Ji bo lênêrîna çerm rûnê tovê xiyarê sar ên organîk ên safî biha biha

şiroveya kurt:

Ji hatî wergirtin:

Seeds

Rûnê tovê xiyar bi sarbûna tovên ku di hundurê fêkiyên xiyar de şîn dibin tê bidestxistinCucumis sativus. Ev pêvajoyek bi baldarî ya tovan paqijiya wê û naveroka mîneral a bilind misoger dike - pêvajoyên kîmyewî nayên sepandin.

Reng:

Şîva zer zelal

Danasîna bîhnxweş:

Ev rûn bê bîhn e, bi şopa xiyarê ya pir qels e.

Bikaranîna hevpar:

Rûnê hilgirê Xwezayî Tovê Xiyar bi pêkhateyek asîda rûn ve pir sivik e ku ji çerm teze, nerm û şil bimîne dibe alîkar. Ew di navbera 14-20% oleic acid, mîqdarên zêde yên omega 3, asîda rûnê linoleic (60-68%) û asîdên rûn ên bingehîn ên ku ji bo çermek tendurist hewce ne hene. Di heman demê de astek bilind a tokoferolan jî heye ku antîoksîdan peyda dike. Naveroka wê ya bilind a phytosterol ji bo çerm alîkariyek girîng a xurdemeniyan e. Rûnê tovê xiyar dikare di cûrbecûr sepanên kozmetîkî de ji ber taybetmendiyên xwe yên sar, xurdemenî û aramker were bikar anîn, û ew dikare di cûrbecûr formûlasyonên lênihêrîna çerm, lênêrîna por û hilberên lênihêrîna neynûkan de were zêdekirin.

Lihevhatî:

Ew taybetmendiyên gelemperî yên rûnên hilgir hene.

Avgirtin:

Ew ji hêla çermê ve bi lezek navîn ve tê kişandin, li ser çerm hestek rûnê rûn dihêle.

Jiyana Refê:

Bikarhêner dikarin bi şert û mercên hilanînê yên rast (sar, ji tîrêja tavê ya rasterast) heya 2 salan hêvî bikin. Piştî vebûnê sarkirin tê pêşniyar kirin. Ji kerema xwe ji bo Beriya Dîroka Baştirîn a heyî serî li Belgeya Analîzê bidin.

Embarkirinî:

Tête pêşniyar kirin ku rûnên hilber ên sar ên sar li cîhek sar û tarî werin hilanîn da ku nûbûnê biparêzin û heyama herî zêde bi dest bixin. Ger di sarincokê de be, berî ku bikar bînin bînin germahiya odeyê.