ravekirina kurt:
Lîmon, bêhneke citrus a tûj û tezeker e, bextewarî û heyecanê tîne bîra mirov. Ew bi taybetmendiyên xwe yên bilindkirin û vejandinê tê nasîn û pir caran wekî cîgir tê bikar anîn.Rûnê bingehîn ê lîmonê.
Li vir çend ji karanîna rûnê esansî yê lîmonê yên ku em pêşniyar dikin hene:
1. Rewşa haletê bilind bike
Lîmon rûneke bingehîn a geş û bextewar e, dema hûn stres an aciz dibin, pir xweş e ku hûn di belavkera xwe de bikar bînin. Ew hestan nû dike da ku biryar û hest bi awayekî avaker werin vekolandin.
Lêkolînek bêserûber li ser 40 jinan hate kirin ku li du koman hatin dabeş kirin. Koma yekem bi rûnê masajê yê bi lîmê re tevlihevkirî û koma duyem jî bi rûnê masajê yê saf hatin masaj kirin. Berî û piştî ceribandinê, parametreyên têkildarî bersiva stresê hatin lêkolîn kirin û derket holê ku di koma masajê ya bi rûnê lîmê de, li gorî koma din, kêmbûnek girîng di tansiyona xwîna sîstolîk de hebû7.
Belavkirina çend dilopên rûnê esansî yê lîmonê di serê sibê de pir baş e ji bo afirandina atmosferek erênî ji bo roja pêş me, dibe alîkar ku enerjiyê zêde bike û ramanên neyînî ji holê rake2.
2. Kuxik û Serma
Mîna piraniya rûnên citrus, Lîmon di mehên sar ên salê de jî populer e, dema ku nîşanên serma û grîpê herî zêde ne. Bi gelemperî di aromaterapî de wekî xwedî taybetmendiyên antîseptîk, antîbakteriyal, antîvîrus û antîmîkrobî tê binavkirin.
Li gorî Mojay, rûnên wekî Lîmonê xwedî şiyana paqijkirina "şilbûn" û baliqê ne, ji ber vê yekê dikarin bibin alîkar ji bo girtina lîmfê4.
Rûnê Esensî yê Lîmonê bi rûnên din ên ku sîstema parastinê zêde dikin re tevlihev bikin, wek mînakKunzea,Okalîptus,Lîmon Myrtle, ûNerolina, ji bo alîkariya rihetbûnê di zivistanê de û paqijkirina rêyên hewayî yên girtî8.
Xemilandina Singê ya DIY:10 dilop Kunzea û 10 dilop Lîmonê têxin nav 50 ml rûnê bingehîn ê bijartî. Bixin ser sing an piştê û bişon.
3. Detoksîfîkasyon
Lîm detoksîfîkatorek sivik e, û ez pir caran wê wekî beşek ji terapiya masajê dema ku selulît û ragirtina şilavê derman dikim bikar tînim4. Têkelkirina Lîm ûRûnê greyfrûtêdi rûnê hilgir de ji bo paqijkirin û detokskirinê tevlîheviyek masajê ya bi bandor çêdike.
Herwiha di rûnê bingehîn ê lîmonê yê bi sar-pêçandinê hatiye çêkirin de rêjeyek bilind a lîmonenê heye (59-62%). Lîmone bi alîkariya xwe ji bo gelek nexweşiyên metabolîk û tenduristiyê, di nav de nûjenkirina kezebê, iltîhaba û detoksîfîkasyonê tê zanîn14 15.
Têkelê Masajê yê DIY:10 dilop Lîmon û 10 dilop Grapefruit di 50 ml rûnê Jojoba de tevlîhev bikin. Ji bo alîkariya paqijkirin û paqijkirina çerm û selulîtê, li çerm bidin û masaj bikin.
4. Lênihêrîna Çerm û Akne
Rûnê lîmonê dikare wekî astrînjantek xwezayî li ser çerm tevbigere, ku tê zanîn ku ew ji bo paqijkirina çermê rûn dibe alîkar. Her wiha ji bo paqijkirina çerm ji lekeyan tê bikar anîn û taybetmendiya wê ya antîbakteriyal dibe ku didermankirina akneyê12 13.
Tevlihevkirina dilopekê bi şampuana xwe re û şuştina asayî jî dikare ji bo sivikkirina çermê serî yê hişk û xurînê bibe alîkar.
Wekî her rûnê citrus li ser çerm, her gav pê ewle bin ku hûn wan berî sepandinê şil bikin, û herî kêm 24 demjimêran ji tîrêjên rojê dûr bisekinin.
5. Bêhnxweşkerê Hewayê
Bîhnek pir xweş û paqij û teze ye. Hûn dikarin bi danîna 2-3 dilopan nav belavkerê xwe, an jî bi danîna çend dilopan li ser destmalekê û danîna nav paqijkera tozê, atmosferek xweş û paqij biafirînin. Her ku hewa tê kişandin nav kîsika tozê, dema ku hûn paqij dikin, bîhna rûnê li seranserê malê belav dibe.
Lîm di heman demê de rûnek populer e ku di mehên bihar û havînê yên salê de tê belavkirin, nemaze bi rûnên wekîNaneya spîji bo atmosferek "betlaneya giravê" ya teze û balkêş. Her wiha biPorteqala Şîrîn,GirêfurtûBergamotrûn
6. Parfumfiroşî
Lîmon xwedî profîleke aromatîk a bêhempa ye ku wê di parfumeriyê de populer dike. Nota citrusê ye ku profîleke wê şîrîntir û hişktir e, û ji bêhna lîmonê ya kevneşopî bêtir tûj e. Ew bi Neroli, Clary Sage, re baş têkel dibe.Lawenda Tasmanî, ûLavender2.
Ji bo ku hûn bîhnxweşiya xwe ya malê çêkin, bi tevahî herî zêde 10-12 dilop rûnên bingehîn li şûşeyek 10 ml ya roll-on zêde bikin. Şûşeya roll-on bi rûnê hilgirê bijartina xwe (wek rûnê jojoba) tijî bikin, qapaxê bigirin û bihejînin da ku tevlîhev bibin. Li xalên lêdana dilê xwe bidin, ji bîr mekin ku berî her karanînê şûşeyê bihejînin.
Bihayê FOB:0.5 dolarê Amerîkî - 9,999 / Parçe Kêmtirîn Hejmara Siparîşê:100 Parçe/Parçe Şîyana Pêdiviyê:10000 Parçe/Parçe di Mehê de