastîn tê gotin. Berî ku çaya spî vebe, kulîlk ji bo hilberîna çaya spî têne berhevkirin. Ev kulîlk bi gelemperî bi mûyên spî yên piçûk têne nixumandin, ku navê xwe didin çayê. Çaya spî bi piranî li parêzgeha Fujian a Çînê tê berhevkirin, lê hilberîner li Srî Lanka, Hindistan, Nepal û Taylandê jî hene.
Oksîdasyon
Çayên rastîn hemî ji pelên heman nebatê tên, ji ber vê yekê cûdahiya di navbera çayan de li ser du tiştan e: terroir (herêma ku nebat lê tê çandin) û pêvajoya hilberînê.
Yek ji cudahiyên di pêvajoya hilberîna her çaya rastîn de ew e ku pel çiqas dem dihêlin ku oksîd bibin. Pisporên çayê dikarin pelan bizivirînin, bişkînin, bipijînin, agir pêxin û bi buharê bipijînin da ku di pêvajoya oksîdasyonê de bibin alîkar.
Wekî ku hate gotin, çaya spî çaya rastîn a herî kêm hatiye pêvajokirin e û ji ber vê yekê pêvajoyek oksîdasyonê ya dirêj derbas nake. Berevajî pêvajoya oksîdasyonê ya dirêj a çaya reş, ku dibe sedema rengek tarî û dewlemend, çayên spî tenê di bin tavê an jîngehek kontrolkirî de hişk dibin da ku xwezaya teze ya baxçeyê ya giyayê biparêzin.
Profîla Tamê
Ji ber ku çaya spî bi kêmî ve tê pêvajokirin, tama wê nazik e, bi dawiyek nerm û rengek zer ê vekirî heye. Tama wê hinekî şîrîn e. Dema ku bi rêkûpêk tê çêkirin, tama wê ne tûj e û ne jî tal e. Çend cureyên cûda hene ku tama wan fêkî, nebatî, tûj û kulîlkî ye.
Cureyên Çaya Spî
Du cureyên sereke yên çaya spî hene: Silver Needle û White Peony. Lêbelê, çend çayên spî yên din jî hene ku di nav wan de Long Life Eyebrow û Tribute Eyebrow hene, digel çayên spî yên hunerî yên wekî Seylon White, African White û Darjeeling White. Silver Needle û White Peony ji hêla kalîteyê ve wekî yên herî bilind têne hesibandin.
Derziyê Zîv (Bai Hao Yinzhen)
Cûreya Silver Needle çaya spî ya herî nazik û nazik e. Ew tenê ji kulîlkên rengê zîvîn ên bi dirêjahiya nêzîkî 30 mm pêk tê û tama sivik û şîrîn pêşkêş dike. Çay tenê bi pelên ciwan ên nebata çayê tê çêkirin. Çaya spî ya Silver Needle xwedî zerbûnek zêrîn, bêhnek gulî û laşek daristanî ye.
Peoniya Spî (Bai Mu Dan)
Peonya Spî duyemîn çaya spî ya bi kalîte ye û têkeliyek ji gul û pelan pêk tê. Bi gelemperî, Peonya Spî bi karanîna du pelên jorîn tê çêkirin. Çayên Peonya Spî xwedî profîlek tama xurttir ji celebê Needle ya Zîv in. Tamên tevlihev notên kulîlkan bi hestek tijî û dawiyek hinekî gûzî re tevlihev dikin. Ev çaya spî di heman demê de li gorî Needle ya Zîv wekî kirînek baş a budceyî jî tê hesibandin ji ber ku ew erzantir e û dîsa jî tama teze û xurt pêşkêşî dike. Çaya Peonya Spî ji alternatîfa xwe ya bihatir kesk û zêrîntir e.
Feydeyên Çaya Spî ji bo Tenduristiyê
1. Tenduristiya Çerm
Gelek kes bi nelirêtiyên çerm ên wekî pizrikan, lekeyan û rengvedanê re têdikoşin. Her çend piraniya van rewşên çerm ne xeternak bin jî, ew dîsa jî acizker in û dikarin baweriyê kêm bikin. Çaya spî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rengek yekreng bi dest bixin bi saya taybetmendiyên xwe yên antîseptîk û antîoksîdan.
