Rûnê greyfrûtê

Bikaranînên rûnê bingehîn ê grapefruit çi ne?

Rûnên bingehîn bi berfirehî wekî pêkhateyên dermanên xwezayî yên nebatan têne bikar anîn.

Rûnê esansî yê grapefruit tevlîheviyên pêkhateyên firar, bi giranî monoterpenes, û hin sesquiterpenes, dihewîne ku berpirsiyarê aroma wan a taybetmend in.

Lîmonen, terkîbek sereke di rûnê bingehîn ê grapefruitê de ye, dikare rûn bihelîne, ji ber vê yekê ew dike malzemeyek hevpar di paqijkerên destan de.
Rûnê esansî yê grapefruit bi rûnên esansî yên frankincense, ylang-ylang, geranium, lavender, nane, rozmarî û bergamotê re baş têkel dibe, ku dikare feydeyên zêdetir ji bo beden û hişê peyda bike.

Pispor pêşniyar dikin ku pel û qalikên grapefruit divê wekî beşek girîng a parêzê werin hesibandin ji ber ku ew lêzêdekirinên xurekî hene û dibin alîkar ku xetera gelek nexweşiyan kêm bikin.

Rêbazên herî hêsan ên karanîna rûnê bingehîn ê grapefruit ev in:

Nefesgirtina bêhna rûnê grapefruit rasterast ji şûşeyê stres û serêşê kêm dike.
Rûnê grapefruit bi rûnê hilgir re, wek rûnê jojoba, tevlihev bikin û bi awayekî topîkal li ser masûlkeyên êşdar bidin.
Yek an du dilopên rûnê grapefruit bi nîv kevçîyek çayê rûnê jojoba an jî gûzê tevlihev bikin û li herêma bi pizrikan bandorbûyî bidin.