Rûnê bingehîn ê perillayê yê şîrîn ê paqij û pola dermankirinê bi girseyî peyda dike
Perilla bi sar tê pêlkirin da ku rûnek dewlemend bi vîtamîn û asîdên amînî çêbike. Bi qasî %50-60ê rûnê Asîda Alfa-Lînoleîk (ALA) ye ku asîdek rûn a Omega-3 ye. Naveroka bilind a ALA alîkariya çerm û por dike ku şilbûnê biparêzin; asîdên rûn ên Omega-3 asîdên rûn ên pirnetewandî ne ku bi vejandina çerm têne zanîn û bi gelemperî ji bo baştirkirina xuyang û tevnvîsa çerm têne bikar anîn.






Peyama xwe li vir binivîse û ji me re bişîne