Lêkolînek ji aliyê Zanîngeha Kinsington li Londonê ve nîşan da ku çaya spî dikare şaneyên çerm ji zirara ku ji ber hîdrojen peroksît û faktorên din çêdibe biparêze. Çaya spî ya dewlemend bi antîoksîdan di heman demê de dibe alîkar ku radîkalên azad ji holê werin rakirin, ku dikarin bibin sedema nîşanên pîrbûna zû, di nav de rengkirin û çirç. Taybetmendiyên dijî-iltihabê yên antîoksîdanên çaya spî dikarin di kêmkirina sorbûn û iltihaba ku ji ber nexweşiyên çerm ên wekî ekzema an kepûkê çêdibe de jî bibin alîkar (1).
Ji ber ku pizrikan gelek caran ji ber qirêjî û kombûna radîkalên azad çêdibin, vexwarina fîncanek çaya spî rojê carek an du caran dikare çerm paqij bike. Wekî din, çaya spî dikare wekî paqijkerek rasterast li ser çerm were bikar anîn. Her weha hûn dikarin kîsikek çaya spî rasterast li ser deverên bi pirsgirêk deynin da ku başbûnê bileztir bikin.
Lêkolînek ji aliyê Pastore Formulations ve di sala 2005an de nîşan da ku çaya spî dikare ji bo kesên ku ji nexweşiyên çerm ên wekî rosacea û psoriasis dikişînin sûdmend be. Ev dikare ji ber epigallocatechin gallate ya di çaya spî de hebe ku dibe alîkar ku şaneyên nû di epidermisê de çêbibin (2).
Çaya spî rêjeyên zêde yên fenolan dihewîne, ku dikarin hem kolajen û hem jî elastîn xurt bikin û çerm nermtir û ciwantir bikin. Ev her du proteîn di afirandina çermek bihêz û pêşîgirtina li çirçikan de girîng in û di cûrbecûr hilberên lênêrîna çerm de têne dîtin.
2. Pêşîlêgirtina Penceşêrê
Lêkolînan girêdana xurt di navbera çayên rastîn û potansiyela pêşîlêgirtin an dermankirina penceşêrê de nîşan dane. Her çend lêkolîn ne biryardar bin jî, feydeyên tenduristiyê yên vexwarina çaya spî bi piranî bi antîoksîdan û polîfenolên di çayê de ve girêdayî ne. Antîoksîdanên di çaya spî de dikarin bibin alîkar ku RNA çêbibe û pêşî li mutasyona şaneyên genetîkî bigirin ku dibe sedema penceşêrê.
Lêkolînek di sala 2010an de dît ku antîoksîdanên di çaya spî de di pêşîlêgirtina penceşêrê de ji çaya kesk bi bandortir bûn. Lêkolîneran di laboratuwarê de ekstrakta çaya spî bikar anîn da ku şaneyên penceşêra pişikê hedef bigirin û encaman mirina şaneyan a bi dozê ve girêdayî nîşan da. Her çend lêkolîn berdewam dikin jî, ev encam nîşan didin ku çaya spî dikare bibe alîkar ku zêdebûna şaneyên penceşêrê rawestîne û heta bibe sedema mirina şaneyên mutasyonkirî jî (3).
3. Kêmkirina Kîloyan
Ji bo gelek kesan, kêmkirina kîloyan ji tenê danîna biryareke sersalê wêdetir diçe; ew têkoşîneke rastîn e ku kîloyan winda bikin û dirêjtir û saxlemtir bijîn. Qelewbûn yek ji sedemên sereke yên kurtbûna temenê jiyanê ye û kêmkirina kîloyan her ku diçe di serê pêşîniyên mirovan de ye.
Vexwarina çaya spî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe yên kêmkirina kîloyan bi rêya alîkariya laşê we ku xurekan bi bandortir bigire û bi lezkirina metabolîzmê hêsantir kîloyan winda bike. Lêkolînek Almanî ya 2009-an dît ku çaya spî dikare bibe alîkar ku rûnê laş ê embarkirî bişewitîne û di heman demê de pêşî li çêbûna şaneyên rûnê yên nû bigire. Katekînên ku di çaya spî de têne dîtin dikarin pêvajoyên helandinê bilezînin û di kêmkirina kîloyan de bibin alîkar (4).
