100% rûnên bingehîn ên citrus ên porteqala şîrîn ên xwezayî yên paqij ji Çînê dabîn dikin

Rûnê porteqalê ji bo çi tê bikaranîn?

Bawer neke, rûnê porteqalê ji hêla mirovan ve bi gelek awayan tê bikar anîn da ku rengek porteqalê li rûtînên xwe yên rojane zêde bikin, tenê bi karanîna yek an du dilop ji vê rûnê taybetî. Mînakî, hûn dikarin wê ji bo van bikar bînin:

1. Paqijkirin

Belê, rast e, ji bilî ku bêhna wê xweş e, rûnê porteqalê paqijkerek malê ya pir balkêş e. Bi rastî, paqijkirina tevahiya mala we bi rûnê porteqalê mimkun e!6

Ji bo paqijkirina rûyan: 3 dilop rûnê porteqalê bavêjin nav qumaşê şil û rûberên ku mîkroban dikişînin paqij bikin.

Ji bo çêkirina spreyek piralî: 10 dilopên rûnê porteqalê bi 10 dilopên rûnê esansî yê lîmonê di şûşeyek spreyê ya mezin de tevlihev bikin. Bi sîrkeya spî an ava distîlekirî tijî bikin, û dûv re bi awayekî fireh li ser rû an qumaşan birijînin da ku alîkariya paqijkirinê bikin.

2. Serşuştin

Em hemû dizanin ku porteqalên çiqas xweş bêhn dikin, ji ber vê yekê xeyal bikin ku hûn di wê bêhna citrus de xwe bişon?6

Ji bo avjeniyeke bêkêmahî: 5 dilop rûnê porteqalê li ava germ a avjeniyê zêde bikin û bi qasî 15 heta 20 deqeyan di nav avê de bimînin.

3. Masajkirin

Ji ber taybetmendiyên xwe yên rihetker û şiyana wê ya sivikkirina nerehetiya masûlke û movikan dema ku li ser çerm tê sepandin, rûnê porteqalê demek dirêj di aromaterapiyê de tê bikar anîn.7

Ji bo masajek rihet: 3 dilopên rûnê porteqalê bi 350 ml rûnê hilgir re tevlihev bikin. Rûn bi tevgerên nerm û dorveger bidin ser çerm. 5 heta 10 deqeyan masaj bikin. (Ji bo bêtir agahdarî li ser rûnên hilgir, 'Rûnê hilgir çi ye?' bixwînin)

4. Şilkirin

Ji ber taybetmendiyên xwezayî yên rûnê porteqalê, çêkirina krema xwe ya rûnê bingehîn a porteqalê ku tijî antîoksîdanên bihêz e, ji ya ku hûn difikirin hêsantir e da ku bi bandorên neyînî yên radîkalên azad re bibe alîkar.8

Ji bo çêkirina krema xwe ya nermker a bi rûnê porteqalê: 1 kasa rûnê gûzê, 1 kasa rûnê shea û 1 kasa rûnê kakao di şûşeyek mezin a cam de tevlihev bikin. 30 dilop rûnê tovê grapefruit û rûnê porteqala kovî lê zêde bikin. Şûşeyê têxin tencereyek navîn a tijî avê. Avê bikelînin. Dema ku malzemeyên di şûşeyê de hemî heliyan, şilekê baş tevlihev bikin. Ji ser agir rakin û bihêlin heta germahiya odeyê sar bibe. Ji bo baştirkirina xuyabûna çerm, sibeh û êvarê bikar bînin.