Rûnê bingehîn ê bergamot ji pelê tê derxistin

Danasîna hilberê
Rûnê bergamotê ji çermê darên fêkî yên bi bilindahiya 3 heta 4 metreyan ku ji porteqalan biçûktir in û rûbera wan dişibin kraterên heyvê, tê derxistin. Ronahî, zirav, teze, hinekî porteqalî û mîna lîmonê, bi hindek kulîlk. Bergamot yekem car di aromaterapiyê de ji ber bandora wê ya bakterîkujî hate bikar anîn. Bandora wê ji ya lavender ne kêmtir e, û ew dikare li dijî toza hundur şer bike. Ew dikare mirovan rehet û bextewar bike, û tewra bandora paqijkirina hewayê jî heye; ew ji bo çermê rûn ên mîna pizrikan pir alîkar e, û dikare di çermê rûn de derziya girêkên sebaceous hevseng bike. Li vir çend karanîna gelemperî yên rûnê bergamot hene.

Lênêrîna çerm
1. 3-5 dilopên rûnê bergamotê di 30ML ava kulîlka lavenderê de birijînin û bi pizrik birijînin ser çerm, ew dikare çerm paqij bike, iltîhab û ziravbûnê kêm bike û birînên pizrikan baş bibin.
2. Her şev gava ku rûyê xwe dişon, dilopek rûnê bergamotê bixin nav şuştina rû, ew ê bibe alîkar ku çermê rûn safî bike, poran kêm bike, bîhnxweş û rehet bibe.
3. Rûnê bergamotê bi rûnê bingehîn re tê tevlihevkirin û li ser rû tê mêzandin da ku pizrik û pizrikên li ser rû baştir bibin û pêşî li dûbarebûna pizrikan bigirin.

Aromatherapy Bath
1. 5 dilop rûnê bergamotê yê bingehîn li serşokê zêde bikin da ku fikaran xilas bike û ji we re bibe alîkar ku hûn xwebaweriya xwe ji nû ve bistînin.
2. Dema serşuştinê di havînê de, 1 dilop rûnê bergamot ê bingehîn li serşokê zêde bikin, ku dikare bêhna xwêdanê an jî bêhnên din dûr bixe, û serşuştin bibe celebek kêfê ku nervan rehet dike û stresê ji holê radike.
3. 2 dilop rûnê bergamotê li ser destmalê davêjin, dikare we bi bandor hişyar bike û ruhê we geş bike.
4. Massajek lingê bi rûnê bergamotê rijand dikare ji we re bibe alîkar ku hûn zû baş bibin.

Aromatherapy
1. Rûnê bingehîn ê bergamotê belav bikin da ku rewşa we zêde bike. Ew ji bo karanîna di nav rojê de li ser kar maqûl e û beşdarî hestên erênî û erênî dibe.
2. Bandora bakterîkujî ya bergamot û bîhnxweşiya wê ya ecêb dikare bi fumigasyonê were ceribandin da ku jîngeha malê baştir bike. Ava germ birijînin tasekê, 3 dilop rûnê bingehîn davêjin, an rûnê bingehîn davêjin ser kaxizek tevnvîsê û li odê bidin ber germê an klîmayê, her 2 saetan carekê wê biguhezînin da ku molekulên bîhnxweş ên bergamotê hêdî hêdî bihêlin. hewa navîn.

Rûnên bingehîn ên ku ji bo tevlêbûna bi wê re guncan in ev in: şemomil, cypress, eucalyptus, geranium, juniper, yasmine, lavender, leymûn, marjoram, kulîlka porteqalî, cinnabar, ylang-ylang.
1. Bi juniper re wekî çêtirîn paqijkerê hewayê tevlihev bikin
2. Chamomile bandora xwe ya bêhnxweş zêde dike
3. Kulîlka porteqalî dikare bêhna xwe ya teze kûrtir bike