4. Tenduristiya Porê
Çaya spî ne tenê ji bo çerm baş e, di heman demê de dikare bibe alîkar ku por saxlem çêbibe. Antîoksîdana bi navê epigallocatechin gallate mezinbûna porê zêde dike û pêşî li windabûna porê ya zû digire. EGCG di dermankirina nexweşiyên çermê serê de jî, ku ji ber bakteriyan çêdibin û li hember dermankirinên hevpar berxwedêr in, sozdar bûye (5).
Çaya spî bi awayekî xwezayî ji zirara rojê diparêze, ku ev yek dikare di mehên havînê de por ji hişkbûnê biparêze. Çaya spî dikare şewqa xwezayî ya porê vegerîne û heke hûn dixwazin ji şewqê sûd werbigirin, çêtirîn e ku wekî şampuan li ser porê were bikar anîn.
5. Aramiyê, Fokus û Hişyariyê Baştir Dike
Çaya spî di nav çayên rastîn de xwedî rêjeya herî bilind a L-theanine ye. L-theanine bi astengkirina teşwîqên heyecanê yên ku dikarin bibin sedema zêdeçalakiyê, bi baştirkirina hişyarî û fokusê di mêjî de tê zanîn. Bi aramkirina teşwîqên di mêjî de, çaya spî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rihet bibin û di heman demê de fokusê zêde bike (6).
Ev pêkhateya kîmyewî di warê fikaran de jî feydeyên erênî yên tenduristiyê nîşan daye. L-theanine hilberîna neurotransmitter GABA teşwîq dike, ku bandorên aramker ên xwezayî hene. Beşa herî baş a vexwarina çaya spî ev e ku hûn dikarin feydeyên hişyariya zêde bêyî bandorên alî yên xewbûn an kêmbûna qelsiyê ku bi dermanên fikaran ên bi reçete re tê, bistînin.
Çaya spî her wiha mîqdarek piçûk kafeînê dihewîne ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn roja xwe bidin destpêkirin an jî piştî nîvro moralê bide we. Bi navînî, çaya spî di her kasa 8 ons de nêzîkî 28 mg kafeînê dihewîne. Ev ji 98 mg ya navînî ya di kasa qehweyê de pir kêmtir e û ji 35 mg ya di çaya kesk de hinekî kêmtir e. Bi rêjeya kafeînê ya kêmtir, hûn dikarin rojê çend kasa çaya spî bêyî bandorên neyînî yên ku kasa qehweya bihêz dikarin bikin vexwin. Hûn dikarin rojê sê an çar kasa vexwin û ji tirs an bêxewiyê netirsin.
6. Tenduristiya Devkî
Çaya spî xwedî rêjeyên bilind ên flavonoîd, tanîn û florîdan e ku alîkariya diranan dikin ku saxlem û bihêz bimînin. Florîd wekî amûrek ji bo pêşîgirtina li rizîbûna diranan tê zanîn û pir caran di macûnên diranan de tê dîtin. Hem tanîn û hem jî flavonoîd alîkariya pêşîgirtina li kombûna plakê dikin ku dikare bibe sedema rizîbûn û kavilên diranan (7).
Çaya spî her wiha xwedî taybetmendiyên antîvîrus û antîbakteriyal e ku alîkariya tenduristiya diran û gingivayan dike. Ji bo ku hûn ji bo tenduristiya diranan feydeyên çaya spî bistînin, hewl bidin ku rojane du heta çar qedeh vexwin û kîsikên çayê ji nû ve tijî bikin da ku hemî xurek û antîoksîdan werin derxistin.
7. Alîkariya Dermankirina Diyabetê dikin
Nexweşiya şekir ji ber faktorên genetîkî û şêwazê jiyanê çêdibe û di cîhana nûjen de pirsgirêkek zêde dibe. Bi xêra Xwedê, gelek rê hene ji bo rêkxistin û kontrolkirina şekir û çaya spî yek ji wan e.
