100% Aromaterapiya Paqij Rûnê Havînê Hêştir Xewa/Rêvekirina Stresê Xewnek Baş Bêhnek Hêsan Têkeliyên Rûnê Pêwîstiya Serşokê
5. Rûnê Bergamot
Rûnê bergamotê ji bo her kesî tiştek piçûk heye, û nexweşên bêxewî ne îstîsna ne. Ji ber taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar û antî-bakterî tê zanîn, rûnê bergamot di heman demê de tansiyona xwînê û rêjeya dil jî kêm dike û bedenê ji xewê re amade dike, bi heman rengî ku rûnê lavender û rûnê ylang ylang dikin. Lêbelê, wekî feydeyek zêde, rûnê bergamot hate destnîşan kirin ku ramanên stresê kêm dike, ku astengiyek hevpar a bêhnvedana baş e. Çend dilopan biavêjin firaxeke ava ku di buharê de ye û nefeseke kûr tê de bihêle û xew ne dûr be!
6. Rûnê Sandalwood
Rûnê sandalê hem ji hêla bîhnê û hem jî -mixabin- ji hêla lêçûnê ve dewlemend e, lê wekî gelek tiştên weha, hûn tiştê ku hûn lê didin distînin! Kêm rûn bi qasî dara sandalê di pêşvebirina bêhnvedana kûr de bi bandor in, ji ber ku bi piranî ji ber taybetmendiyên wê yên hevsengiyê. Digel ku rûnên din dibe ku rêjeyên dil sist bikin an ramanên xemgîn ji holê rakin, rûnê sandalê yekta ye ji ber ku ew we bi hestyarî tevdigere. Ji bo dema ku hûn hewce ne ku bêhnvedan û bêhnvedanê hewce bikin, her gav hin li ber destê we bin û – ger hûn tevliheviyên xewê amade bikin – her gav bi kêmanî piçek sandalok wekî malzemeyek bi nav bikin.
7. Rûnê Cedarwood
Digel heman bîhnxweşiya daristanî ya rûnê bingehîn a sandal, rûnê dara cedar erzantir e -heke hinekî kêmtir bandorker be - alternatîfek ku stresê sivik bike û xwe jê derxe. Ji bo encamên çêtirîn, an serî lê bidin an jî bi chamomile tevlihev bikin û dûv re li hewaya odeya xwe belav bikin.
8. Rûnê Marjoram
Gelek rûnên bingehîn dê ji we re bibin alîkar ku hûn razên, lê rûnê marjoram bi rastî dê we li wir bihêle. Bi bîhnxweşiya şîrîn dikare were hesibandin ku hûn hem ji hêla laşî û hem jî ji hêla derûnî ve aram bike, û xewek kûr, aştiyane çêbike ku hûn bi rastî qenc dikin û vedigirin. Dema ku celebek marjoram wekî alîkariyek xewê hilbijêrin, ew qas şîrîntir ew qas çêtir be.
9. Clary Sage Oil
Ji bo depresyonê-cefayê, rûnê sage clary pêdivî ye. Berevajî şengalê birêkûpêk, rûnê şehrezayiya zelal di şerê li dijî ramanên tarî yên ku bi rêkûpêk mirovan dorpêç dikin wekî ku roj rê li ber şevê vedide, bi ser dikeve, û dê hişê weya tengahî bi qasî ku we li ser wan astengan bikişîne nav xewek kûr û aram.
10. Rûnê Vetiver
Rûnê Vetiver kêmtir di derbarê bîhnxweşkirina bîhnên xweş de ye û bêtir li ser bandorek berbiçav e. Bi bîna xwe ya kûr û axê, rûnê vetiver ne ji bo her kesî ye, lê dijwar e ku meriv bi encaman re nîqaş bike. Ger hûn nikaribin li ser bûyerên rojê rawestin û hişê xwe berbi rewşek aram de hêdî bikin, rûnê vetiver îhtîmal e ku hûn hewce ne. Gava ku hûn bi şev di nav nivînan de radizin li hewayê belav bibin û hûn ê şaş bimînin ka çiqas zû fikarên we dest bi helandinê dikin.
11. Rûnê Eucalyptus
Mîna rûnê îsotê, rûnê eucalyptus bîhnek xwezayî ya rehet û bi taybetmendiyên paqijkirina sinusê yên bi hêz tevdigere. Ger hûn yek in ku dema ku hûn meyla xewê dikişînin ji hilberîna zêde ya felqê dikişînin, rûnê eucalyptus feydeya dualî peyda dike ku we rehet dike û qerebalixiya we ji holê radike da ku hûn xewa şevê ya ku hûn hewce ne bistînin.
12. Rûnê Valerian
Ya paşîn lê ne hindik rûnê valerian e, ku ji ber ku bi tevahî bandorek kûr a aram dike tê zanîn. Valerian tam ji ber vê sedemê di gelek çayên şevê de wekî malzemeyek tê bikar anîn. Mîna marjoram, rûnê valerian dê piştrast bike ku hûn ne tenê razin lê xweş razan.