100% nirxê xwezayî ya saf rûnê bîhnxweş rûnê bingehîn ê bîhnxweş derdixe

şiroveya kurt:

Feydeyên:

Rûnê bîhnxweş dikare alîkariya nefesa zelal û kûr bike - çi di meditationê de, di demsala sar de were bikar anîn, an jî ji bo xurtkirina bêhn û sîngê li ser bingehek domdar.

Bikaranîn:

Rengê - Lênêrîna çerm

Bi rûnê tamanu, mûma hingiv, û rûnê bixûrê re salixek dewlemend çêkin da ku birînên kevin xweş bikin.

Relax - Meditation

Ji hişê xwe re bibin alîkar ku fikaran berde û bi belavkirina rûnê bixûrê di dema pratîka xweya medîtasyonê de aştiyek geş bibîne.

Nefes - Demsala Sar

Bi çend dilopên eucalyptus înhalatorek rûnê bixûrê çêkin da ku di demsala sar de bêhna xwe xweş bike.