Katekînên di çaya spî de ligel antîoksîdanên din, hatine nîşandan ku dibin alîkar ku pêşî li şekirê Tîpa 2 bigirin an jî rêk bixin. Çaya spî bi bandor çalakiya enzîma amîlazê asteng dike ku nîşana vegirtina glukozê di rûviya zirav de dide.
Di kesên bi diyabetesa Tîpa 2 de, ev enzîm nîşastan vediguherîne şekiran û dikare bibe sedema bilindbûna şekirê xwînê. Vexwarina çaya spî dikare bi astengkirina hilberîna amîlazê ji bo rêkxistina van bilindbûnan bibe alîkar.
Di lêkolîneke Çînî ya sala 2011an de, zanyaran dît ku vexwarina birêkûpêk a çaya spî asta glukoza xwînê ji sedî 48 kêm dike û derdana însulînê zêde dike. Lêkolînê her wiha nîşan da ku vexwarina çaya spî dibe alîkar ku polîdîpsî, ku tîbûneke giran e ku ji ber nexweşiyên wekî şekir çêdibe, sivik bibe.8).
8. Iltihabê Kêm Dike
Katekîn û polîfenolên di çaya spî de xwedî taybetmendiyên dijî-iltihabê ne ku dikarin ji bo sivikkirina êş û janên sivik bibin alîkar. Lêkolînek li ser heywanên Japonî ku di Kovara MSSE de hatî weşandin nîşan da ku katekînên ku di çaya spî de têne dîtin di başbûna masûlkeyan a zûtir û zirara masûlkeyan a kêmtir de dibin alîkar (9).
Çaya spî her wiha gera xwînê baştir dike û oksîjenê digihîne mêjî û organan. Ji ber vê yekê, çaya spî di dermankirina serêşên sivik û êş û azarên ji werzîşê de bi bandor e.
-
Rûnê bingehîn ê bîhnxweşiya şîrîn a xwezayî ya kalîteya jorîn, %100, rûnê reyhanê yê qerenfîl ji bo çêkirina mûman ji bo lênêrîna çerm
- Şerê bakteriyan
- Şerê li dijî enfeksiyonan
- Kêmkiriniltîhaba ku dibe sedema nexweşiyê
- Şerê vîrusan
- Sivikkirina qerebalixiyê
- Zêdekirina derana mîzê
- Têkoşîna li dijî zirara radîkalên azad
- Teşwîqkirina pergala demarî
- Stimulkirina korteksa adrenal
Her çiqas giyayên teze yên reyhanê jî sûdmend bin û rêyek baş be ji bo tamakirina reçeteyan, rûnê bingehîn ê reyhanê pir zêdetir komkirî û bi bandor e. Têkelên ku di rûnê reyhanê de têne dîtin, ji pel, qurm û kulîlkên reyhanê yên teze bi buharê têne distîlekirin da ku ekstraktek çêbibe ku astên bilind ên ... dihewîne.antîoksîdanû fîtokîmyayîyên din ên kêrhatî.
Karakterê aromatîk ê her cureyê reyhanê ji hêla genotîpa rastîn a nebatê û pêkhateyên kîmyewî yên sereke ve tê destnîşankirin. Tê zanîn ku rûnê bingehîn ê reyhanê (ji reyhana şîrîn) 29 pêkhateyan dihewîne û sê yên sereke monoterpenên oksîjenkirî (ji sedî 60.7–68.9), dû re hîdrokarbonên sesquiterpene (ji sedî 16.0–24.3) û sesquiterpenên oksîjenkirî (ji sedî 12.0–14.4) ne. Sedema ku ji bo her pêkhateya çalak rêzek heye ji ber vê rastiyê ye ku pêkhateya kîmyewî ya rûnê li gorî demsalê diguhere. (2)
Li gorî nirxandinek di sala 2014an de ku ji hêla Beşa Fîtokîmyayê ya li Konseya Lêkolînên Bijîşkî ya Hindistanê ve hatiye weşandin, rûnê basilê wekî nebatek derman a kevneşopî ji bo dermankirina serêş, kuxik, îshal, qebizbûn, kêzik, kurm, kêmasiyên gurçikan û hwd. bi bandor hatiye bikar anîn. (3)Fêdeyên basilêher wiha şiyana şerkirina li dijî bakteriyan û bêhnên di xwarin û çerm de jî dihewîne, ji ber vê yekê rûnê reyhanê dikare di xwarin, vexwarin, hilberên tenduristiya diran û devkî û her weha bîhnxweşan de were dîtin.
