%100 Rûnê Morîyê yê Siruştî yê Paqij Ji Bo Masaj, Iltihab, Lênihêrîna Çerm, Laş

ravekirina kurt:

Feydeyên

(1) Rêbazek xwezayî ji bo dermankirina bêserûberiya cinsî.

(2) Kêmkirina fikar, nîşanên laşî û hestyarî yên stresê.

(3) Ew rûnê îdeal e ku li ser çermê hişk were bikar anîn û dikare bibe alîkar ji bo aramkirin û başkirina iltîhaba û girtina damaran.

(4) Ji bo dermankirina cûrbecûr nexweşiyên çerm, wek ekzema, pizrikan û psoriasis tê bikar anîn.

(5) Dema ku bi masajê li movikan tê kirin, dibe alîkar ku werimîna masûlkeyan sivik bibe.

(6) Xewê çêtir bike.

(7) Nîşaneyên sermayê yên hevpar, wekî sînusên girtî û êşa qirikê derman dike

Bikaranîn

(1) Kêmkirina êşê: 4-5 dilop bidin ser kompreseke şil û germ û li ser masûlke an movika êşdar deynin. Li gorî pêwîstiyê dîsa bidin.

(2) Iltihab: Çend dilopan bi masajê bixin nav cihê iltihabbûyî. Li gorî pêwîstiyê rojê 3-4 caran dubare bikin.

(3) Serêş: Çend dilop têxin nav belavkerê rûnêan sobeyekê û li nêzîkî wê rûnin. Her wiha hûn dikarin tencereyek ava kelandî bi çend dilopên rûnê binefşî tê de bikar bînin. Rehet bibin û bi awayekî normal nefes bigirin û êşa serî dê kêm bibe.

(4) Bêxewî: Çend dilop rûnê xwe têxin nav belavkerê rûnê xweÛ dema hûn radizin, wê di odeyê de li xwe bikin.

(5) Nerxandina mêşan: 1 dilop rûnê binefşî û 1 kevçîyê xwarinê sîrkeya spî tevlihev bikin. Qumaşek an jî pembûyek piçûk di nav tevliheviyê de bihêlin. Piştre heta ku êş kêm bibe, li ser nerxandina mêşan deynin.