Rûnê reyhanê û rûnê reyhanê yê pîroz (ku jê re tulsi jî tê gotin) ji hêla pêkhateya kîmyewî ve ji hev cuda ne, her çend hin karanînên wan ên hevpar hebin jî. Mîna reyhana şîrîn,reyhana pîrozdi şerê bakteriyan, westandinê, iltîhabê û enfeksiyonan de dibe alîkar.
13 Bikaranînên Rûnê Esansî yê Reyhanê
1. Antîbakteriyal a bihêz
Rûnê reyhanê li dijî cûrbecûr bakteriyan, hevîrtirşk û qalibên ku ji xwarinê çêdibin çalakiyek dij-mîkrobî ya berbiçav nîşan daye. Lêkolîneran nîşan dane ku rûnê reyhanê li dijî patojenek hevpar a ku ji xwarinê çêdibe bi navê ... bandorker e.E. coli.(4)
Lêkolîneke din nîşan daye kuOcimum basilicumDema ku rûn di nav ava ku ji bo şuştina berhemên organîk ên teze tê bikar anîn de cih bigire, ew dikarin bakteriyan ji ber xirabûnê û patojenên xwarinê kêm bikin. (5)
Hûn dikarin rûnê reyhanê li mala xwe bikar bînin da ku bakteriyan ji metbex û serşokan dûr bixin, pêşî li qirêjbûna rûberan bigirin û hewayê paqij bikin. Biceribînin ku rûnê reyhanê belav bikin an jî bi avê re di şûşeyek spreyê de tevlihev bikin da ku rûberên li mala xwe bişon. Her wiha hûn dikarin spreyê ji bo paqijkirina berheman bikar bînin.
2. Dermankirina Serma û Girpê
Ger hûn behîv di navnîşek rûnên bingehîn de bibînin ku dikarin ji bo sivikkirina nîşanên serma û grîpê bibin alîkar, pir şaş nemînin.Kurteya Xwendevan, bo nimûne, vê dawiyê rûnê bingehîn ê reyhanê xist nav heman navnîşê û "taybetmendiyên wê yên dijî-spasmodîk ku çêtirîn dixebitin ger hûn bêhnvedanek bi buharê bikin an çayek bi vê yekê hatî çêkirin vexwin" destnîşan kir. (6)
Ji ber vê yekê rûnê reyhanê çawa dikare di rewşa serma an grîpê de bibe alîkar? Hem serma û hem jî grîp ji ber vîrusan çêdibin û lêkolînan nîşan daye ku rûnê reyhanê antîvîrusek xwezayî ye. (7) Ji ber vê yekê dibe ku ecêb be lê rast e ku rûnê basil dikare wekîdermanê sermayê yê xwezayî.
Heke hûn nexweş in, ez pêşniyar dikim ku rûn li seranserê mala xwe belav bikin, yek an du dilop li serşokek buharê zêde bikin, an jî şûşeyek buharê ya malê çêbikin.bikaranîna rûnê eucalyptusêû rûnê basilê ku dikare li singê were masajkirin da ku rêyên pozê we veke.
3. Paqijker û Rakirina Bêhnên Siruştî
Reyhan bi saya taybetmendiyên xwe yên dijî-bakterî û dijî-fungî, dikare bakterî û fungên ku bêhn çêdikin ji mal, otomobîl, alav û mobîlyayên we ji holê rake. (8) Bi rastî, peyva basil ji hevoka Yewnanî ya ku tê wateya "bêhnkirin" hatiye girtin.
Bi kevneşopî li Hindistanê, ew ji bo gelek sepanên xwarinçêkirinê hatiye bikar anîn, di nav de ji bo rakirina bêhnan û paqijkirina alavên metbexê. Çend dilop di nav alavên metbexê xwe de birijînin; wê bi soda pijandinê re tevlihev bikin da ku lekeyan û bakteriyan ji tencere an tavan derxînin; an jî wê di tuwalet, serşok û qutîyên çopê yên xwe de birijînin.
4. Zêdekerê Tama
Dibe ku hûn bizanin ka çawa tenê çend pelên reyhanê yên teze dikarin xwarinekê bi awayekî girîng xweştir bikin. Rûnê reyhanê dikare bi bîhn û tama xwe ya taybet cûrbecûr reçeteyan tijî bike. Tekane tiştê ku bes e ev e ku yek an du dilop li ava fêkiyan, smoothiyan zêde bikin.sos an jî sosên pêvekirîli şûna bikaranîna reyhana teze ya qetandî. Di vê pêvajoyê de, hûn ê metbexa xwe xweş bêhn bikin û xetera qirêjbûna xwarinê jî kêm bikin! Niha, rewşek serketî heye ku her du jî bi ser bikevin.
5. Rehetkerê Masûlkeyan
Bi saya taybetmendiyên xwe yên dijî-iltihabê, rûnê basil dikare ji bo êşa masûlkeyan bibe alîkar. (9) Bikêrhatî ye wekîrihetkerê masûlkeyan ê xwezayî, hûn dikarin çend dilopên rûnê bingehîn ê basilê ligel rûnê gûzê li masûlke an movikan ên êşdar û werimî bixin. Ji bo ku hûn deverên tengezar bêtir rehet bikin û tavilê rihet bibin, biceribînin ku di serşokek germ de bi xwêyên Epsom û çend dilopên rûnê gûzê xwe bişon.rûnê lavenderû rûnê basilê.
6. Dermanê Enfeksiyona Guh
Carinan rûnê basilê wekî tê pêşniyar kirin.dermanê xwezayî yê enfeksiyona guhLêkolînek ku diKovara Nexweşiyên Vegirtîmodelek heywanan bikar anîn da ku bandorên danîna rûnê reyhanê nav kanalên guhê nexweşên bi enfeksiyonên guhê navîn binirxînin. Wan çi dît? Rûnê reyhanê zêdetirî nîvê nexweşên heywanan ên bi enfeksiyonên guhê ji ber "saxlem kir an jî baş kir".H. influenzaebakteriyan li gorî rêjeya başbûnê ya nêzîkî şeş ji sedî di koma placebo de.
-
Masaja Giyayî ya Drainageya Lîmfê ya Etîketa Taybet Berdest e, Rûnê Rehên Zencefîlê ya Esasî ji bo Lênihêrîna Çerm
Nerehetiyan kêm dike
Bikaranîna herî populer a zencefîlê ji bo aramkirina masûlkeyên westiyayî, sivikkirina werimandinê û şerkirina êşa movikan e. Terapîstên masajê yên nûjen pir caran rûnên masajê yên ku rûnê bingehîn ê zencefîlê dihewînin ji bo masajên lîmfatîk û tevnên kûr bikar tînin da ku laşê we bi tevahî nûvekirî hîs bike. Rûnê zencefîlê bi rûnê gûzê re tê tevlihev kirin û wekî rûnê masajê ji bo sivikkirina êşê tê bikar anîn.
2Li dijî westandinê şer dike
Rûnê bingehîn ê zencefîlê dikare di aromaterapiyê de jî were bikar anîn da ku hestên bextewariyê teşwîq bike û hevsengiya hestyarî sererast bike. Ev rehê germ bandorên dermankirinê li ser laş û hişê dike.
3Aromaterapî
Rûnê zencefîlê xwedî aromayek germ û tûj e ku dikare ji bo bilindkirina rewşa giyanî ya we û pêşvebirina rihetbûnê bibe alîkar.
4Lênihêrîna Çerm û Porê
Taybetmendiyên ku dikarin bibin alîkar ji bo baştirkirina xuyangê çerm û porê we dihewîne. Ew dikare bibe alîkar ku mezinbûna porê teşwîq bike û kepûkê kêm bike.
5Dermanê tamê
Rûnê zencefîlê tama wê xurt û tûj e ku dikare ji bo zêdekirina tama bêhempa li xwarin û vexwarinên we were bikar anîn. Hûn dikarin wê li şorbe, xwarinên bi xwarinên curry, çay û smoothiyan zêde bikin da ku tama xweş û saxlem bistînin.
